「体幹」の専門家コラム一覧(16ページ目)

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/14 18:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/13 15:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/12 23:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/11 20:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/11 18:00

「筋トレで筋肉が増えると痩せる！」は誤解。

夏に監修したエクササイズ企画ファッション誌「シュプール」公式サイトにて再掲載いただきました。（↓クリック） 1日4分！　目からウロコの“フレームダイエット” 腰上、脇周り、首周りのボディメイク方法となってます。ぜひご参考にしてください！さて、本日は雑誌取材と撮影へ。こちらも年内ラストの雑誌となり、暖かくお見送りいただきました。 3年前から関わらせ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/10 16:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/09 22:00

頑張ってるのに痩せない「3日間のサボり痩せ」

11月号の「日経ヘルス」手元に届いたのでその内容の一部をご紹介主に食事がメインです！また「体幹リセット」をご実践頂いた米倉涼子さんのコメントもいただきました。お役に立てて光栄です。さて本日も午前に銀座トータルビューティーサロン様にてダイエット講座へ今日は最終の5回目なので、最後に頑張ることとダイエットについてじっくりお話しさせて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/08 16:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/07 19:00

何をすれば痩せるの？「最もシンプルな筋トレの始め方」

9月号の誌面で監修したファッション誌「アンドガール」ウェブサイトで再掲載いただきました！（↓クリック） 1週間だけ頑張ればいいダイエット術10分間体幹を鍛えるだけで全身痩せする方法さて、本日は木曜に続き銀座トータルビューティーサロンでのダイエット講座へ。 4日目の今日は食事、ストレッチが終え、エクササイズの基礎実践。その場の運動量で痩せる！のではなく ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/07 12:00

【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整2枠

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/06 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/06 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/03 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/03 15:00

冷え、むくみ、便秘「知らぬ間に付く太りクセ」

WEB版「日経ウーマン」体幹とダイエット掲載いただきました。また、ティーン誌「ポップティーン11月号」本誌ダイエットの歴史企画にて監修記事を掲載いただきました。そして本日も、別紙の雑誌撮影へ。こちらは30代後半からの内容でした。姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、基礎代謝の増やし方、体脂肪の減らし方の本質は同じ。正しく伝わり知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/03 12:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/02 19:00

疲れ、ストレスで「暴食してしまう」あなたへ

本日発売の「日経ヘルス11月号」体幹とダイエットについて総合監修させていただきました。今回は運動面よりも、食事面がメインです。これからの時期は「痩せたい！」よりも食べても太らない体質が大切。是非ご覧ください。また、本日は角川春樹事務所さんにて 12月発売雑誌の撮影へ。こちらも「冬太り対策」多くの媒体で取り上げていただけ光栄に思います！さて今日は、秋の時...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/02 15:00

シンプルに「下半身太りを解消して痩せる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。重ね着の着合わせで、上半身と下半身のサイズが違う。。だから、見た目にも似合ってない、と自分で思う。着る洋服は、＝自分への自信それが似合わないから自信がなくなる。今日はそんなあなたへ。根本となる上半身と下半身のサイズ差を揃えていく方法です。なぜ上半身と下半身に差が出るのか？ほとんどの洋服での悩...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/29 18:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/29 18:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/26 15:00

9月。秋の始まり！新しい季節に何か始めたい！

～9月。秋の始まり！新しい季節に何か始めたい！そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/26 14:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新9/19更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/25 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/25 18:00

３タイプ！「あなたの二の腕の痩せ方はどれ？」

本日はミスインターナショナルジャパンのダイエット講座。世界大会・日本大会公式ジムとして今日は銀座店の中村がご担当させていただきました！昨日の夜も話しましたが、これからはよりチーム力が大切。大きな場を自信を持って任せられる信頼は何事にも変えられない財産です。そして、それは同時に救える幅が広がるということ。これからのビジョンのための第一歩！ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/24 15:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/23 19:00

「ダイエットしてる人で、逃げてる人を見たことない」

本日、オトバンク（FeBe）から「体幹リセットダイエット」オーディオブックがリリースしました！ (↓クリック) 【オーディオ版体幹リセットダイエット】自分１人ではできない、アジア、ヨーロッパの翻訳に始まり音声でも広めていただけることに心から感謝しております！ (↓クリック) 【祝！１５００万回観覧！】～金スマダイエットSP～「体幹リセットダイエット」さ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/22 09:00

体重じゃなくて「下腹と脚が痩せない」あなたへ

本日も雑誌撮影と取材へ。雑誌の方の企画は、早くも年末年始！あなたもご存知の通り、冬の時期にいきなり太る。わけではなく、 ○夏のダイエット後のリバウンド ○秋の季節変化で増える食欲それを経て、冬に溜め込みやすくなる。だからそこ、その場でなんとかしよう！と情報に踊らさせることなく 1年の周期に合わせて、ダイエットに取り入れることが大切。柔軟性の低下やホルモン...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/21 12:00

