本日はテレビのVTR収録へ。 主に体幹、ストレッチのコメントと 紹介用の指導風景撮影   定期的に放送させる内容ということで こちらのチャンネルも 多くの方に観ていただけることを 願っております！ 内容の体幹とストレッチに関して。 なぜこれらが必要になるのか？ その理由から順にご紹介です。   ○運動しすぎて体を痛める ○過度な筋トレでガチガチ ○食事制限で筋肉が減り関節に負...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、ごきげんよう。 　トレンドは時代を映す鏡ですが、ファッションはその人の心や人生を映す鏡とも言えます。すごく急いでいるときや余裕のないときに、靴下を逆に履いてしまったり、服が裏返しになっていたりという経験はありませんか？時間や心にゆとりがあればわかることなのに、それができないときもありますよね。人生を長い目で見ても同じことが言えます。２０代の頃は、仕事や恋愛などとにかく自分のことに忙しく、ト...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

皆様、確定申告はもうお済みでしょうか？自営業者以外の方が確定申告される場合でよくあるのが、医療費控除やふるさと納税の寄付金控除ですが、どうせ申告しても、少ししか戻らないし、面倒だからやっていないという方もいらっしゃるでしょう。 意外に知られていないのが、確定申告をすると、所得税や住民税の額にも影響し、保育料の区分が下がったり、小中学校の就学援助が受けられたり、高校の授業料無償化支援金が受けられた...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   最近感じる。ん？内ももが擦れる、、 無意識に歩いてるときのこの違和感。 触ってみると前よりもお肉がついたような。 内ももがたるんできたんだなぁ。 そう内もものエクササイズを始めても 内ももの擦れ感が一向に変わらず、 むしろ逆に太くなった？とすら感じる。 なぜ内ももに脂肪がついてしまうのか？ また、なぜエクササイズして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 高松4日目です^ ^ 昨日はインストラクター養成講座高松1期4回目の講座でした。 4回目の講座はYURUKUウォーカー®︎講座指導法を学んで頂きます。 骨や筋肉についてなぜその動きをするのか講座での見せ方・伝え方など情報量満載なので6時間があっという間でした。 講座には四国で開講中の講師も参加していたのですが 昨日はYU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫に嫌味を言うことってありますよね。嫌味を言うとかえって夫婦仲は悪くなあるばかりです。夫の不倫を解決した華芽井さんから、伝え方を学びましょう。前回の華芽井さんの感想の続き　　先生のセッションのたびに、心が軽くなりました。　先生に認めてもらえたことで涙が流れたことが何度もあります。　先生に背中を押さ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日、ある生徒さんから、 「青柳さんのおっしゃることと 違うことを言うFPもいますが、 どうしてですか？」 と聞かれました。 例えば、住宅ローン。 私は、 「繰り上げ返済はするな」 と言っていますが、 多くのFPは、 「定年までにローン返済」 と言っています。 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

「急げ！急げ！人生は短い！」 日本3社、アメリカ1社の今。 4月にヨーロッパ圏に新たに4社立ち上げ！ （スランス、スペイン、 アルゼンチン、スウェーデン） 頭一つ体一つ。やりきれないから 最も信頼できるトレーナーに 日本１社を譲渡。 僕以上に能力があるからむしろ安心。 急げ！急げ！ 考えてても仕方ない！ どんだけ詰め込んでも失敗するときはするし 見切り発車でも、試行錯誤し続ければ 上手くい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今さら聞けない【フィンテック】とは？みなさん　こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです！先日目黒を散歩していたら梅の花が咲き始めていました！もうすぐ春ですね～ 今回のテーマは『フィンテック』です。皆さんはフィンテックというワード、聞いたことがありますか？？聞いたことある方も、見たことあるけど正直知らない…って人も是非、最後までお付き合いください！   フィンテック(Ｆｉｎｔｅｃｈ)は金融を...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

 夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫の浮気解決は意外と簡単です。ですが、傷つけられた女心の修復は難しいですよね。夫の不倫を解決した華芽井さんの感想から学べるはずです。　前回の華芽井さんの感想の続き◇　夫の不倫終了1ヶ月後には……　・なぜ1度の浮気で我に返らなかったのか・続けることで家族を失う怖さはなかったのか・私なら一線は怖くて...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン、目の下、加齢によるお肌の悩みは、プチ整形に頼らずとも自分の手で、ご自宅で驚くほど改善できることを知っていますか？ 顔筋NANAマジックメソッド開発者「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングのプロ 美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる～ 【起業女子限定】5...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット後半は停滞に悩み、 徐々にフェードアウト。 そして少しずつリバウンドを重ね今に至る。 また気持ちが戻った時に、 これからダイエットしよう！と決意。 始めは2キロ、3キロと順調に痩せていく！ でも、それもほんの1週間で停滞。。 今日はそんなあなたのための内容。 いつもダイエットの始めは痩せるけど すぐに停滞する...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

