「ご褒美」の専門家コラム 一覧(8ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月27日更新

「ご褒美」を含むコラム・事例

424件が該当しました

424件中 351~400件目

2012年日本の宿ヒットしない予測 ベスト3

【第3位】厄除け同窓会 男子42歳、女子33歳の「厄年」。厄を落とそうと、神社に立寄り、そのまま温泉で一泊、精進落としの宴会で一杯、という「厄除け同窓会」が流行しそう。 特に今年の若年層の人口ピークは39歳。徐々に厄除けモードにスイッチが入る人が増えてくるでしょう。旅館もそんな同窓会を歓迎しています。 が、このネット時代に、旅館のホームページ予約は「団体が取れない」のです(笑) これでは、...(続きを読む

井門 隆夫
井門 隆夫
(マーケティングプランナー)
2012/02/12 23:02

創業資金融資の相談など、土曜でも仕事!(銀行取引対策コンサ…

創業資金融資などの相談は、土曜でも可能です! 銀行取引対策・資金繰り改善コンサルタントの渕本です。 本日は、土曜ですが、銀行取引対策・資金繰り改善コンサルタントとして仕事。 まずは、神奈川県横浜市磯子区で、FP相談。 次に、神奈川県鎌倉市の大船に移動して、創業資金融資の相談。 銀行取引対策に不安があっても、平日は、忙しいという方・・・ 銀行取引対策・資金繰り改善コンサル...(続きを読む

渕本 吉貴
渕本 吉貴
(資金調達コンサルタント)

DIYコラム 儲かる会社は家具を作る?

家具屋にとりまして、2月から3月は稼ぎ時なのです。一番の理由は、引っ越しが多いから。 ところが、別の理由で大きな注文が舞い込んできたりします。それは何かと言いますと、企業様からのご注文です。だいたい2月になりますと、3月決算の会社は決算予測が出ます。そこで、どうやら黒字の予測が立つとご注文されるようです。つまり、利益の圧縮ですね。 ご注文いただく社長さんは、「是非、社員が喜ぶ物を作りたい」とおっし...(続きを読む

ほしの てつ
ほしの てつ
(DIYインストラクター)

いつも攻撃してくる訳じゃない~モラルハラスメント

*   *   *   *   *   * モラルハラスメント被害  女性の離婚専門板橋区の女性行政書士  東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第4回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき:2012年1月28日(土)10:00-12:30 ところ:西新宿KIHビル(西新宿7丁目) 料金:お一人さま3,000円 *お飲み物、お菓子...(続きを読む

佐藤 千恵
佐藤 千恵
(離婚アドバイザー)

お客さまの決め手になっているのは・・・?

あ〜。今年もどうぞよろしくお願いします。どうしたのでしょうか?私は、「やる気」が出なくなった・・・。そんな感じに受け止められていたファンもいるでしょう。実は、今年に入って、急にアレやコレやと昨年の滞っていたものが動き出し、仕事としては快調なペースです。打ち合わせなどで本当に忙しかった・・・というのが事実です。それから、最近はフェイスブックもしてますから、私は自社のホームページを含め、メルマガもしな...(続きを読む

うえた さより
うえた さより
(マーケティングプランナー)

忠誠心~モラルハラスメント

*   *   *   *   *   * モラルハラスメント被害  女性の離婚専門板橋区の女性行政書士  東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第4回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき:2012年1月28日(土)10:00-12:30 ところ:西新宿KIHビル(西新宿7丁目) 料金:お一人さま3,000円 *お飲み物、お菓子用意します *途中退席自由...(続きを読む

佐藤 千恵
佐藤 千恵
(離婚アドバイザー)

書道セラピー vol.72

『Coffee』 ちょっと一息。そんな時コーヒーを飲むと、幸せな気分になる。 気持ちが幸せへな物へと惹かれる。 自分へのご褒美。安らぎの時間。 『Coffee』=幸惹(コーヒー) オレンジ:心が温かくなる色。元気にしてくれる色。 *********Finestからのお知らせ********** ☆書道☆ 御社の社是・社訓、 あなたの人生の信条、 書道セラピー、 命名、お祝い 思いを書...(続きを読む

徳永 美佳
徳永 美佳
(マナー講師)

ボーナスの使い道は考えていますか?