私は悩まない！「秋の食欲を抑える3つの基本」

本日は雑誌の撮影とウェブサイトの取材へ「体幹リセットダイエット」のヨーロッパ出版も進み、日本では第2弾の出版も間近！早々にご宣伝企画を組んでいただけました。いつも見てくれているあなたはもちろん、日本、全世界に痩せ方の基礎がきちんと伝わっていくことを毎日毎日願っております。さて季節柄、ダイエットの基礎とともに絶対に知って欲しいのは食欲...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/20 11:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/19 17:00

【写真あり】幼児体型を抜け出す5ステップ！

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.４月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法 (↓ここをクリック) 【6日間＋@の食べ方の知識があれば、食べるもので悩んだ時にすぐ読めて、その場その場で解消していくことができ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/18 14:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/18 14:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/17 18:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/17 16:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/16 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/15 17:00

「ここだけが痩せない」を無くすストレッチ方法

本日はファッション誌の「mini」や「sweet」でお世話になっている宝島社さんへ。エクササイズバンドを用いた関節の調整の企画の監修、撮影へ。一見ダイエットに関係なさそうですが、実は直接関係してきます。体脂肪の原則と傾向 ○カロリー消費は「体重×移動距離」 ○動きが大きい部位は脂肪が減りやすいこれらからも、可動域が大きいほど日常、運動の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/15 07:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/13 19:00

毎年「秋冬に３キロ以上太る」未然の3つの防ぎ方

2019上半期刊行のティーン世代の教育本。日本モデルボディメイク協会として一部監修をいただきました。ティーン世代も物心ついた時から情報の渦に飲み込まれています。スマホを親指でググッと調べれば、あることないのと何でも出てくる。経験が無い分、良し悪しの区別が全く分からない。との相談から。教育に関する本の中で身体について伝えられればそれも減らせる！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/13 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/12 21:00

下半身痩せを決める！「腸の代謝アップ方法」

10月のミスインターナショナル日本大会に向けて。コンテスト系の担当をしていると毎回思うこと。「運動も食事も、とにかく頑張れる！」、、、今は。これがダイエットの最大の敵。やれる時やきっかけがあれば、それは誰で短期間は頑張れます。でも、その短期1.2ヶ月に ○毎日何時間も運動 ○糖質ゼロでカロリーも制限と無理をしすぎる。当然、筋肉量のや内臓代謝は低下す...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/12 16:00

当然得られる！「ダイエット＝脚痩せを叶える方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットのきっかけ、目的は昔からずっと同じ。脚を細くしたい！！それに必要な情報を集め、試してみると体重と上半身は痩せる！でも、目的の下半身が痩せない。。これを何度も何度も繰り返してしまっているあなたへ。今日はその根本となる原因と、確実に脚痩せに繋げられる方法です。何度繰り返しても痩せない脚、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/11 16:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/10 19:00

困る、夕方の足のむくみは太さに変わる

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 1日中座ったままの仕事で、夕方になると当然むくむ。。立ったり歩いたりして動いたりストレッチしたりすれば少しはマシ！と思いつつも、その機会やスペースがない、、今日はそんなあなたのための座ったまま、その場でできる足のむくみ解消方法です。夕方に足がむくんでしまう理由朝から足が重く、日中ー夕方にむく...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/10 17:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/09 16:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

～9月。秋の始まり！新しい季節に何か始めたい！そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをいているあなたにへ～ 2018秋の新しい季節に始める！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/08 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/07 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/06 15:00

サプライズ＆サプライズ！＼(◎o◎)／！おまけ編♫

今回の本題に行く前に…、今朝、今度は北海道で大きな地震が有った様ですね。実は私の母が道産子で、私は北海道の札幌の病院で生まれました。(※私が生まれた時、父は仕事でアラスカに出張していて、母は北海道の実家に戻り私を産んだ為) だから親戚も沢山おり、ちょっと心配です。この所、日本は台風や地震などが頻発する印象ですが、これは日本だけでななく、こうした自然災害は実は世界中で起こ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/09/06 12:29

健康的に痩せるための「脚痩せ×美腸習慣」

本日は健康誌「日経ヘルス」の撮影へ。「健康とダイエット」に関して講座に通われている方々の〇受講の感想インタビューと〇ビフォーアフターの変化、〇実生活での活用方法など大きく取り上げていただいてます！来月の発売前にまたご報告します！今日はそれに関連して「痩せる＝健康＝キレイ」を叶えるために必要なこと。これらの情報を見ない日がない！ほど増え続け...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/06 12:00

【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/05 13:00

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