（続き）・・食事と並んで「運動」も大切な取り組みです。適度な運動をすることによって血管内の血流が増し、内皮細胞に良い刺激が加わります。内皮細胞は一酸化窒素(ＮＯ)を産生して血管を拡張させ血液をサラサラにしますが、運動によってＮＯの産生が促され、血流がよりスムーズになるとともに動脈硬化の進行が抑制されます。運動習慣によって体重や中性脂肪などが減少し、血管へのストレスが減少することも見逃せません。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

●今日が人生最後の日だったら、それやる？ こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。 タイトルは、故スティーブ・ジョブズのスピーチから、引用しました。 先日、ベストセラー作家の本田健さんの福岡講演に行きましたよ。 本田健さんのおかげで、わたしの人生は、本当に大きく変わったのですが 本田健さんの教えに【大好きなことをしよう】【ワクワクすることをしよう】という、テーマがあります。...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

マイホームの買換えにあたり、住宅ローンを組んだ場合であっても、住宅ローン控除が受けられる場合と、受けられない場合があります。所得税は、適用する特例によっては、同時に他の特例を併用してはいけないものがあるからです。   （１）住宅ローン控除が受けられる場合 ５年超保有していた住宅を売却し、売却損が生じた場合には、「居住用財産の譲渡損失の損益通算の特例」を受けることができます。 住宅の売却損を...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

世の中も設計も変わったもんだ！・・２ 十年くらい前までは・・ 「やっぱり図面は手書きの方が味があって良いよね・・」なんて言う人がいっぱいいましたが？ 今やそんな人は皆無！ それどころか手書き図面だと見た瞬間に言われます。 「図面ってこれしかないんですか？」って・・ 手書きの図面など持っていくと、下手すると役所など受け取...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

先週末に住宅資金の個別相談がありました。 相談の進め方としては、家計や保険の見直しをしてから住宅ローンに回すお金と貯蓄に回すお金の適正バランスを考え、住宅の予算を決めるという流れで実施しています。 今回も生命保険の見直しから始めましたが、お客様の現在ご加入の保険証券を分析すると、1ヶ月あたりの保険料が総額でなんと約7万円になっていました。   内訳としては、生命保険や医療保険などの保障型の保...（続きを読む）

前野 稔

（ファイナンシャルプランナー）

　14日の土曜日は、雨上がりの午前中は目黒区のお客様のお引き渡し、そして午後一には世田谷のお客様の上棟に行って参りました。 　お引き渡しのお客様も上棟のお客様も大変喜んで戴きました。 　いつもながら思いますのは、お引き渡しが、長いお付合いの始まりでもあります。 　建てておしまいではなく、家守りをしっかり継続することが工務店としての使命ですから・・・。 　目黒区から世田谷はアクセスの関係上、会社...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は無料経営相談会についてのお話です。 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小ITベンダー経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。 今回のテーマは「ITベンダー脱下請」です。 リーマンショック、震災不況など、IT業界を取り巻く環境は厳しさを増すばかり。 案件数の減少、単価の下落など、中堅・中小ITベンダー...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

税務上、会社経費（損金といいます）として認められる役員給与は 限定されています。例えば毎月支給される役員給与は、原則として その事業年度中は同額であることが条件とされています。 しかし、定時株主総会による役員給与の改定や、代表取締役社長から 非常勤の相談役へ退いたことによる役員給与の改定、 法人の経営状況が著しく悪化したことなど業績悪化改定事由により 役員給与が減額改定された場合など、一定の条...（続きを読む）

近江 清秀

（税理士）

最近、銀行など金融機関の営業担当者の方の、弊社への来社頻度が高くなっています。 低金利の長期化を受け、各金融機関は住宅ローン金利の引き下げを加速して、過去最低水準へと下げている関係で、住宅ローン利用者獲得に力を入れているためです。 三井住友銀行によれば、『平成24年7月の金利が、同行にて超長期固定金利プランを開始した平成15年3月以降、最も低い水準の金利の「20年超35年以内2.51％」になり...（続きを読む）

後藤 一仁

（不動産コンサルタント）

皆さんがダイエットをしようかどうか考えるとき、多くの方々が体重計の情報を頼りにすると思います。 さらに、体脂肪や筋肉量を計測することで、体重の構成内容がある程度わかってきます。   このように、私たちは、毎日といっていいほど、数値化された情報をもとに体重管理をしています。   しかし、ココロの状態に関してはどうでしょうか？   今の自分のココロの状態を数値化して…   今日...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

　この数年、本部（フランチャイザー）に対して、加盟店（フランチャイジー）からクレームがくることが増えているように思います。例えば、加盟して、１－２か月の段階で、本部から説明を受けていた内容と異なるなどのクレームがあり（顧客の開拓に数ヶ月かかることが通常のビジネスであることが自明のビジネスであるにも拘わらず）、加盟店が本当に事業者としての自覚を持っているか疑問に思えるケースがあります。 　不景気が...（続きを読む）

金井 高志

（弁護士）

人生は山あり谷あり。 誰だって、いい時もあれば悪い時もある。   電車中吊り広告で、5月21日発売のAERAの「“「第1志望」落ちたから今がある」の見出しを見た時、私はとてもそそられた。 振り返ってみると、私も第一志には進めなかった経験が多く、その昔、母は私のことを「あなたは運が悪い」と同情していた。 中学受験で第一志望がかなず、大学受験で第一志望がかなわず、就職で第一志望がかなわず・...（続きを読む）