●ボーナスの使い道を考えていますか? こんにちは お金を増やすマネードクター浅見です。 もうすぐボーナスの時期ですね^^ 最近ではボーナスがカットされるなどよく耳にしますね・・・ もし、ボーナスが出るならばどんな使い道を考えていますか? ・スキルアップのために習い事を始める   ・自分へのご褒美でエステにいく ・海外旅行を計画する ・将来...(続きを読む

浅見 浩
浅見 浩
(ファイナンシャルプランナー)

最近のお店の特徴は・・・。

最近、打ち合わせやお店などをのぞかせていただく機会が増えました。その時に感じたことがあります。少し前、3年前くらいなら、自社を誇示したようなブランドを展開して売るようなスタイルが多かったでしょう。それはまさに「ほれ、これ、すごいでしょ?」というようなノリ。うちは、何百年も続く老舗の商品。これがスタンダードなんです。というサービスや商品が多かったと思います。それが、リーマンショック以降、さらに大震災...(続きを読む

うえた さより
うえた さより
(マーケティングプランナー)

ディスプレイの色は、季節の色を重視したほうがいいのか?

さて、季節はもう年の瀬。クリスマスを意識してしまいますよね。知り合いのお店やコンサルで関わったお店や事業所などから、「クリスマスの装飾や飾り付けはもう、ばっちりです。」などと、近況を教えてくださったりします。あるセミナーで質問がありました。「うえたさんは、会社やお店のシンボルカラーの話をしましたが、お店のディスプレイなど、装飾において、シンボルカラーを重視すればいいのでしょうか?それとも季節感を重...(続きを読む

うえた さより
うえた さより
(マーケティングプランナー)

毎日のご褒美は、自分で作ろう

大人になって褒められる、認められることのチャンスは、少なくなる一方かもしれません。 だからこそ、上司に褒められると、とんでもなく大きな喜びを感じることができるのだと思うと、 たしかに、チャンスはたまにあればよいのでしょう。 しかし、誰かに褒められる、認められることも大切ですが、 自分で自分の成長を実感することができれば、それは何よりのご褒美ではないでしょうか? 成長を実感することは、簡単...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2011/11/16 10:16

《まだできない》《もうできた》

はじめて鍵盤楽器を練習する時たくさんの期待と夢と不安があると思います。耳にしたピアノ曲に感動して、いつか自分でひけるようになりたい!と大人の方も子供さんも、きっとそう思ったはずです。習い始めて3ヶ月位すると、皆さんいろいろな心境になってきます。多くの生徒さんとレッスンしていて思うことは、お一人お一人の感じ方がさまざまだということです。当たり前のことかもしれませんが、・『自分はまだまだ弾けない。こん...(続きを読む

田中 映子
田中 映子
(音楽講師)

TOKO Biz Report <10月号>

◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ~経営者×ビジネス"の彼方此方"をパッケージします~ *TOKOビジネス通信                     vol:第15号 11/10/22* ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇ ━━━━━━━━━━読書の”秋”・・・まっさかり・・・━━━━━━━━━━━━━━ 今月の...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)

「レスランにっこうや」で1人ランチ

ホームページを見てご連絡頂き   宇都宮市氷室町で行っていたリフォーム工事。   室内部分が完了。   東日本大震災で室内の壁にクラックが入りましたが   ほぼ全ての部屋のクロスを剥してビスを打ち直しました。   写真は公開できませんが、広い敷地の中庭のある家です。   約1ヶ月通いました。       さて、室内工事が完了したご褒美を自分に与えたくなりました。 ...(続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)

女性のお客さまはこう動かす 3

女性のお客さまが行動的だからといって、素直というわけではないのです。「?」とあなた様は思うでしょう。先日、ある方からお店を市内の中心から少し郊外に移すので、色とか相談にのってくれませんか?というご依頼を受けました。飲食店。居酒屋ですね。しかも、スゴいのはメインとなるお客さまがOLの女性。へ〜。私のこれまでの案件の中にもなかったですよ。居酒屋なのに、OLに人気のお店は。店が手狭になったのと、賃貸はも...(続きを読む

うえた さより
うえた さより
(マーケティングプランナー)
2011/10/15 00:27

ダイエット・・・一挙両得とはこのことか。

減量しています。そうダイエットってやつですね。 以前3か月で15キロの減量をしたこともありますが・・・ これは試験で食生活の変更によって急激に増えた面も ありますので、それ程苦ではなかったのですが・・・   昔は太りたくて、沢山食べても全然太らなかった事実。。。 今は年々痩せにくくなってゆく事実。。。 減量を達成すると辞めてしまう事実。。。   と、これまでの反省から現在減量活動...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2011/10/14 12:00

