「トレーニング」を含むコラム・事例
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人生におけるコンディショニング&防衛体力の向上
こんばんわ今日から6月がスタートですね 先週は滋賀でメンターシップを開催し、今日からは熊本でメンターシップを開催ということで、ただ今人生初の熊本に来ております 様々な方からお声掛け頂き、本当に嬉しく思います 弊社のメンターシッププログラムは、少人数制かつ長時間の為、受講生の皆様と一緒に過ごさせて頂く時間が長いですし、少人数制なので様々な質問にも、お答えしやすい環境にあります...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ボイストレーニング新作出来! デスボイス発声方法
新作出来! 僕の顔むくみまくってますが( ^)o(^ ) 内容は勉強になりますよ~ カリスマボイストレーナーによるボーカルトレーニングのスペシャル。 ゲストにファントムエクスカリバーのKacchangを迎えてデスボイスの特別授業開催! (続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
「人生の全ては自分の選択にかかっている」 ☆ボイストレーニング川口市SMDボーカル教室
「人生の全ては自分の選択にかかっている」 ―――――――――――――――――――――――★ 限られた時間の中で、何を選ぶのか。 それにかかっている。 いつも成功しない人には、必ず理由がある。 それは、選択ミスをしている、ということだ。 せっかくのチャンスがあってもつかまない。 そういう人は、 チャンスを選ぶ選択よりも、 チャンスを選ばない選択をする。 本当の意味で、自分の人生...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
「やってみたい」を創り出す
こんばんわ先日、中村アンさんがリフォーマーでトレーニングをしている様子がTVで紹介をされていましたね 基本的にTV視聴者は一般の方ですので、その影響とは異なるかと思いますが、お陰様で最近リフォーマーに関するお問い合わせを多く頂いております 運動指導において、お客様の「やってみたい!」を惹き出すことがとっても大切で ピラティスリフォーマーは、このお客様の「やってみたい」を惹き出すのに効果...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
毎日のボイストレーニングをご紹介します。
おはようございます、もとやまです。 最近ボイストレーニングの記事のご依頼が多くて(感謝)1番大切にしているアメブロではマインドの話ばかりになっているよね。 これじゃ、読者のみなさまに申し訳ないっってことで大切な読者さまにむけて 3回には1回ボイトレ技術関連を紹介していくね。 今日もイキマス! はじめに 歌や歌う事が大好きで、そんなあなたはもっと上手になりたいと思っているのではないでしょう...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
メイクやコスメでは隠しきれないシワ、たるみには こうするしかない!
今のメイク法やメイク用品などいろんなものがあってすごくお顔も若々しく皆さんお綺麗になりますよね。でも、どうしても顔のお肉が下に下がったたるみ だけは、メイクでは隠しきれません。 顔のたるみ改善のために、高級クリームを一生懸命に塗ったり、フォトフェイシャルやエステに毎月通ったり、ボトックスやヒアルロン酸注射をしたり、いろんなことを試してもダメだった、、、という人も多いです。たるんたお腹のお肉も...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
「普通」の違い&2019年imok会社説明会
こんばんわ週末は地方へ出張に行くことが多く、会員になっている24時間ジムを利用したり、ランニングをしたりするだけではなく、近くで体験出来るクラブなどがあれば、体験しに行ったりしています 今日は合間に皇居ラン そうした体験をしていると、「まだこんなクラブあるの?」と思える様な、昭和なフィットネスクラブが地方には盛り沢山 レンタルウェアを借りてみれば、何年前の「運動着」ですか?といった...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
歌が上手くなるには・・☆埼玉川口市ボイストレーニング「ボイトレ」ミックスヴォイスを習得
歌が上手くなるには・・ おはようございます、もとやまです。 4月も後半になってようやく暖かくなってきたね。 この時期は何か新しい事に挑戦する絶好のチャンス!! さあ、まずは歌を上手く歌おう! ボイストレーニングはこちら!(W ◇◆◇◆◇◆◇◆◇CMさせてね▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 「びっくりするほどうまくなる!」 無料体験レッスンのご予約を 無料体験レッスン http://smdvoc...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
新元号「令和」。 ボーカリストのための「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」方法とは③