石崎 公子

（イベントプランナー）

（続き）・・油の選び方と使い方にも工夫が求められます。一般的な植物油脂はリノール酸が主体で、これが過剰になるとアラキドン酸の産生を通して動脈硬化や炎症、アレルギーの引き金になります。逆にこれを抑制する油脂としては、上述の魚類に多いＥＰＡやＤＨＡの他に、αリノレン酸を豊富に含むシソ油(エゴマ油)やアマニ油が挙げられます。これは常温で用いるという条件付きですが、動脈硬化を抑制する優れた油脂です。  ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

  会社組織に制度、仕組み、システムは必須です。制度化、仕組み化、システム化を進めることで、徐々に効率が上がっていきます。ただ、こういう流れに慣れてしまうと、往々にして行き過ぎが出てきます。   細かく制度化、仕組み化、システム化をすることで、誰がやっても同じ結果になるようにすることを目指すのですが、実際にはそれが効率化に貢献しない、つまり効率化される以上に運用コストがかかるという状態です。 ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

写真は一昨日ひろさんに連れていってもらった、日本橋高島屋の屋上。穏やかな時間でした。●そして、昨日の電話の方と、近々お会いすることになり、またもや穏やかな時間の予感。楽しみです。 ●この宇宙の全ての存在に、心からの愛と感謝を送ります！ （続きを読む）

喜多見　明日香

（パーソナルコーチ）

・理想の相手に巡り合え会えない！ ・周りに『これぞ!』というメンズがいない！ ・恋する感覚を忘れてしまった！ なん～て思っているお嬢様方 沢山いると思うのよね。 確かに、ただただ待っていても 細胞が日に日に劣化して女子としての賞味期限も切れ あっという間に腐ってしまうわよね!! でもちょっとした日々の意識改革と行動の積み重ねで 運命って一瞬のうちに変わってしまう のよね!! 恋に落...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは　今井淑恵です。 前号の実技編につづく「継」の日本語あれこれ！表現です。 「継」の訓読みは「つぐ」、同じ読み方で「次ぐ、告ぐ、注ぐ、接ぐ」などがあります。 前後の文脈から、その文章にふさわしい漢字を考える日本語。まさに「あれこれ！表現」。 これからも日本語の奥深い魅力をお届けします。   ◆────────────────────────────◆ 　　ことのは探訪　《　あれ...（続きを読む）

今井 淑恵

（ビジネススキル講師）

質問×仮説型営業コンサル＠竹内です。 では本日の名言をご紹介します。 本日の名言は コチラ↓ 本来の大きな目標があるのに、 こんなところでへこたれていたら、どうするんだ。 仕事を始めたばかりでへこたれてなんかいたら、 到底経営者になんてなれない 藤田晋 サイバーエージェント創業者 【一言】 大きな目標だけが一人歩きする要因は、すぐあきらめてしま...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

前回からの続き、不動産投資と会計について。実生活と結びつけて考えるなら所得より収支です。極論を言えば、毎月末の預金残高を確認して増えていれば成功、減っていれば失敗だと考えて良いです。 ここで一つ問題があります。現代の会計は複式簿記という手法で行われます。これがもっとも適切な会計手法だと言われています。 この複式簿記には基本目的があります。それは ・利益、所得を計算すること そう、複式簿記を使って計...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

誰かに強制されているわけではありません。 自ら、その活動をしています。 それは、間違いない事実ですが・・・ 時々、仕事じゃないしなぁ・・・ そんなに心が楽しそうに笑わないなら、やめてもいいんじゃないかな？と思う。 それが、ボランティアの活動です。 それじゃ、どうして続けているの？と自問自答すると見つかる答えは、 「人としての格を上げる」ためとなる。 イライラすること、 人も...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今日は、休眠していたフェイスブックページを再稼働することができました。 https://www.facebook.com/Office.Kitami 今日一日で14人に「いいね！」をつけていただき、 合計25人に「いいね！」を押していただいたので、上記のような URLで表示できます。（25人以前は、とても長いURLなんです） 皆さま、ご協力に感謝します。 今まで個人ペー...（続きを読む）

喜多見　明日香

（パーソナルコーチ）

まだまだ梅雨が空けきらないにも関わらず蒸し暑い今日この頃、皆様ご体調は崩されておりませんでしょうか？ 先日のブログで、春の養生についてお伝えを致しました。 （http://ameblo.jp/acuraclinic/theme-10037640317.html） 今回は夏の養生についてお伝えしたいと思います。 先日のブログでもお伝えしました通り、東洋医学では、体におこる現象を季節...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

皆さん、こんにちは 九州は大変な被害ですね 私たちも他人事ではなく 充分に注意しましょう 週末も雨が降る ところが多いらしいので お気を付けください さて、今日から3連休ですが スクールは開講しております 7月の週末コースは、 全4回のうち、 今日が2日目です 授業2日目は、 株式投資の ファンダメンタルズ分析 について学びます 先日も書きましたように ファンダメンタルズ分析と...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます！ 質問×仮説型営業コンサル＠竹内です。 では本日の名言をご紹介します。 本日の名言は コチラ↓ 盛田氏も、松下氏も、立石氏も、 寝ても覚めても自分の会社、事業のことばかり考えていました。 事業を成功させるには、このように極端なまでのこだわりが必要です。 ナイキのフィル・ナイトが「レストランを開きたいと思っても、 厨房で一日二三時間働く覚悟がなかったら、...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

江東区門前仲町・木場・東陽町・南砂・東砂・北砂・新砂｜江戸川区西葛西・北葛西・東葛西・中葛西・葛西・船堀・清新町・一之江・二之江地域｜千葉県の浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋対象地域で中学受験（私立中学、公立・都立中高一貫受検）で成果を上げる具体的な環境作りとは？  Vol.7   長所ノート（リスト）実践例参照→ここをクリック　 中学受験　Ｑ＆Ａ⇒ここをクリック　塾長ブログ⇒ここ...（続きを読む）

鈴木 明男

（塾講師）