「中高年」を含むコラム・事例
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持病があっても加入できる医療保険の競争激化
ファイナンシャルプランナーが天職! BYSプランニングの釜口です。 今回は、 「ストレス性疾病による就業不能を保障する収入保障保険」 についてお伝えいたします。 ストレス性疾病に関しての保険会社の対応としては2パターン。 消極的か積極的かどちらかです。 ストレス性疾病は、患者数の見通しが立てにくく、病気を判断する 医学的な根拠が明確でないため、保険会社としてはできるだけ...(続きを読む)
- 釜口 博
- (ファイナンシャルプランナー)
アラフォー女子の婚活日記~番外編~
パソコンの広告って、最近の履歴から自動的に表示されるでしょ? ここのところ婚活関係の検索ばかりしていたせいか、そのテの広告が表示されているんだけど… これは、ちょっとショックだった。 中高年の婚活パーティー いや、そりゃ中年だよ。 でもさ、表示されている広告の写真、どう見ても 両親世代 なんだけど そこまでか?私、そこまでBBAか? もちろん、年齢に関係なく素敵な人はいるだろう...(続きを読む)
- 安田 紀子
- (イメージコンサルタント)
シニア世代のダイエット
【シニア世代のダイエット】 「シニア世代の肥満の悩み」は姿勢改善で解消します。 シニア世代は時間に余裕がありますね。無理せず生活習慣全体を変えながら、ゆっくりとダイエットしましょう。 シニア世代は、中高年以上に基礎代謝が落ちています。しかし内蔵機能の低下から食欲も落ちますから、暴飲暴食という話は聞きません。カロリーオーバーで太っている方は少ないようです。 さらに内蔵機能以上に運動機能が...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
「中高年の肥満の悩み」はスキマビクスで解消
【中高年の肥満の悩みはスキマビクスで解消】 中高年は 20 代よりも基礎代謝が下がり、太りやすくなります。 また忙しい生活 に追われ運動習慣がない方が多いので、 その点からも肥満になりやすいのです。 【中高年が太る理由】 20 代と同じ量しか食べていないのに、太り始めた方も多いのではな いでしょうか? それは基礎代謝が下がってきたからです。 20...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
「今年は何回いくのでしょうか?」
八ケ岳の山荘から車で20分の場所にある奥蓼科の御射鹿池(みしゃがいけ)、東山魁夷画伯の絵のモデルにもなった小さなため池なのですが、季節や時間帯によってなかなか見応えがあり、山荘を訪れた方々は必ずと言ってよいほどお連れしています。 どうもカメラが大好きな中高年バスツアーのコースにもなっているようでして、普段は誰もいないこの場所にバスが来ることが結構あります。 被写体としても手ごろな景勝地なの...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
読売カルチャー荻窪センター
荻窪の読売カルチャー(読売文化センター)、「みんなで歌うニューミュージック」の体験講座、楽しく終了しました。 みなさん、ボイストレーニングに興味がおありだったので、私も嬉しい限り。 しっかり体の使い方から始めさせていただきました。 そしてチューリップの「サボテンの花」を歌いました。 本講座の開始は7/5土曜日13時からです。 発声をやっただけで体がホカホカ! 笑いの絶えない楽しい講座です。 ...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
「足がつる」のは身体からのサイン
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 今日は「足がつる」要因についてです。 運動中や、寝ている時などに「足がつる」という経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか? お客様から「寝る前に足や指を動かしているのに足をつるんです・・・」と御相談がありました。 そこで、改めて「足がつる」要因についてし...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
『Let It Go』は、男性性賛歌の歌!
『アナと雪の女王』を観た人が700万人を突破した。 ディズニーアニメ上映史上の最速記録とか。 姉エルサが子供のころに、封印されたのは「秘密の魔力」。 触れたものをすべて凍らせてしまう。 正体が露わになり、城から飛びだし、町を追われた姉エルサ。 それまで隠してきた心情を、切々と雪山で歌い上げる主題歌「Let it go」には、男のわたしでも鳥肌が立った。 スクリーン一杯に拡がる雪と氷の世界。...(続きを読む)
- 湯田 佐恵子
- (婚活アドバイザー)
歯周病を予防しましょう
<歯周病の意外な誤解> 30歳以上の80%以上の人がかかっていて、日本人が歯を失う理由第1位の“歯周病”ですが、実は多くの人が誤解しています。よく、歯周病は「歯磨きをサボっているからなる」と思っている方がいますが、必ずしもそうではありません。一生懸命歯磨きをしていても、中高年になると着実に歯周病が増えていきます。その理由は、歯磨きを怠っているのではなく、年を重ねると歯の噛み合わせが悪くなり、歯磨...(続きを読む)
- 神谷 忍
- (歯科医師)
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