秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、妻のノートパソコンを、遊びに来た子供の友達が使っていたところ、いきなりブラックアウトしたそうです。そして、電源を押しても、何も表示されなくなったので、故障だと思って修理に出しました。そのパソコンは展示品を購入したためか、これまでマウス、SDスロット、メインボード、キーボード、ハードディスクがダメになって、修理に出したことがありましたので、また故障したのかと思ったのです。（購入時に多少料金が上...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

元気なバンクーバー・カルガリー 関西空港から１０時間でカナダ第3の都市バンクーバーに到着します。カナダの中では温暖な気候ですが、朝夕の冷え込みは、日本の11月初旬ぐらいの感覚でした。人口は近郊も含め２３０万人。カナダ最大の貿易港があり、日本でいう大阪や神戸のような感覚でしょうか。アジア系の方もたくさんおられ、何度か香港にいるような錯覚を覚えました。 緑を多く残しながら、建設ラッシュが続いていま...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

ダイエットの指導を始めた20歳当時一緒に学び続けたこと。それが姿勢を矯正する整体体脂肪のつき方と筋肉のつき方は姿勢を無視したら効果も90%無駄になる。○骨盤が前傾すると太もも前が痩せない○肩甲骨の位置が上がると二の腕が痩せない○肋骨の位置が下がるとお腹が出る○痩せないだけでなく、腰痛持ちに○肩凝りがよくなる！はずが首まで太くなる姿勢によるリスクはたくさんあるからこそせっかくのダイエット専門職になる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カンナ・プロジェクト＠オーストラリア③学校講演  １０月２６日　ST JOSEPH’S SCHOOLにて カンナ・プロジェクトの講演とバトン式・植栽をいたしました 講演はこちらの小ホールです スクリーンの用意もできてUSBのプレゼン資料が使えました オーストラリアブログ②に書いた 飛行機の中での奇跡の出遭いの話のブラウン先生です その方からのミニレターをお渡ししました 日本語の先...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

　　おはようございます昨日は月曜日なので、研修&ミーティングDay 　数値確認や報告、お客様の情報シェア、議題に関するディスカッションを終えた後は、ビジネス研修を実施。研修中はなるべく皆の脳みそをフル回転して頂くべく、色々な質問や投げかけを行います。その中で考えはするけれど、なかなかアイデアが浮かばないというウッチーがいたので、「先ずは本を1000冊読んでから考えろ！」と 　これも料理に例える...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

あの手この手のエージェント、「留学」希望者争奪戦に「田舎の高校なら日本人がいませんよ」が増えているようです。 「留学エージェントなしのカナダ留学マニュアル」に、自分の適性・能力を考え「都会」か「小さな町」の高校かを選ぶ鍵を説明しました。 その中でも、警告していますように、特別な適性を持った方でないと何もない（本当に何もないですよ）田舎で、どこに行くにもホストの車に頼らなければならない寂しい1年...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝い...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は大阪で 投資勉強会を開催したのですが、 帰ろうと思ったら、なんと 台風の影響で新幹線が動いていない！ 改札前には 新幹線の再開待ちの人がたくさんいました。 駅員さんに聞いても 「いつ運転再開するか未定です」 ということだったので、 日帰りの予定でしたが、 一泊することに。 駅前のホテ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

