プチ整形に頼らない、、自力でキレイを目指すこの美容ブログも１２周年！ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 美エイジレスエステでは、私 ＮＡＮＡのもとで顔筋NANAマジックメソッドのプロコースを受講、修了して 実践でエステティシャンとしての腕を磨...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お知らせ (最新12/7更新) 【急募！】12月受講「プレミアム枠」が 1名様のキャンセルにより最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 朝はパン、昼はパスタ、夜はお寿司やピザ等 3食全部が炭水化物！な日、 最高に幸せを感じる。 でも日が経つにつれ、 むくみや身体の重さを感じ お腹中心に脂肪が付いてくる。 年末に近づくにつれ増える食事の機会、 そして感じるこれらの悩み。 今日はそんなあなたのために 3食炭水化物の日から 脂肪をためないための方法です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今世界規模で起こっている革命に付いては、色々様々な見方がある様ですが、概ね二つの見方に分かれている様でして、   その一つは「トランプも支配者層の一つの駒に過ぎず、これまでもそうであった様に、単に又絶対的権力(王族・皇族)の派閥争いになっているだけで、結局そういう歴史が繰り返されているだけであり、私達一般市民に取っては何ら変わらない」という冷めた見方。 ( ・・) ～ ★彡   そしても...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

価値観は人それぞれ自分でやりたいようにすればいいんです☆でもその中でプチ整形や美容医療に頼らず自然に、ナチュラルに 若々しく輝きたい人へ送ります☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 昔と違って最近の化粧品、サプリなど美容グッズのネットの宣伝も...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お知らせ (最新12/7更新) 【急募！】12月受講「プレミアム枠」が 1名様のキャンセルにより最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

じゃーじゃーん➰ーー‼ 皆様お待たせしました✨✨✨ 果たしてあなたの運気は何位？ ★ショートバージョンで取り敢えずチェック〰‼ 【2019年】金運＆仕事運のよい誕生日ランキング☆最強の金運1位から365位（ショートver） （続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

日本では最後の 第20期「ボディメイクトレーナー養成講座」 12月開始の30名の方々も これからのトレーナー活動に向けスタート！ 僕がパーソナルトレーナーになることを 目指していた10年前は、 日本には公的な資格がなく アメリカに何年も渡って学ぶしかなかった。 それが20〜23歳の時期。 英語も分からないから、 コミュニケーションが取れない。 だけど、身体のことだったから 大学の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回ご紹介させて頂く記事に、先日のG20での安倍総理に関してや、現在起きているフランス革命＆カルロス・ゴーン氏の事、そしてジャーナリスト暗殺関与の疑いをかけられているサウジアラビア皇太子などに付いて、大変面白いものの見方が書かれています！ (◎_◎)！!   これって他には見ない凄い深読みだと感じますが、本当かなぁ？？？ もしそうだとしたら世界情勢に対するものの見方が、又ガラリと変わります...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日は横浜日産スタジアムで開催されたYURUKU®︎インストラクター西長みっこ講師のRUN講座実践編に参加しました^ ^ 私はYURUKU®︎の考案者の立場もあり【体作りは、日常動作のみ】というのを 貫くつもりでいるので走ることは考えていませんでした。 なのに なぜRUN講座に参加したのかというと 今秋、大阪城公園で開催...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！先行受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【頑張る人にはたくさんに味方がいる】 「いけない、」そう思ってる。 今もそう思って後悔したりする。 それが、行動を変えられないこと。 当然のことながら、 ・今の状況を簡単に変えられない。 ・生活上、物理的に無理 ・このおかげで！なんて話の後付け そう思ってる。 1年前も先日も、変えたい！ と思いながらもズルズルしてることがある。 僕も同じ。 どんなに自己啓発系の本を読んでも その場は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