おはようございます!もとやまです! 4月も、なかばになってきたのにまだまだ寒いね! なりたい様になるにはどうすればいいと思う? これはどんなに大きい夢でも小さい事でも基本的には同じなんだ。 僕の記事をよんでいただいているあなたはもうわかるよね。 まず、強く想う そして言葉にする! 100%私ごとなんですが過去最高体重になりつつありますXXX ここに宣言します! ダイエットします!! めざせエグ...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
“命をすり減らす?”男性更年期 どうすればいいの? その2
男性更年期から脱出するために何をすればよいかの2回目です。 忘れてならないカロリーコントロール 前回ご紹介した食品を手当たり次第に食べればよいというものではありません。先に触れたようにBMIの上昇とテストステロンの減少には関連性がありますので、肥満にならないようなカロリーコントロールも大切です。 40代から何も運動をしないと、年間で約220gの筋肉量が失われます。50代では年間約450gです...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
新元号「令和」。 ボーカリストのための「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」方法とは①
BAND内コミュニケーションで悩み苦しんでる人 ファンと話したり、理解者、応援する人を増やす方法 新元号「令和」。 安倍総理曰く。。。 「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」 という意味だそうだ。 「令和」という文字力はおいておいて・・ この意味はすごくいいね! 僕たちボーカリスト、アーティスト、BANDマンも 美しい心で文化を創ろうよ! 「美しく心を寄せ合う」・・ ...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
自分で自分を美しくする時代!不自然ではなく自然体でナチュラルビューティーを目指したい貴女へ♪
加齢や老化、ダイエットなどで一度 たるんでしまった顔のお肉や、皮はサプリや コスメや エステなどではそんなにまでリフトアップさせることって物理的にも なかなか難しいですよね。いくら何かを塗っても、何かを飲んでも、優しく撫でても、顔の奥の筋肉を鍛えなければ本来の肌のハリは衰えるばかり。顔を動かすだけの簡単な表情筋トレーニングよりも、数倍も 早く驚くほどの結果を出せるのが顔筋NANAマジックメソ...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
自分の手で顔の若返り整形をする方法?!顔のたるみは自分で変えられるって事をまだ知らないの?
メスで切らずに、ヒアルロン酸注射やボトックス注射もせずに、ご自分の手で顔の整形ができる顔筋NANAマジックメソッド!整形とは、「形を整える」という意味。顔筋NANAマジックメソッドは、滞りをなくし流れを良くしてくすみが取れ、小顔になり、顔の形まで変わります。顔の筋肉を強力に鍛えたるんだ皮膚やお肉をリフトアップさせて、肌がピーンと張るからシワをのばせて若々しい顔を形作っていくことが可能なメソッド...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
「LIVEの動員を増やすには?」☆さいたま川口市ボイストレーニング☆サントリー金麦プレゼント中!
★―――――――――――――――――――――――「LIVEの動員を増やすには?」 ―――――――――――――――――――――――★ おはようございます、もとやまです。 今日も楽しく、テンション高く「なんて俺はついているんだ!!」で遊び感覚だけど真剣に頑張っていきましょう! HP、ブログ、FBやSNSで告知しているよ! っていうボーカリストやBANDは多いだろう。 LIVEの動員数は、些...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
トレーニング指導や経営が上手くいかない時は
こんにちわ大阪で喋り倒し、早朝の新幹線で東京へと戻り、研修&ミーティング→現在はTaispo参加&現地調査の為、台北に来ております 台北は4回目となりますが、来るたびに街が変化をしています 嗅豆腐の強烈さは、いつも変わらずですが(笑) 先日のミーティングでは、新店の経営戦略やマーケティング戦略を考え、発表するというビジネスプレゼンテーションを、スタッフ2名に行って貰いました 日々の...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
歌手・シンガー・ボーカリスト・メジャーをめざすあなたに紹介したい手紙
あなたに紹介したい手紙 前回の記事の続きです。 あなたも自分がほしいと思ったもの、夢なんでもいい。 まずは発信することだ。 まずブログやSNSで自分がほしいと思ったもの、夢を堂々と語ってみよう。 あなたが四六時中語っていると それはいつの間にか現実になるから。 遠慮はいらない。 あなたが輝くのを自分で勝手におそれないで。 このお話の続きです。。。 なぜあなたが恐れてしまうか? そして恐れ...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
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