こんばんわ   4月から弊社にも新入社員が加わり、全体ミーティングに参加をして貰っていますが、以前ミーティングで話をしたのが、「新聞＆ニュースアプリ」を活用せよ！！  　現在は、1人が1台スマホを持つ様になり、何かあればスグに「Google先生」に質問を投げかけると、多くのことを教えてくれます   しかし、これには１つ問題点があり、何かと言うと「知らないことは調べられない」ということなんで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 忙しい時に、手軽に摂れる！ 日本のファストフードおにぎり すぐにエネルギーになり、 頭と体の活動力を上げる優れた味方！ でも炭水化物だしダイエット中にどうなの？ そう不安に感じたりもする。。 これは何を選ぶかによって変わり、 積み重なると体型に大きく左右してくる。 例えば、おにぎりの梅とツナマヨ。 選ぶならどっち？ 今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今から１５年前に、四人の子供たちと、金閣寺でお守りを購入してる時に父が私を撮影した一枚です。この写真を見て女として、衝撃が走りましたね。「こんなにも 顔たるんでたの？！」ってこれから行楽の季節です。家族や友人たちと一緒に撮った写真に一喜一憂する人も少なくないと思います。でも、顔筋NANAマジックメソッドがあれば、家でちゃんと使いこなせば、顔の嫌な影、窪み、しわ、たるみがびっくりするほど変わりま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

美エイジレス塾グループレッスンにご参加のＹさんのビフォーアフターご感想をご紹介させていただきますね。 Ｙさん ４４歳 福岡県 シワ、シミなどの悩みが増えだし自分に自信がなくなってきたので。自信を取り戻したく参加。改善された部分はまだ分からないがゴリゴリで痛い部分が顔にたくさんありおどろきました。しっかりしごいていきたいと思います。★★ ＮＡＮＡより ★★Ｙさん、レッスンご参加、お疲れ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

SPUR.（シュプール）jp 1日4分で理想のボディに！ 「目からウロコのダイエット方法」 昨年監修の記事がWEB掲載されました！ ぜひご覧ください！ さて、金土日を含め行っている 香港企業のオンラインダイエット講座 本日の最後の雑談で話題になった 体型と体重の減り方について。 「そうなの！？」 な反応が多かったのでご紹介です。 地球の重力は常に垂直...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   忙しい時に、手軽に摂れる！ 日本のファストフードおにぎり すぐにエネルギーになり、 頭と体の活動力を上げる優れた味方！ でも炭水化物だしダイエット中にどうなの？ そう不安に感じたりもする。。 これは何を選ぶかによって変わり、 積み重なると体型に大きく左右してくる。 例えば、おにぎりの梅とツナマヨ。 選ぶならどっち？ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ週末は地方へ出張に行くことが多く、会員になっている24時間ジムを利用したり、ランニングをしたりするだけではなく、近くで体験出来るクラブなどがあれば、体験しに行ったりしています 今日は合間に皇居ラン  　そうした体験をしていると、「まだこんなクラブあるの？」と思える様な、昭和なフィットネスクラブが地方には盛り沢山   レンタルウェアを借りてみれば、何年前の「運動着」ですか？といった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

プチ整形にも劣らない、ナチュラルに自分の手で リフトアップさせる一生物の魔法のメソッド！顔筋NANAマジックメソッドを覚えられる美エイジレス塾です。ただいま、美エイジレス塾の個人レッスンにて平成から令和キャンペーン！を開催中です７∞ＳＴＩＣＫセット付き全顔のグループレッスン４時間１回当日 ＮＡＮＡエステ付きの初級 ＆お悩み部分１ヶ所集中 個人レッスン↑↑これらがセットになっているコースア...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

大阪での美エイジレス塾 グループレッスン初めてご参加くださったＭさん（５４歳）一度のレッスンでもご自分の手でほうれい線をかなり改善することができましたお写真のご掲載ご許可も、いただきましたのでご感想と合わせてご紹介させていただきますね☆ Ｍさん ５４歳 大阪府 【レッスンへの参加理由】 くっきり入ったほうれい線と下まぶたのたるみとまゆこ真ん中のしわが写真を撮った時にガックリします（笑...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日から久々のスカイプ 香港企業でのダイエット講座。 (今年の３月にFCでジム出店しています。) アジア圏は、 日本、韓国、上海、香港 シンガポールと関与していますが アジア女性に共通する悩み部位として 圧倒的に1位なのは「ポッコリ下腹」 骨格の傾向として、 骨盤が後傾しやすい ことが原因となります。 今までは運動や筋トレにより 骨盤の傾きは調整されることが自然でした。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「体幹」 流行ってるけど、 １つ言っておきたいこと。 言葉が流行れば、 体幹○○系での筋トレが出回る。 そんなのは当たり前。 でも、トレーナー＝スポーツ愛好者の話では まず、ダイエットの悩みが 無くなることはあり得ない。 なぜなら、スポーツでの体幹は、 いかにカロリーを使わないか。 を極めることにゴールがあるから。 どういうこと？ スポーツパフォーマンスを高めるには、 なるべく無駄なカロ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は大阪レッスン☆さぁ！次は東京ですよ★★★私のたるんだ顔を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。新しい時代、令和に☆新しい美エイジレス塾東京グループレッスンは、効果と持続性と覚えやすさに焦点をあて、新しくパワーアップしたエステ付きの 進化した新しいコースのグループレッスンになります。（６月にレッスンを増やしました）レッスン後は、心強いアフターエステ付き！顔筋ＮＡＮＡマジックメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 トラブルが起こった際やピンチに陥った時、貴方を救ってくれるものはなんでしょうか。 例えば人脈。 いざという時、貴方を助けるために精一杯行動してくれたり、優しく心身をいたわったりしてくれる人がいます。 そういう人との関係が長く続き、次第に確かなものとなってくれば、人脈は貴方の助けになるでしょう。 ですがもし貴方が結婚し、その結婚生活が多忙なものになってきたら…。 それでも頼れる...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

