～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 体づくりをする上で既成概念に囚われて素直に動けなくなっている人をたくさん見てきました。 ○○で なければならない○○の はずだ これもったいないですよ。 そういう人は レゴブロックでぜひ遊んでみてください^ ^ それもマニュアルや完成品を見ずにです。 決められたものじゃなく自分で何を作るか決めるの。 すでに有るもの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

加齢による顔のシワやたるみは、どうすれば改善できると思いますか？ 顔のシワやたるみの原因って知っていますか？私は自分で開発してあみ出した今までにない方法で５３歳でも顔にシワがありませんっプチ整形も美容医療も高級エステも高級コスメも必要なし。自分の手で顔の老廃物を流して強力な顔の筋トレをすることであり得ないほどリフトアップ＆シワ改善しますからね特許も出願したそのメソッドを美エイジレス塾にいら...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 高齢になると体力低下による外出が少なくなったり、コミュニティへの参加が億劫になったりして生活の変化が性格の変化へ影響してしまいます。  高齢者に人気の趣味 ・読書・コーラス・刺繍/裁縫・ゴルフ/ゲートボール・釣り・ウォーキング/ジョギング・囲碁/将棋・盆栽/ガーデニング/生け花・書道/絵手紙・絵画・写真・温泉巡り/旅行  皆さんは既に当てはまった趣味が...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 5年ぐらい前にあるセミナーに行き潜在意識に働きかけるような様々なワークを行ないました。 その中で「目をつぶってください。今浮かんだ映像は何ですか？」と 言われた時 杖をついて歩いていたご年配の方々が 杖を手放し笑顔で歩く映像が浮かびました。 その映像を脳裏で見ながら嬉し涙がこぼれました。 健康になるためのボディー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎監修のレッスンの中でお得すぎると言われているのがこの講座。 YURUKUバランス®︎体験会 YURUKU®︎の指導法の中で最も簡単シンプルな姿勢の取り方を解説付きでお伝えする体験会です。 インストラクターたちに「これを体験で教えてね❣️」と 内容を伝えた時 ええーっ！？体験レッスンにしては教えすぎなんじ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 12月に発売された秋田書店エレガンスイブ2月号より YURUKU®︎を作り上げてきたストーリー 野崎ふみこ先生の「ゆるく歩く魔法」が各月で連載されることになり 第2話が 2月26日発売の4月号に掲載されています。 この漫画についての過去ブログはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

見た目年齢をもうちょっと若く見せたいですか？年齢不詳で 人生楽しみたいですか？そんな貴女には、顔筋NANAマジックメソッドが多分 一番効果的だと思いますよ この魔法のメソッドは皆さんがご自分で家で出来るように私が美エイジレス塾にてご伝授しています。 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座ご受講者対象の 美脚講座を4月22日(日)に初開講。 まだ先の講座なのですが残席1となりました。 入門・認定の基本講座ご受講後YURUKU®︎のバランスや動きを日々続けて下さっている方には 次のステップとして受け取って頂きたいものがあります。 まずは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ゆっくり息子と話をする機会があり思ったこと。 やりたいことを楽しくやれているって本当に幸せなことだなってこと。 息子は周りが何を言おうと やりたいことを直感で選び道を決めていきます。 そのため結構 波乱万丈(^^; 驚かされることがたっくさんあり心配の多い子であることは間違いないのですが やりたいことを選んで進んでいる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 「筋肉痛がない⁉️」 YURUKU®︎の基本講座であるYURUKUウォーカー®︎講座入門講座と認定講座の両講座をご受講くださった方のお声です。 YURUKU®︎に取り組む前は筋肉痛になるのが当たり前だったのに筋肉痛にならなくなったとのことです。 この基本講座は初めての方でもご受講頂けます。 入門講座でご自身の姿勢のブレ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 スクールを法人化して今年11月で丸5年に YURUKU®︎に改称して今年5月で丸3年になります。 想いの根幹ははじめからずっと同じ。 でも時の流れとともに経験だったり知識だったり人との繋がりだったり 積み上げてきたものの量が明らかに違います。 だから過去には浮かぶことがなかった新たな発想が浮かんできます。 そのイメージした...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【８カ月で１２０万部突破！ミリオンセラー】 ２０１７年No.１実用書 ～日本歴代！最も売れているダイエット本～ 祝！１２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 女性ファッション誌エクササイズ６６冊監修！ ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