自分詐欺の法則

【天職を手に入れる100の法則】 天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 ■......................................................................................................■ 「自分詐欺」の法則 ■............................................(続きを読む

咲桜 佳美
咲桜 佳美
(ビジネスコーチ)

介護事業、安易に起業、困って相談

「簡単に起業できると思っていました。訪問介護事業なら、事務所を借りて電話&ファックス、パソコンがあれば、すぐにできそうだと思いました。」という話を聞いて私は驚きました。 この半年くらいの間に、数件の相談や問い合わせがあり、そのほとんどが安易に起業したばかりに窮地に追い込まれ、事業を続けるか否か迷った末の相談です。 それでもその後、徐々に顧客が増えてやや好転しそうな兆しが見えてきた訪問介護事業所...(続きを読む

福岡 浩
福岡 浩
(経営コンサルタント)

4年生向け就活ゼミ<第15回>行動あってこそ!目標を立てよう!

みなさん、今日まで15回の就活ゼミをご覧いただき本当にありがとうございました。 最終回の今日は今までの学びを活かすには行動することを恐れないでほしいと言うお話です。  今までの講義を通して就活に対する意識、方法はだいぶ理解できたのではないかと思います。しかし頭で意識や方法が分かっても実践(行動)が伴わなければ結果は出ません。また次につながる学びも生まれないのです。  そこで皆さんには目標を立...(続きを読む

清水 健太郎
清水 健太郎
(キャリアカウンセラー)
2011/08/29 08:00

食欲&コントロール

だいぶ前に書いたものですが、 食欲の秋を目の前にして、ここに公表したいと思います。   お菓子は別腹という言葉がある。 目の前にあると、お腹がいっぱいでもつい食べてしまう。 そんな経験はないだろうか? ダイエットをしている人にとって、目の前のお菓子は苦しみの始まりである。 愛犬ラッキーもいまダイエットをはじめている。 蚊が飛び交う季節となり、フィラリアから身を守るために薬を飲む必要...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/08/21 01:00

妊娠しやすい身体づくり (不妊治療を長引かせないコツ)

体外受精によって体調を崩され来院される方が多くいらっしゃいます。 気持ち悪くなったり、お腹が張ったり、身体がむくんだり、、、、不調は様々です。 不妊治療を受けている多くの患者様を診させていただいて思うことは治療が長引けば長引くほど、 精神的・肉体的・金銭的な消耗が増えること。「体外受精を5回も受けているから本当に元気になった!!」なんて人は聞いたことがありません。 やはり...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
2011/08/06 18:25

震災被災者には誰でも勇気を与えられるものですね!

おはようございます。パウダーイエローの稲垣史朗です。 東北震災に関する「支援」とはお金だけではない方法で支援が出来る事を目の当りに見せてくれました。人が優れていることで且つそれを生業としている人達が自分なりの職業を全うすることで「勇気」と言う支援が出来る事をまじまじと見せてくれました。「なでしこジャパン」・・・こんなにも世界中の人々の心を動かせた事に今でも目頭が熱くなります。 どんな状況でも「...(続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)
2011/07/21 23:00

節電とご褒美

 こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。  お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるためのコラムです。    夏に向け、各企業や自治体の節電対策が本格化してきました。     経済産業省では、一般家庭の節電促進策として、7月から消費電力15%削減を達成した世帯に発光ダイオ...(続きを読む

森 久美子
森 久美子
(ファイナンシャルプランナー)

床面積が『損』しています

こんにちは。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。   ゴールデンウィーク後半の真ん中、いかがお過ごしですか? メディアでは海外旅行組が大きく取り上げられます。 だからと言って、国民全員が旅行されているわけではありません。 オシゴトの人もいます。 被災地の応援に行った人もいます。 自分も遊びに行かないと『損』とは思わないでくださいね。 気持ちを...(続きを読む

収納ドクター@長柴美恵
収納ドクター@長柴美恵
(リフォームコーディネーター)

やっと本格的な春の訪れですね・・・

こんばんは。パウダーイエローの稲垣史朗です。   早朝の散歩では~こんな素敵な「日の出」の光景に出合えることが何よりのご褒美ですね!   4月に入りやっと朝の日の出も5時半ごろになり・・・春の季節が直ぐそこまでやってきていることを感じます。   今年の社応安茅ケ崎は例年になく春の訪れが遅い感じがしていましたが、必ず季節は巡るものですね。 海岸線に立つ茅ケ崎の「シンボルマーク」の中央か...(続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

「良い店だけど高い」なのか、「高いけど良い店」なのか。

  今、世の中は「安売り」がもてはやされています。   「安くないとモノは売れない」みたいな論調が多いです。   でも、客単価1,000円の店でも潰れる店は潰れるし、 客単価1万円以上のお店でも繁盛しているお店はたくさんあります。   つまり、絶対額ではなく価値というのは、 価格と品質のバランスなんですね。   価格>品質のお店がだめになり、 価格<品質のお店が繁盛店になる...(続きを読む

河野 祐治
河野 祐治
(飲食店コンサルタント)
2011/02/20 10:23

お片付けはじめの1歩!