【世の中に物申す！のコーナーです】 また尊い命が奪われました。 「運転やめる」告げていた８７歳　猛スピードの目撃情報 https://www.asahi.com/articles/ASM4M5CQTM4MUTIL037.html あと何人死ぬまで、放置するのでしょう。 問答無用、運転免許の上限を早く設けてくれーーっ！ 「運転免許は 18歳以上、80歳未満」 これでいいで...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

前回のブログに書きましたが、Ｍさん （４７歳）のように２年前にメソッドを覚えてからコツコツ家で続けているうちに自分の顔に見慣れてしまって「あまり変わらないかなぁ？」「やっても無駄なのかな？」と弱気に思うことは誰にでもあるかと思います。私にさえ、それは何度もありました。「いつか加齢に逆らえなくなる日が来るのかな？」「老化の波に負けてやっぱり老けていくのかな？」なんてね？それでも、自分と、このメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は法人ダイエット講座で 渋谷区のエステサロンへ。   1年前からの付き合いですが、 数ヶ月前に話してくれた 「食事や運動は 軽くアドバイスするだけだったけど、 本格的にサポートする体制にしたい。」 その想いに共感。 基本、ダイエット業界は持論が強いので こうして、「勉強したい！」 と言ってもらえることがとても嬉しい。 自分も「もっと頑張ろう！」 と思える瞬間でもあります。   ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ここ何回か、立て続けに、ヒアルロン酸についてのいろんなお話をさせていただきましたが、ヒアルロン酸の魅力を感じていただけたでしょうかわからないことがあったら、ぜひ治療の際に気軽にご質問くださいね さて、今日は、ご質問いただくことの多いヒアルロン酸の量について、お話したいと思います しのぶ皮膚科では、いろんなメーカーのヒアルロン酸を使用します。1本あたりの量は0.8cc～1.1 ccくらいとメーカ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

歌が上手くなるには・・ おはようございます、もとやまです。 ４月も後半になってようやく暖かくなってきたね。 この時期は何か新しい事に挑戦する絶好のチャンス！！ さあ、まずは歌を上手く歌おう！ ボイストレーニングはこちら！（W ◇◆◇◆◇◆◇◆◇CMさせてね▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 「びっくりするほどうまくなる！」 無料体験レッスンのご予約を 無料体験レッスン http://smdvoc...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

女性の不正性器出血の原因には、実にさまざまなものがあげられます。 何といっても一番心配なのは子宮がん（子宮頸がんと子宮体がん）でしょう。次に子宮の良性疾患である子宮筋腫、子宮頸管ポリープ、子宮膣部びらんなどが考えられます。 ５０歳前後には急激な女性ホルモンの低下が起こり、いわゆる更年期出血も多く見られます。また、若い方では何らかの原因で卵巣機能が低下し、無排卵の状態が続きますと、たびたび少量の...（続きを読む）

浅川 恭行

（医師（産婦人科））

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ週末は素敵なご縁を頂き、滋賀にてimok's Mentorshipを開催  　実技も交えながら、先ずは前半の２日間、皆で脳みそにタップリと汗をかいていきました（汗）テキストも改編を繰り返し、現在は第6版とアップデートを繰り返しております！ 　話は変わりますが、ここ数日、SNSを中心に「CLUB Pilates」の日本法人設立？が話題になっていますね CLUB Pilateshtt...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今までの美容の常識を１８０度くつがえした顔筋NANAマジックメソッドが身につく美エイジレス塾美エイジレス塾にご参加される皆さんお１人お１人の女の人生やストーリーがあります。あなたも同じ気持ちではありませんか？【問い】美エイジレス塾で綺麗になったら何をしてみたいですか？【皆さんの回答】４７歳リゾート地のプールで泳ぎたい。綺麗とふりかえられたい(笑)４７歳現在、自信がなくなっている状態ですので、...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

（美エイジレス塾で自分の手で変わった皆さん）無料メール相談ＮＡＮＡがご質問にお答えします。顔のたるみ、老化肌、頬のたるみによるほうれい線、ゴルゴ線、 フェイスラインのもたつき、二重アゴ、おでこのシワ、眉間のシワなど文章で簡単に伝えられる範囲で顔筋NANAマジックメソッドのやり方など。顔筋NANAマジックメソッドってどんなの？このような肌のトラブルには効果的か？自分の肌トラブルは改善できるのかな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

第20期「ボディメイクトレーナー養成講座」 12月開始の30名の方々も卒業試験へ向け ラストスパート。 僕がパーソナルトレーナーになることを 目指していた10年前は、 日本には公的な資格がなく アメリカに何年も渡って学ぶしかなかった。 それが20〜23歳の時期。 英語も分からないから、 コミュニケーションが取れない。 だけど、身体のことだったから 大学の講義の内容はなんとか理解でき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座 大阪25期の4回目のレッスンでした。 講座後に見学に来ていた先輩インストラクターたちとお話ししていたのですが みんなが「YURUKU®︎は変わり続けているので楽しい♪」と言ってくれました。 私は、ひとところに止まっていられない人なんです。 AのことにこだわってそのAが自分...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）