現在カナダやアメリカの高校留学中の日本人高校生から相談が舞い込んで来ます。 「なぜこんな状況に？」「最初に描いていた留学生活じゃない！」 「でも、どうしたら状況を改善出来るの？」 という悲鳴が飛び込んで来ます。   最近のご相談で多いのは、 「環境を変えたらきっとうまくいく気がします。　でもどこに転校するのがいいでしょう。　エージェントに聞いても『大丈夫よ』しか答えてくれません。　何で...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

昨日はソフトバンクやワイモバイルの長時間に渡る通信障害がありましたよね？ これは単なる通信障害というものではなく、「一体この現象の背景には、どんな世界的規模の狙いと思惑が有っての事なのかな？」と思われた方も多いのでは？ (・。・;   先月アメリカで起こった不自然な山火事もそうですし、現在フランスで起きているデモもそうですし、ロシアや中東、イギリス・ドイツを始めとしたヨーロッパ、中国・韓...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！湯田佐恵子です。 今日は、興奮さめやらないうちに、まずクイーンのストーリーを映画化した「ボヘミアンラプソディー」のことをシェアしたいと思います。 私達は先週金曜昼に観に行ったのですが、なんと平日昼なのに3分の2くらいお客が入ってました！ 「みんな泣けるとか言ってたけど私冷静かも？」…と思ってたけど、やっぱりラストとうとう来た！え？冷静何故泣けるんだろう？？それも止まらない！あ、エン...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！昨日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ それに先駆け、 本日の読売新聞にて 「体幹リセットダ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ １２月、ブログ更新してなかった・・・ですね（苦笑） もう、一週間が経過。 今週末からはグンと冷え込むようですし、 年末に向けて駆け足！ 体調管理、しっかり行いましょうね～＾＾  さて。 どこの世界にも存在しているかと思う、 ピリピリ星人 周りが気を遣う、 思いのままにストレートに発言する、...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

★―――――――――――― 「あなたの成功を約束するものとは」 ―――――――――――――★   おはようございます、本山です。 「何て俺はダメなんだろう」」 「何回やっても上手く歌えない上手く演奏できない」 「何をやっても俺は上手く出来ない」 「自分は人より劣っているのかな」 実はこのセリフは 僕が20代の頃、仲良くさせていただいてた ミスチル桜井のセリフだ。 大成功してる...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前半は自慢なので飛ばして読んでください ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！本日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まず、このお話に御協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは『目尻切開術』です。 目尻切開術は、何回かご紹介していますが、この手術は、やりすぎると『目尻部分だけあっかんべー』をしたように外反して不自然な形になるリスクがあると思います。それがゆえに、どのようにデザインして、どこを切るのかというのは、非常に重要です。 早速モニターの方の経過を御覧に入れたいと...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

カナダ高校留学し、3年で卒業出来ると思い込んでいたのに、それが砂上の楼閣だったと知った留学生からの相談に回答しました。 本人は「カナダの教育制度が変わったため」と説明をされたそうですが、どうもきな臭いものが存在するようです。 「回答」には ✧30年も続くカナダ高校留学の大嘘にひっかっかてしまったかも知れないこと ✧真実を語らないエージェントに大きな責任があること ✧日本からの高校留...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

よくプライベートの時間に何もしないのは時間を無駄にしているようで自己嫌悪や罪悪感を覚えるというお話を聞くのですが、はたして何もしないのは本当に時間の無駄なのでしょうか。 私は以前『プライベートに生産性はいらない』を書いたように、何もしないこと＝悪という考えはもっていません。 むしろ、何もしないでいいのは最高の贅沢なんじゃないかと思っています。 たとえば、私は一人暮らしなので、家事は自分でやるし...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体型の悩みはいつも下半身。 太もも、外ももはガチガチな筋肉質で、 内ももともも裏は凸凹に脂肪がつく。。 運動しても、マッサージしても 体重を減らしてもそれが変わらない。 もしあなたが今、この状況に悩んでいれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、内もも、外ももの凸凹を無くし 脚を細くしていく方法です。 凸凹に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）