母と散歩、神代植物公園のダリアが見事でした 先週火曜日に、母の通院付き添いの際、帰りに深大寺立ち寄りましたが、深大寺のあと、神代植物公園にも寄ってみました。 バラフェスタも開催されており、バラもきれいでしたが、ダリア園のダリアが見事でしたので、今日はどうぞご覧下さい。 さまざまな種類があり、驚きでした。 ダリアはキク科ということもはじめて知りましたね。 神代植物公園　　https:/...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。姿勢を意識して！お腹を凹ませて！日常動作に取り入れてみる！こまめに日常を使ったエクササイズを取り入れているのに変わらない、、やっぱり痩せづらいのかなぁ、、と落ち込んでいるあなたへ。意識系で痩せない理由日常の過ごし方で変わる！とたくさんの情報を浴び実践してみる。しかし、痩せないことにストレスを溜める、実は日常の意識で痩せることこそ、最も難しい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  人間関係の棚卸しモノの棚卸しもかなり辛い場面もありますが・・・もっと辛いのは・・・人間関係の棚卸ではないでしょうか。  若いころなら、いろんな人と知り合って、いろんな人と色んなことを経験するのもまた楽しいことでもあり、学びでもありました。 ５０歳半ばになり、こ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　 こんばんわ東京は台風が猛威を奮っておりますが、三菱UFJの人員削減はそれ以上に衝撃的ですね 　今後のフィットネス業界を考えていくと、セッションしか出来ない人や、現場指導しか出来ない人も、同じ様に厳しい状況になっていきますよね 　働き方や職業というものを考えた時に、よく「ブルーカラー」や「ホワイトカラー」という言葉が使われます   そして、ホワイトカラーの中でも単純な入力作業などをはじめとす...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 前回、前々回と2度にわたり 浮気をするのが夫のケースを ご紹介いたしました。 今回は浮気をするのが妻の ケースをご紹介します。 浮気のタイプを 『大奥タイプ』と『これ見よがしタイプ』に 分類しましたが、 私がご相談でお聞きする限り 妻の浮気のほとんどが 『これ見よがしタイプ』です。 「夫に不満があるから浮気する」ですね。 これ見よがしタイプの夫が浮気する場合と 大きく異なるところは 「浮気が...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

　ファイナンシャルプラナーの仕事は、お客様のライフプランを考えながらお金に関する不安や悩みのご相談を受けるのが仕事です。ライフプランを考える上で重要になってくるのが「夢や希望」です。ただ、相談を受けていて「夢や希望」がない方が多くいます。住宅購入が不安、老後が不安と相談に来られるのですが、「今後何をやりたいですか」とお聞きすると特にないのです。みなさんは「夢や希望」はありますか。「日本一周旅行をし...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日男性のパーソナルレッスンを行いました。 膝と腰に不安がおありでお腹が出てきていることを気にしておられました。 姿勢を拝見すると大腿骨が内側にねじれた脚の歪みがありました。 だから膝が痛くなります。 またその脚であるだけで骨盤は倒れてしまうので腰を反らさずには立てないのです。 だから腰...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

●　　夫の愛を再燃させる3つアプローチ こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 ご主人から「離婚する」などと言われたら悲しいですよね。でも、ご主人があなたに惚れていたら「離婚する」などとは、言わないはずです。 夫に惚れさせる最初のコツとは？ 夫から「離婚」と言われていた花明カフカ様が、お茶会で学び使ったら、夫の対応が良くなったと感想が届きました。効果確認済みの最初にすることは？ 早速...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いた...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 ようやく本の原稿が まとまってきました。 と言っても、 まだまだ書かなくてはいけないのですが、 絶対に年内には原稿を仕上げます！ 今日も頑張ります。 さて、今日は、 「お金の扱い方」 についてです。 扱い方と言っても、 優しく扱う、 というようなことではないです。 お金に対する考え...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

　こんばんわ今日も恵みの雨ですね 　基本的に病院に行く機会というのは少ない方ですが、それでも病院であったり、処方箋を持って薬局に行く機会があったりすると、究極に面倒臭いと感じるのが、毎回、氏名や住所に始まり、同じ様な問診票を書かなければいけないこと 　T-ポイントカードじゃないけれど、電子カルテとかで共有してくれれば良いのにと、心の底から思います   それと同時に、トレーナー業界にも「電子カル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 目一杯 息を吐き目一杯 息を吸い込むダイナミック呼吸も お腹はふわふわ柔らかいままでできることをご存知ですか？ たくさん息を吐く時に腹横筋を使ってギューっとお腹に圧をかけて絞るような吐き方をしないとたくさん吐けないのは 姿勢がニュートラルな状態ではないからです。 YURUKU®で奨励し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日は20歳の時から続く月1の米国運動医学会の論文研究へ。オンラインが発達してからとても楽になりました。主に股関節の痛みと運動についての内容運動科学で世界水準となるのはアメリカの研究現場から下りてくる論文。これと現場の橋渡しをするのがトレーナーです。例えば、股関節詰まる痛みが太ももやヒップの形にどう影響するのか？しゃがむときに股関節が詰まる場合、股関節の外捻りの柔軟性不足があります。体脂肪は関節の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 手放したモノをすべて思い出すことはない手放すまでは、あれこれ悩み、迷い決断できないものですが、いざ決めたら、次から次へと、手放すことができる方少なくないですよ。 そして、手放したら、意外や意外何を手放したか、忘れてしまうものではないでしょうか。 全部、覚えている...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）