「リフレッシュ」を含むコラム・事例
521件が該当しました
521件中 401~450件目
よく噛んで理想のスタイルを手に入れよう!
私は1年を通じて全国各地を出張で訪れます。出張は楽しいけれど移動によるストレスで体力も消耗します。そこで、リフレッシュするためにも出張先ではなるべく楽しく過ごせるよう工夫をしています。 そんな工夫の一つが、その土地の名物や季節の食べ物をおいしくいただくこと。日本の食べ物は本当に奥が深くて美味しくて「日本人に生まれて良かった~!」と思うこともしばしばです。そこで今回は、美味しいお料理をゆっくりと味...(続きを読む)
- 北原 文子
- (イメージコンサルタント)
パークサイドで暮らす~ライオンズ刈谷亀城公園
名古屋で内装デザインとモデル住居デザインを担当した「ライオンズ刈谷亀城公園」のモデルルームが完成しOPENしています。 パークサイドに立地する豊かな環境と共に暮らすことが実現できる素敵なマンションです。 こんにちは。 サカイデザインネットワークの酒井です。 今週末から夏休みを過ごされる方も多いのではないかと思いますが、普段の忙しさから解放されて、リフレッシュできる夏休みを過ごせるといいですね。...(続きを読む)
- 酒井 正人
- (建築家)
床面積が『損』しています
こんにちは。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。 ゴールデンウィーク後半の真ん中、いかがお過ごしですか? メディアでは海外旅行組が大きく取り上げられます。 だからと言って、国民全員が旅行されているわけではありません。 オシゴトの人もいます。 被災地の応援に行った人もいます。 自分も遊びに行かないと『損』とは思わないでくださいね。 気持ちを...(続きを読む)
- 収納ドクター@長柴美恵
- (リフォームコーディネーター)
心に安らぎを与える香り
3月11日に発生した東日本巨大地震により、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 また、被災地の1日も早い復興をお祈りいたします。 私の出身地でもある仙台、そして東北3県での痛ましい被害。 信じられない光景。 たくさんの送られてくる映像に、辛さが募りながらも目を離すことができずに、毎日を過ごしています。 親戚や友人はほとんどが幸いにも無事でしたが、みな生活は大変です。 避難所はも...(続きを読む)
- 菊地 朋子
- (イメージコンサルタント)
好調時のお金の使い方が、今の明暗を分けている
日々、飲食店のコンサルティングをしていると、 【好調だったときに何にお金を使ったのか? それが、今の明暗を分けている】と思うことがよくあります。 「昔ほどじゃないけど、今も売れ続けている」というお店は、 好調のときに、次の売上につながることにお金を使っています。 教育費、Web、顧客管理、内外装のリフレッシュ、厨房機器、 メニュー、IT化・・・。 お金を生むこ...(続きを読む)
- 河野 祐治
- (飲食店コンサルタント)
ママになった人のスタートアップ手帳
今回は家計簿に引き続き、手帳のお話です。 家計簿同様、手帳も実にいろいろなものがあります。 ビジュアルで選ぶか? 中身で選ぶか? 監修している人で選ぶか? いろいろな視点がありますよね。 毎年の楽しみになっている人もいるのではないでしょうか? 子育てママにとって 手帳の活用はどんな風なのでしょう。 私がお話を聞いた人たちによれば (おおむねフルタイムではない育...(続きを読む)
- 堀口 雅子
- (ファイナンシャルプランナー)
「不思議なものですね」
旭川周辺の天気は曇りのち晴れ、朝早くからレンタカーを借り、祖父母の墓参りへ。 昨年は来ることが出来なかったので、二年分のお参りをさせていただきました。 幼少のころから、私の父親・母親役をしてくれていましたので、不義理はよくありません。 入念に墓参りを済ませた後は、最近人気の観光スポット「青い池」に向かいました。 さすが観光スポットだけあって、多くの観光客が・・・。ただ生憎の曇天。 ...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
「デスクの整理整頓」
いつものことですが、この業界は紙ベースの資料が圧倒的に多く、数カ月で私の机周辺は、資料が山積みの状態になってしまいます。 新製品のカタログやダイレクトメール、その他には会社の月次や、部下からの相談の資料、会合で使用したものなどです。 特に最近はモノが売れないせいか、ダイレクトメールが増えたようです。 これらすべてを紙のままファイリングしていきますと、すぐに資料が溜まりすぎ、収納する場所に...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
はじめまして、人材コンサルの有川です。私の趣味をお話します。
はじめまして、人材総合カウンセラーの有川さち子です。 仕事のキャリアのプロフィールは十分にご説明しているため、私のプライベート、趣味の部分などもご紹介させて頂きます。お仕事だけでなく、趣味の部分でも共感して頂いたり、興味を持っていただいてのご連絡も是非お待ちしております。 プライベートのテーマは軽やかに人生を楽しむです。40代を迎えて、これから後半の人生をより充実して楽しむため、心も体も脳もリ...(続きを読む)
- 有川 さち子
- (キャリアカウンセラー)
自邸改修記01…なぜ葉山に?