橘凛保の造語『所作向け和す』 言向け和す（ことむけやわす）は古事記にある言葉です。 所作向け和す（しょさむけやわす）は橘凛保の造語です。 言葉を相手に向けて相手を和す 言葉は大事です。 どのような言葉を使うか どのようなものの言い方をするか 印象が違います。 実際に嫌な思いをしたことがある人は多いでしょう。 また、逆にうっかり発した言葉で相手を傷つけてしまった。 誰もがそんな経験している...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

老けて見えたり、元気なく見えてしまう、顔の たるみやしわを自分の手だけで家にいながら改善できると思いますか 答えは、、、、イエスっ 私が、動かぬ証拠ですから（笑）美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 スマホ首という言葉をよく耳にしますがあなたの首は前に倒れてしまってはいませんか？ 姿勢を気をつけていても肩が巻いたままではありませんか？ 肩甲骨が左右に広がった丸い背中ではありませんか？ 背中を反らさないと天井を見上げられないということはありませんか？ 肩や首がいつも凝ってはいませんか？ 頭が痛くなりやすくはないですか？...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お顔のたるみ、しわ、ほうれい線で悩んであれこれ試してる人いませんか？お顔のそんなトラブルは、実は、自分の指で 改善できちゃうのです。私の開発した顔筋NANAマジックメソッドで！！ この魔法のメソッドを、皆さんがご自分で家で出来るように私が美エイジレス塾にてご伝授しています。 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歳をとって顔が老けて見える部分ってわかりますか？いろいろあるけど、そのひとつ、フェイスラインです特に、二重あごのようなあご肉のもたつき。ダイエットしても、表情筋トレーニングをしても、エステに通っても、メイクしたってそう簡単に取れるものではありませんよね それが、家にいながら私は、二重あごをたった１ヶ月半でスッキリ改善しました。 その目からウロコの美容方法を、皆さんがご自分で家で出来るように私...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

２月１６日の定期ライブでも発表されましたが、娘の美麗が、３月末をもちまして、アイドルSUPER☆GiRLSを卒業いたします。同じくメンバーの、りかちゃんも６月に卒業となります。ファンの皆さま、お世話になった皆さま、メンバーやスタッフの皆さま、本当にありがとうございます。 【➡︎りかちゃんと 美麗の 卒業のコメント】小さな頃から家でも、運動会のダンスでもとっても楽しそうに踊っていた美麗は、小学...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ご自分で、家にいながら顔年齢を巻き戻しできる方法を、あなたは知っていますか？ 顔のたるみや、シワやほうれい線を自分の手で改善する本物の方法をゲットしたくないですか？顔筋NANAマジックメソッドなら可能にします私が、美エイジレス塾にてお教えしています 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママで...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

それでは今回は、恋愛経験のある元教え子からの「カツ丼」の解釈をご紹介致します♫ (^^✿ 【玉江マリ子からの返信】   今回の「カツ丼」の中で伝えてるもの。。。 私なりに感じたのは、人間って自分の納得が行かないことでも日常になってしまうと受け入れてしまう (むしろ楽しみにさえなってしまう事もある)ってことを伝えたいのかなと思いました。   今、家でメダカを飼っているのですが、 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

女４０代、５０代、６０代！見た目の年齢が、今より巻き戻ったらあなたは何をしてみたいですか 皺や、たるみ顔は、自力で自分の手で、ここまで変えられるのです☆ まだまだこれからの人生スタートライン あなたにも無限の可能性があるのですよーっ！皆さんがご自分で家で出来るように見た目年齢を巻き戻すメソッドを私が美エイジレス塾にてご伝授しています。 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座福岡5期がスタートしました⭐️ 福岡の養成講座には広島や山口など中国地方の受講生もいます。 2名からスタートしたこの福岡チームもたくさん仲間が増えました。 5期の最初の自己紹介で「仲間を作りたい」と言った受講生がいます。 YURUKU®︎のインストラクター養成講座に参加される人は 体に何かしら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）