こんにちは。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。   キレイにリフォームしたり、新築の家ではなおさら、 見栄えの生える家具を選びがちです。 もちろん、その気持ちわかります。 「今度こそ、キレイなお部屋ぬするぞー!」と気合いも入りますよね^^   しかし、お片づけが苦手な方には 必要な家具、グッズを用意することすら不安があるものです。 でも、...(続きを読む

収納ドクター@長柴美恵
収納ドクター@長柴美恵
(リフォームコーディネーター)
2011/02/09 11:05

手間をかけたご褒美は…

こんばんは、高窪です。 今日も本当に寒かったですね。 雪が降っている地方もあり、みなさまそれぞれの場所で大変でいらっしゃると思います。 さて、昨日作った白菜と豚バラ肉の重ね煮。 最後に残ったおだしが、とても美味しい! このおだしを使って、毎回作るのがお雑炊。 炊いたご飯を使うのではなく、といで水をきったお米を入れて炊き上げる味は格別です。 先日の七草がゆでもそうですが、お米から炊き上げるお粥や...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2011/01/18 23:00

謹んで信念申し上げます

売り上げが厳しい時なので、教育は後に回したい。 とにかく業績回復に努めたいとの申し出が、相次ぎます。 面と向かって言われるより辛いのは、その社長の言葉を伝える社員の気持ちを考えたときです。 社員の中には、この状況を打破するためには、自分磨きも必要だ、甘えた自分たちに、気づきを与えてくれる学習に、今度こそ立ち直ろうと頑張りたいと前向きに考える社員は、経営者が思うよりずっと多いのですが・・・ ...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)

犬、猫のダイエット パート2

 昨日はクリスマスイブ。  ケーキやディナーでちょっと食べすぎちゃったという方も多いのではないでしょうか。  ちなみに私は救急で帝王切開の手術が飛び込み、お漬物をごはんでかきこみ、病院に飛んでいく羽目になってしまいました。  まったくイブらしくない夜、幸せな皆さんに対し、やっかみ半分で今回もダイエットのお話です。    前回はダイエットのためにはまず、目指すべきベスト体重を主治医の先生に教えてもら...(続きを読む

沖田 将人
沖田 将人
(獣医)

よい感情で導く

恋愛セラピストあづまです。 人を動かすときに、押さえておくべきポイントです。 それは、人は感情の生き物で、よい感情を感じる方に向かい、嫌な感情を感じる方からは逃げようとする、ということです。 これをシンプルに、快楽を求め、苦痛を避ける、という言い方をしますね。 たとえば、夫婦関係であれば、旦那さんに食器洗いを分担してもらいたいとしますね。このときに、動機付けの方法としては、ご褒美(よい感情...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)

生命保険での大きな勘違い

保険大好き・日本人 長引く日本の不景気は私たちの家計を苦しめています。 とくに余暇を過ごしたり赤字補てんの意味合いが強かったボーナスの大幅な削減は 家計での負のサイクルの回転を大きく速くしています。 そのなかで生命保険の見直しを考えている方が増えていますが 時代が変化しているときにおいては勘違いしている方が多いように思います。 もう生命保険代に過度の支出をしている時ではないのです。 ...(続きを読む

永野 修
永野 修
(ファイナンシャルプランナー)

犬、猫のダイエット パート1

 食欲の秋なんていいますが、年間を通して食事量の変わらないワンちゃん、ネコさんにとってはあまり秋だから太るということはないですね。  だいたい年中太ってます。    獣医師にとってのベスト体重と、飼い主さんにとってのベスト体重がちょっと違うのかもしれませんが、日ごろ診療をしていると、大概みんな太ってます。  逆にベスト体重の子がくると、何かの病気ではないかとちょっと心配するくらい、おおむね...(続きを読む

