「体」を含むコラム・事例
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加齢による顔のたるみをプチ整形や美容整形以外になおせる方法って?顔の筋トレもピンキリ
40代、50代、60代、、と年齢を重ねるごとに顔のたるみが気になっていませんか?「このクリームでたるみがよくなる」とか、「小顔矯正でたるみ改善!」とか「リフトアップするエステ施術」とかよくありがち宣伝を信じてそれを使ったり試したりしたけど全然、たるみなんて変わらなかった。そういう女性がどんなに多いことか!現在55歳でたるみのない私ですが、過去の私もそれをいやというほど経験してきたのでよくわかり...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
顔筋NANAマジックメソッドの基本マッサージ、1日集中して何度もやりましょう!顔より大切な場所☆
今朝のブログ記事でこの連休に家にいるなら若返っちゃお!顔写真を撮ってから耳、首、鎖骨の基本マッサージを1日集中してみましょう!という記事を書きましたが、1日何度もちょこちょこ気づいた時にやってみましたか?押し流してとても痛い人は老廃物がかなり溜まっていますよー!痛いからってそのまま放置してるととんでもないことになります!顔がどんどんたるみますよ、確実にね?!痛いところこそ、念入りにやってそのう...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は?免疫力を高める6つの方法
今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか? 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。 1. 自分でできるコロナウイルス対策 感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
いまお薦めのブレンドハーブティー
◎商品名:コールドシーズンエキナセア・・・免疫の砦と言われるほど免疫力増強に効果がありウィルスに対する効果も確認されています。エルダー・・・発汗利尿作用に優れ、風邪やインフルエンザの予防に効果があります。花粉症にも適応します。ヒソップ・・・気管支や喉の炎症を抑え、鼻づまりや咳を抑える効果もあります。風邪の初期症状に対応します。ジンジャー・・・消化不良や乗り物酔い、麻酔や化学療法剤による吐き気を...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
貴女のストレス、負の想いが顔をたるませる?!
本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らない顔のリフトアップ☆プロフェッショナル NANA(ナナ) 55歳4人のママです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆女として自信をなくしたり悩んじゃう人が多い顔のしわ、たるみ。。老化だったり原因があってたるんだりするのですが、女の顔は内面的なことも映し出しま...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
ボーカリストにおすすめ!あなたの咽喉を守ろう!コロナウイルス撃退方法!!(食材編)
おはようございます! もとやまです。 前回は動画で除菌スプレーの紹介とかしたけど 今回はそもそもの自己免疫力を高めよう!がテーマ。 もとやまは大昔から 何かあるとお腹がいたくなるタイプ。 そんな真正下痢症(?)のワタクシからいい情報を! 今年は大根が安定しているよね。 この寒い時期に甘くおいしくなる大根。 厚く輪切りした大根のおでんを食べると、 じんわり全身があたたまる。 たまん...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
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