これは建築家活動を始めた当時に新築した築14年目の我が家の改修記録である。 18年前。サラリーマンに終止符を打ち自分の手足で生きていこうと決めた。北海道の山の中で生まれ、東京で大学を卒業就職。帰るつもりはなかった。真剣に八丈島に移住し漁師になろうとも考えた。しかし、非現実的でそれまで経験してきた建築畑を捨て去れなかった。ならば、自分の嗅覚で生きてゆく場所をさがすのみ。海のそば、山のヨコ。東京都縁...(続きを読む)
- 佐山 希人
- (建築家)
キッチンの「リフェイス」
キッチンリモデル(リフォーム)というと、現在の古くみすぼらしくなったキッチンを新しくきれいで豪華なものに作り変えるというイメージがあります。 当然費用も多くかかりますね。数百万?一千万超? 欧米では富裕層向けの製品は非常に高額なので、グレードを上げればきりがありませんが、一般的にキッチンリモデルにかける金額はその家の価値(売れる時の価格)の10%くらいと...(続きを読む)
- 近藤 壯一郎
- (リフォームコーディネーター)
味40 2月9日 ひらく風味
リフレッシュ(りふれっしゅ) 元気を回復したり、気分を変えること 〜ひらく風味解説〜 リフレッシュ休暇など、企業には長期の休暇を制定しているところがある。 その時に海外や温泉に出かけ気分転換を図ることは重要である。 しかし、旅先で人ごみに巻かれかえりに渋滞に巻き込まれ疲れることがしばしばある。 リフレッシュは我が家が一番。 ...(続きを読む)
- 越智 昌彦
- (研修講師)
社長の人事でつぶれる会社、伸びる会社
採用から 人事評価 など人事について 間違いのない 正論をわかりやすく 丁寧に 解説している本でした。 わかったいるけど できていない ようなことなので 何度か読んで リフレッシュにいいと思いました 社長の人事でつぶれる会社、伸びる会社 美容師 理容師 エステティシャン ネイリストの求人サイトなら 関西の美容師求人 まっちんぐBB 看護...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
40歳からの肉体改造
頑張らないトレーニング ストレッチのような感じなのですが コンディショニングということで 体の各部をリフレッシュしていくような トレーニングを 教えてくれます。 読んだその日は 肩こり治そうと やってみたりするのですが 次の日 忘れてしまいます 手元において いつでもトレーニングすることだと思いました。 40歳からの肉体改造 ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
1月、2月期 ボヌール秘書養成カレッジ 開講案内
ボヌール秘書養成カレッジでは、1月に平日クラス、2月に土曜日クラスを開講いたします。 続々と修了生からは秘書検合格の報告が来ております。2級一発合格はもちろんのこと、3級、2級のW合格のお知らせも! 秘書検対策や秘書になりたい方、就職、転職希望の方、ブラッシュアップされたい方の講義ではありますが、 ・その方に合ったパーソナルカラー ・セルフコントロールのためのア...(続きを読む)
- かわい 幸
- (ビジネスコーチ)
楽天イーグルス野村克也監督の、最大の敵。
_________________________________ 【無料で一人ご招待】ザ・リッツ・カールトン大阪セミナー http://www.collabolet.com/index.php?seminar-ritzcarlton  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ こんにちは、コラボレットの岡崎真です。 今週は、雨の月曜日でしたね。こ...(続きを読む)
- 岡崎 真
- (経営コンサルタント)
やる気が出る!午後の仕事を充実させるには!
【やる気が続かない!モチベーションアップ10のコツ】 5)運動するとやる気が出る!午後の仕事を充実させるには! こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 今は暑すぎず寒すぎず、運動にはいい季節になりましたね。 みなさんは運動していますか? さて、この運動。私の中でも仕事に大きな影響を与える要因の一つ になっています。もちろん、いい意味...(続きを読む)
- 臼井 優樹
- (パーソナルコーチ)
マクロビオティック入門講座 10/31(土) 行います!
みなさま こんにちは! 「輝く女性の元気塾」では、元気をからだの中から養おう。と、働く女性、今ママとして頑張っている女性を中心に月1回の講座を開いています。 10/31(土)には、「自然食」を摂りいれてく「マクロビオティック」の入門講座、(座学と試食)を開催します! 食育にも役立ちますし、早かれ遅かれ迎える更年期にも食を意識しながら打ち勝つ準備にもよいでしょう。 ...(続きを読む)
- かわい 幸
- (ビジネスコーチ)
南カリフォルニア大学へ行って参りました
先日、日本では大型連休がありましたが皆様リフレッシュされましたでしょうか? 私は9月19日〜26日まで南カリフォルニア大学での研修と卒業式がありましたので、アメリカのロスへ行って参りました。 9月20日(日)の9:00頃ロスへ到着しました。 お昼ごはんは空港から大学までの間の全く有名でないビーチで食べましたが、なんと格好のいいこと!! 消防車までが素敵に見えました!! ...(続きを読む)
- 金田 竜典
- (歯科医師)
トウガラシで筋トレダイエットになる?