沖田 将人
沖田 将人
(獣医)
2010/11/20 21:09

ステラおばさんの五感をくすぐるショップ展開とブランド構築

テーマ:ステラおばさんの五感をくすぐるショップ展開とブランド構築 -------------------------------------------------------------- :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 2010.01.20 “選ばれ続ける仕組み”を設計するメールマガジン   企業ブランド戦略の成...(続きを読む

澤田 且成
澤田 且成
(ブランドコンサルタント)

不況時に選ばれるお店とメニュー

  外食不況といわれていますが、消費者が食べるのを我慢したり、 食べる回数を減らしたりしている訳ではなく、 食べ方が変わっただけなんですよね。   飲食店で食べようと、スーパーで惣菜を買おうと、 コンビニで弁当を買おうと、自炊しようと、自由ですから。 飲食店で食べる、つまり、外食の回数が減った訳です。   外食の回数が減るということは、 行くお店が絞り込まれるということ...(続きを読む

河野 祐治
河野 祐治
(飲食店コンサルタント)

脳を知りつくせ!あら不思議、バイクに乗ると若返る? #5

9月は、気が付くと休日が多いですね、秋の行楽を楽しんでいる方も多いかと思います。 私は、夏のトラベル疲れで、ここ最近は、のんびりお散歩を楽しんでいます。 こんにちは、山藤(サンドウ)です。 今回は、脳の反応時間を上手に使いこなす「60秒・90秒・10分ルール」  です。 脳を知りつくせ!あら不思議、バイクに乗ると若返る?、の第五弾。      心理学や脳生理学の知見を生かして脳を上手に使...(続きを読む

山藤 惠三
山藤 惠三
(クリエイティブディレクター)
2010/09/21 09:15

女性がマンションを買うメリット

こんにちは。「女性のためのマンション購入・売却相談サイト・ウーマンズリブ」の新沢です。 今回は、「女性がマンションを買うメリット」考えてみたいと思います。 いつも聞かれるこの質問「借りたほうが得?買ったほうが得?」については、私の結論から言うと、「どちらとも言えません」です。 その人のおかれている状況や考え方によって、「どちらが得」というのは、個人個人違いますし、住まいに「得」という考え方が合って...(続きを読む

新沢 奈穂子
新沢 奈穂子
(宅地建物取引士)

簡単マーケティング(歯科医編)

 おはようございます。  9月に入りましたが、暑いですね。  今日は、「あ、これ面白いよね」と思ったものをお届けしたいと思います。  歯医者は今、あちこちにできて、コンビニより多いといわれて久しくなりま すが、私の街でも例外ではありません。  少し、歯医者に通わなければいけなくなったので、せっかくなら、流行って いるところに行って、いいものがあれば勉強しようと思いました。  勿論、待...(続きを読む

小田 和典
小田 和典
(税理士)

【3】短い時間で大きな効率をあげる

 時間が有限であっても、時間の流れの中で意識的にいくつかのことを同時にこなしてみることで、いつもの24時間がなんとなく長くなります>実際は長くなったわけではなく、日々のやるべきことややろうと思っているThings to do list(やるべきことのリスト)に連なっている物事が短時間で終わらせることができるようになっているからです。  さらに、スキマ時間をどのように使うか?を意識し、Multi-...(続きを読む

大平 紀久美
大平 紀久美
(英語講師)
2010/05/27 16:30

グリーン車は夢の時間??

夢のような時間・・・ 株式会社エスクリエイトの石川です 私は、今、夢のような時間を過ごしています。 大げさかもしれませんが^^ 今、新幹線のグリーン車の中で、コラムを更新しているのです グリーン車! そうです、当然のことながら、前までは無縁の車両でした。 今日も静岡と東京を行き来していますが、この3年前くらいから、エクスプレス予約というシステムで、チケットを購...(続きを読む

石川 雅章
石川 雅章
(広告プランナー)
2010/02/19 23:06

Webサイトからの売上げを上げるテクニック

売上げを上げるテクニック → コンバージョン率を上げる! コンバージョン率(CVR)とは、一定期間内のページビューや ユニークユーザー数に対するコンバージョン件数(成約数)の 割合のことで、平均的なコンバージョン率は1〜3%と言われています。 サイト運営者はコンバージョン率を0.1%でも高めるために、 Webプロモーション、サイト改善をおこなう必要があります。 ...(続きを読む

