こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 いつも通りにお昼ご飯を食べ、 午後の仕事や用事に時間を費やす。 思いがけない出来事や急な用事が飛び込み 気がつけば夜21時過ぎに。。 昼以降、何も食べてない。 そんな時、夜何を食べる？？ そう悩んだことがあるあなたへ。 昼から長く空いた夕食の出来事 夜遅くなればなるほど、 「太る」ことが頭をよぎり 食べることに罪悪感を感...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ 関東でも早朝には激しい雨が降りましたね。被災地の皆様にはお悔やみ申し上げます。 さて、本日２回目の更新となる今回は、「日経平均先物入門・基礎知識編　第5弾」ということで、「サイコロ」について紹介したいと思います！ さいころ・・・？株となんの関係があるの？と思われた方も多いと思います。株の世界での「さいころ」は「サイコロジカルライン」のことなんです！ ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！東京総研スタッフチームです!6日には米中の追加関税が発動しましたね。今後の株価への影響が気になるところです。 まずは、今日のマーケット情報をお伝えします。 今日の東証一部の値上がり率上位銘柄は 1位　ベステラ　＋23.75％2位　エーザイ ＋16.34 ％3 位　セ硝子 ＋12.54％ でした。全体的に上がっているのは悪材料出尽くしというところでしょうか。 さて、今日は日経平均先物...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。この時期に着ない女性の方が少ない季節に合った自然な服装。涼しさもおしゃれも表面に現れる夏の定番ノースリーブそして同時に、「二の腕痩せ」が雑誌やサイトでも多く広まります。二の腕を細くしたい！の需要と二の腕を細くします！の供給が最も多く絡み合う時期に「細くなる女性、細くならない女性」ここが大きく二極化されていきます。。二の腕が作る体型の印象体の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私が一番幸せなときって二つあります。 それは主人との愛情のある夫婦生活。 そしてもう一つは会員さんが幸せになってくれること。会員さんがご成婚はもちろんのこと赤ちゃんが生まれたり、メイクやファッションで成長してく姿を見たりする時です。 一人一人にドラマがあり成婚退会のとき別れが寂しいくらいです。 毎日メールや電話やデート服コンサルしてた会員さんの成婚退会が、寂しいって思うほどお世話してる時間も...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は田園調布スタジオにて美脚講座を開講しました。 この講座は今年の4月にスタート。 第一回目の講座レポートはこちら 今回、満席での開講で ご遠方よりご参加の方も。 掲載許可を下さった方々のご感想と写真をご紹介します。 美脚講座は脚を綺麗に"見せる"ための講座ではなく 脚を機能的にして楽な体とその先に必ず得られる綺...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

八―バリウムの人気は高く ガラスの透明感が夏に涼やか・・なので 8月のレッスンに行います！   「赤系」がテーマカラーです こちらはレッスン体験でも１日のみ講習でも承ります   お申し込みはミスティーフラワースクールHPへどうぞ レッスン日8/18、8/25相模大野教室、8/23銀座教室、 締め切りは8/10迄。（体験価格でレッスン代込み5000円）（続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、大阪で開講したYURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎認定講座のご感想です。 この日は6名の方がご参加でしたが掲載可能な方のみご紹介いたします。 入門から受講しましたが流れがわかりやすくよく理解できました。 なぜ そうなのか？という説明がブログ等では 分かりづらかったのでスコーンと理解できたような感じ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き、新規法人講座 現代のダイエットでは ○時間がなくで毎日ジム通いできない、 ○時間とお金をかけたのに結局リバウンド、 ○2ヶ月通って結果的にまだ悩んでる、 特に夏の今の時期はに こんな悩みが増してきています。 ○春夏のダイエットの傾向 ○年々増えていく体型の悩み ○ホルモンと食欲の波 ダイエットに関しては100%解決しますが、 先の悩みに関する 一つの統計がとても悲しくなりまし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 北海道の元プロスノーボーダー 西長みっこ講師によるYURUKU®︎RUN講座いよいよ開催❣️ 7/28(土)基本編7/29(日)実践編会場 大阪心斎橋スタジオ YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第4話に登場している みっこ講師。 ワールドカップ優勝ハーフパイプ・シリーズチャンピオンに輝いた経歴の持ち主です。プ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは(*^O^*)東京総合研究所スタッフチームです！ 台風７号の影響か、今日の東京は雨で空がどんより…☂同様に、本日の東京株式市場も、売り注文が広がりどんよりですね…m(__)m さて、昨日は日経平均先物初心者のための【基礎知識編　第1弾】にて、オススメの証券会社をご紹介しました！参考になりましたか？ 続く本日は… 「デリバティブ、始めるはいいけど、そもそもデリバティブの意義きちんと理...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは(*^O^*)東京総合研究所スタッフチームです！ 今日の東京株式市場は、米中貿易摩擦に対する懸念から、株価が上がったり…下がったり…、微妙な動きをしていますねm(_ _)m さて、今回はデリバティブ初心者必見の【日経平均先物・基礎知識編　第１弾】です！今日はオススメの証券会社についてお伝えします(^^) 「日経平均先物始めてみたいけど、何からしたらいいんだろう…。」「そもそも、どの証券...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せる痩せないのダイエット。 どこが？全身？部分？ と掘り下げていくと、 終着するのが「下腹」 ダイエット方法は数あれど、 あなたもこれまでの経験で 良い部分だけ自分のために取り入れる。 という知識は発達しています。 だから、痩せられる！ でも、知識が増えても残る部位。。 今日はこの下腹の痩せ方です。 痩せても痩せても...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは(^^♪東京総合研究所スタッフチームです！台風７号により各地で激しい雨が降っていますね…☂今後は、日本海を北東へ進んでいくそうです…！ さて、今日は先物OPトライアルの結果報告です！ 日経平均先物OPトライアル【75万コース・50万コース】、ともに１カ月以内に目標利益達成しました！！   今回、実際にトライアルに参加した方からも、「１００万円以上の利益になりました。わずか１０日でこん...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

  基礎クラスのレッスンがはじまりました❣️  シフォンケーキって なぜか人気あるお菓子ですよね〜  息子たちが幼稚園児だった頃 たくさん沢山焼いて バザーに出しました！ 一番に売り切れて 争奪戦⁉️でしたよ〜（笑） 私のオリジナルレシピの他に 先日「ル・パティシエタカギ」シェフのデモンストレーションで頂いたレシピあげまぁーす！えへへ(´∀｀) シェフのレシピはマーブルメイプルシフォンケーキ ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎主催お散歩会の日程のお知らせです。 7月8日(日)大阪大阪城公園 ランチ 7月13日(金)愛媛エミフルMASAKIショッピングモールウインドウショッピング ランチ 8月3日(金)奈良奈良公園〜ならまち  ランチ途中 かき氷休憩 8月16日(木)大阪YURUKU®︎心斎橋スタジオ周辺カフェ巡り(お散歩会の前は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お中元の季節ですね こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ もう７月が始まったなんて信じられないですね…！時が経つのはあっという間です。 さて、今回は投資をするのにおすすめのスマホを紹介します。今回は株式や投資のお話ではないので必要のない方は読み飛ばしてしまって結構です。 ニュースなどを聞いていると、「日経平均株価」という言葉が出てくることがあるかと思います。 これは日本を代表する企業2...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）