打ち上げ資金後半１２０万円＋手数料募ります 前半のクラウドファンディングへのご支援ありがとうございました。 おかげさまで達成することができました。 クラウドファンディング側からご連絡があり、いよいよ振り込まれるそうです。 新たな気づきとアドバイスをいただきました。 ファンド側の手数料に加えて、さらに振り込み手数料もが引かれますので、 これらの手数料分は上乗せして設定するのが普通だそうです。 ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

1990年前半から始まったカナダの公立高校が提供する「高校留学プログラム」。 BC州政府も公言しているように「入れてもいいけど、カナダに税金を収めていない外国人を公立高校で受け入れるには、見合うだけの授業料を課すこと」との不明瞭な条件のスタートでした。 つまり、「政府は関与しないから、費用に見合うだけの授業料は取れ」と。 今日まで30年近く、各School District（教育委員会...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　ある企業でマネージャー面談に立ち会っていた時のことです。 　業績、状況把握、部下との関係性など、様々な部分で問題を抱えている部門のマネージャーでしたが、ご本人の状況を細かく聞いていく中で、最終的に出てきたのは「何をどういう順番で取り組めばよいのかがわからない」という話です。   　中小企業であればなおさら、現場の実務も担う“プレイングマネージャー”が多いですが、この人の話を要約すると、「中...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

現場ではユニットバスの設置工事が行われていました。見慣れないクルマが停まっていたのですぐ思い出しましたよ。 室内では大工さんが壁のボードを張り始めていましたね。つい先日まで何度目かのコンセント位置の現地打ち合わせを行っていたので、ついにボード張かあ・・・という感じです。 それでも主寝室や子供部屋なので、リビングはまだ打ち合わせが必要な感じですよ。 テレビを壁かけにして配線を見せないようにするのです...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

皆さん、ごきげんよう。 「おしゃれは楽しんだもの勝ち」とはいえ、ファッションは人に見られてなんぼ、つまりは社会性も兼ね備えていなくてはいけません。着る人がいて、見る人がいるということは、黙っていても、服が雄弁に着ている人を語るコミュニケーションになってしまうのです。いい歳を重ねた大人が、いくら好きだからといってロリータファッションをしていたり、お呼ばれの場にアニメのコスプレというのはふさわしくない...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

カンナの研究第一人者T先生との不思議な出あい 200９年5月、カンナのパネルとの出遭いから知り合った 平和推進課課長Yさんが定年退職され、 広島の青崎公民館館長に就任されたとのことでご挨拶に伺いました。 「公民館にも植えたい。青崎小学校にも植えましょう！」 そんな話をしているところに、近隣のOさんがコピーを取りに見えました。 （のちにこのOさんを追ったカンナ・プロジェクトのドキュメンタリー...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法！顔も人生も、自分でデザインできる！ お顔の老化でもう悩まないで☆まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐 【➡︎レッスン生さん達の若見えビフォーアフター画像特集へ】☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）５４歳・４人のママです☆「エイジレス美人...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 2月も後半になり、もうすぐ迎える春の時期 3.4月の新しい季節に心躍る！ 同じように、 衣替えに洋服を選ぶことも楽しみ！ 着てみたい洋服を見て試着へ。 買おうかなぁ？似合うかなぁ？ 、、、それ以前に穿けない。。 昨年は避けたのサイズなのに。 特に、 〇太ももが引っかかりパツパツ、 〇ヒップや腰回りの脂肪でウエストがキツ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年も公式ジムとして 講座をご担当させて頂く ミスインターナショナル世界大会。 現在日本語、韓国、中国、台湾、 スペイン、ロシア、チェコ、ギリシャと 本の翻訳も進んだこともあり、 とても打ち解けるのが早くなった。 これってとっても大切なこと。 話は飛んで、今日も ミスユニバース代表経由で 栄養士教会での講座へ。 同じく、信頼できる方からの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）