本間 卓哉
本間 卓哉
(ITコンサルタント)
2010/02/16 10:00

レバ刺しとキャベツ

亀戸ホルモン、忘れられないので追加でメニューの紹介です。 この角切りのレバ刺しとキャベツ、どちらも胡麻油が効いています。 レバ刺し、迫力あるでしょ! 今思い出してもよだれが出ます。 仕事で現場監理してると、地方じゃなくてもふだん行かないようなところで美味しいものが食べられるのも魅力です。 あくまでも裏の楽しみですから。 ちゃんと仕事した後のささやかなご褒美です。(続きを読む

納谷 学
納谷 学
(建築家)
2010/01/30 08:00

【受講者感想vol.21】 再度チャレンジで 希望企業の内定獲得

【受講者感想】再度チャレンジで 希望企業の内定獲得 ご相談者様: 40代女性 ご相談の経緯 第一志望企業との面接で失敗してしまったため、 再度チャレンジしたいとのご相談をお受けしました。 これまでの転職活動の進め方についてお話をお伺いしたところ、 ご自身で一生懸命に転職活動の準備に取組んで来られましたが、 我流ゆえに 転職活動の本質を外した準備に終始しておられたことが 面接不通...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

部屋がスッキリの特効薬!ホームパーティー徹底活用

【夫婦円満関係向上プロジェクト】 2)部屋がスッキリの特効薬!ホームパーティー徹底活用 こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  前回に引き続き、部屋の片付けについて取り上げてみたいと思い ます。  部屋が片付いていないと、なんだかギスギスしてしまって、落ち着 かず、相手への配慮などにも気が回らなくなってしまいます。  そんなこ...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/11/05 10:30

国際ホテル旅館新聞

こんにちは。ティースアートのDr.TSUBAKIです。 ホテル業界紙の国際ホテル旅館新聞に、ティースアート渋谷店のホワイトニング付き宿泊プランが紹介されました。 ティースアート渋谷店は、セルリアンタワー東急ホテルの3階にあるため、以前よりホテルとのコラボレーションで宿泊パックを行ってきたのですが、今回「泊まって健康になるヘルスケアステイの狙い目」という題で組まれた特集ページの中...(続きを読む

Dr.TSUBAKI
Dr.TSUBAKI
(歯科医師)
2009/10/13 10:00

ダイエット成功を阻む意外な要因と本質的な対策(4)

(続き)・・従ってダイエットをする場合には、自分なりの「理由」を先ずしっかり考えるべきです。例えば病気をしない丈夫な体にしたいとか、痩せている頃に着られた服を再び着られるようにしたいとか、具体的で現実的な動機を定めます。  さらにモチベーションが持続しない原因として、ダイエットの結果が予測しづらいことが挙げられます。ダイエットの効果が頭では理解できても、心の底から信じられなければ、濃霧の...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2009/09/10 07:00

まいど!シュリンク包装屋さんの『最幸』な言葉(20)

野生の鴨 人間にあって獣にないもの それは 1)「頭」 頭がないから、すぐに行動できる 人間だけ持っているもう一つのモノ 2)「時間」 獣には時間の感覚がない 獣には昨日の感覚はない・明日の感覚がない 獣には今しかない 不安という概念がない 今を生きる人には明日というご褒美がくる 未来は、今のここにしかない 今がすべて、...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)
2009/08/29 05:55

ストレスを喜びで塗りかえる「ちょっと贅沢」のすすめ

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 8)ストレスを喜びで塗りかえる「ちょっと贅沢」のすすめ こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  ストレスを感じてイライラしてしまったとき、みなさんはどうやって 気分の切り替えをしていますか?  イヤイヤながらも、ストレスの元である仕事や取り組みを続けて いると、いつまでたってもストレスから開放され...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/08/13 10:30

小さなご褒美

大きな目標を達成するには、ある程度細分化して、行動の目標を決めていきます。 その時、途中で、小さなご褒美を決めておきます。 そうすると、それを目指してがんばることができます。 いわば、「ニンジン」をぶら下げるということです。 意志薄弱で、なかなか継続できない場合でも、ご褒美という具体的なものがあれば、なんとか自分にムチを打って、続けることができます。 ...(続きを読む

阿部 雅代
阿部 雅代
(ファイナンシャルプランナー)
2009/08/11 18:43

これまで来た道

あなたは今までの自分の軌跡というか 道のりを振り返る機会はあるでしょうか。 記憶があるころから、どんなことがあって、 何を思い、どんな行動をして、何を成し遂げて きましたか? 年齢ごとでもいいですから、年表みたいにして 紙などに書き出して振り返ってみると、 思っているよりもずっとたくさんのことを 成し遂げてきたと改めてわかるはず。 私たちの多く...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2009/07/23 18:00

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