きょうの夕飯は、スープカレーでした。トウガラシの利いたスパイシーなカレーを食べたら、体中から汗が噴き出て、治まるのにしばらくかかりました。それは、まるで運動した後のようでした。 東京医科大学での研究によると、トウガラシを1gとった場合の交感神経の活動レベルは、15分後に最大となり、45分間興奮が続いたそうです。また、筋肉の代謝をあらわす筋酸素消費量は、150分間高い数値を維持し続けたとの...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
タイムマネジメントのすすめ
人間に与えられている1日の時間は政治家も経営者も幼稚園児も平等なんです。これはゆるぎない事実です。しかし、この時間をどう使うか?は一人ひとり異なります。皆さんはどんな時間の使い方をしていますか? 1.移動時間の活用方法 公共交通機関 自転車 徒歩 自動車 移動の時間に何をしていますか?私は最近移動を自転車でしています。道路交通法の改正で自転車で走行しているときはイヤ...(続きを読む)
- 青田 勝秀
- (Webプロデューサー)
共働きのワーク・ライフ&マネーバランス
残暑お見舞い申し上げます。 お盆休み、いかがお過ごしですか? 普段通り会社にお勤め、という方でも、 この時期は電車が比較的空いているので ちょっとゆったり過ごせるのではないでしょうか? 普段は仕事で忙しい、という方も 休みはしっかり取ってリフレッシュなさってください。 さて、 「仕事も家庭もプライベートも充実させたい! けれども、時間とお...(続きを読む)
- 平野 直子
- (ファイナンシャルプランナー)
ストレスを喜びで塗りかえる「ちょっと贅沢」のすすめ
【ストレスと上手につきあう10のコツ】 8)ストレスを喜びで塗りかえる「ちょっと贅沢」のすすめ こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 ストレスを感じてイライラしてしまったとき、みなさんはどうやって 気分の切り替えをしていますか? イヤイヤながらも、ストレスの元である仕事や取り組みを続けて いると、いつまでたってもストレスから開放され...(続きを読む)
- 臼井 優樹
- (パーソナルコーチ)
壁紙ページをつくりました
東京は梅雨明けしたというのに、どんよりとはっきりしないお天気が続いていますね。。。 こんなときは気がめいりがちで体調を崩しやすいと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? さて、先月沖縄に行った際にたくさんの美しい風景に出会ったので、それを日々の生活に取り入れたいと思い、HPに「壁紙」のページをつくりました。 イエノイエなどの美しい海の色をはじめ、鮮やかな花々、素朴な街並...(続きを読む)
- 村上 春奈
- (建築家)
軽井沢の別荘でリフレッシュ
週末に仕事で軽井沢に行ってきた際、 以前リフォームをお手伝いした軽井沢Y別荘のオーナーにお願いして、 夫婦で泊めていただきました。 久しぶりの軽井沢 昨夏は、幾つかの別荘のお話があり、 軽井沢に4〜5回行く機会がありましたが、 残念ながらリーマンショックで、 幾つかのプロジェクトが停まってしまい、 軽井沢からも足が遠のいていました。 先回のコラムで...(続きを読む)
- 各務 謙司
- (建築家)
健康美を目指した講座を8/29より月1回開催
ボヌール輝く女性の元気塾 では 8月29日より、月1回「心×食×体」をテーマに健康美を目指した講座を開催します。 毎回嬉しいお土産付です!お友達をお誘いあわせの上お越しください。 お子様連れでもOKです! 【日時】月1回、土曜日 13:00〜15:00 8/29 アロマで元気をセルフコントロール ・香りの種類 ・どんな...(続きを読む)
- かわい 幸
- (ビジネスコーチ)
リフォームは、耐震補強のチャンス-その3
画像は、ケンプラッツの『量産される「危ない間取り」』という今日のトップ記事。 「危ない間取り」が、とても多いと紹介されている。 わたしも耐震診断やリフォームの依頼を受けていると、古い在来木造の建物の多くが構造的な配慮がないことをいつも感じていますが、いまだに多いとは。 下記、画像の記事より。 具体的には、1階と2階で柱の位置や壁の位置が半分以上、合っていない住宅...(続きを読む)
- 木村 真理子
- (建築家)
【最短1日!参加者の56%が99日で出逢った恋愛】
こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー&心理カウンセラーの ルーク平野です。 夏休みをとって妻と一緒に 島根と沖縄にいってきました。 島根にいくのはなんと17年ぶり! 小学生のころは毎年いっていましたが、 祖母が亡くなってからは足が遠のいていました。 久しぶりの島根でしたが、いいですね! 山...(続きを読む)
- ルーク 平野
- (恋愛アドバイザー)
これしかないよ日本の人事
有名なソフトブレーンの「宋文洲 」さんの著書です。 従来の価値観を一切ひきづらない 成果に対しての 合理性が非常に好きです。 頭が リフレッシュされる感じが いつもします。 これしかないよ日本の人事 美容師 理容師 エステティシャン ネイリストの求人サイトなら 関西の美容師求人 まっちんぐBB 看護師 福祉 薬剤師 医療系全般の ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
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