「うつ」を含むコラム・事例
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『感謝力』をあげたらどうなるの?
先日、ソウルに旅行に出かけました。街歩きと、トレッキングで、一日に8キロくらい歩いていました。おかげで足がパンパンです! 私は韓国語がわからないので、滞在期間中に使ったのは「こんにちは」と「ありがとう」のこのふたつだけでした。 食堂で料理が運ばれてきた時、列車の切符が買えた時、バスがタイミングよく来たとき、ありがとう、ありがとう! 普段の5倍くらいは言っていたと思います。 楽しい旅行と...(続きを読む)
- 星 和美
- (パーソナルコーチ)
カラーでセルフヒーリング~ロイヤルブルー*Royal blue~
ロイヤルブルー(深い青)です。 紺色のイメージでOKです。 この色が気になる人は、深く内省する性質を持っていますので、そのときの気持ちの状態が深く関わってきます。 悲観的で感傷的な状態のときにこの色を用いると、考えすぎてしまって深い孤独感に陥ります。うつ状態にある人の場合、症状を悪化させてしまう恐れもあります。 この色がもともと好きという人は、芸術的なセンスに優れていることが多く、豊かな感性を...(続きを読む)
- 安田 紀子
- (イメージコンサルタント)
臨床入浴(温めて赤ちゃんづくり)の定義に基づく妊娠効果
2009年に今日の「臨床入浴」の開発・考案の機に、妊娠しやすいカラダをつくるをテーマに従来の遠赤外線療法の効果を省みて新不妊温熱療法として安全で精度の高い治療にするために研究を重ね治療法の基盤となる定義を設けた。 不妊症の「臨床入浴」の定義 半身又は全身を39~41℃の温湯で10分温め、下腹部温を約0.8~1.2℃上昇さえた後、さらに10分間の「安静保温」で体温効果を持続させ、終了時に発...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
下流の宴はいつまで続く?
リーマンショックがある頃下流の宴が新聞連載されました。 オイルショックバブルショックリーマンショックと続いた日本経済 いつもいいじゃないかのブームが刹那的に発生します。 ある意味諦観があり社会的うつ状態となります。これを打破するかの如く争いが勃発しガス抜きと淘汰と格差が発生してきたわけです。 で、敏感なタイプの方からシック状態へとなってきます。 たくましく生き抜くにはこんなあきらめムー...(続きを読む)
- 村本 睦戸
- (ITコンサルタント)
地方創生に立ち上がったのは渋谷系
国家プロジェクトが はじまっても 乗り遅れるのは地方。 今までのパイで 地元で経済回すプロだからこそ 陥る一線を画したドメイン戦略。 時に攻めは守りに通ずることを 忘れがちだ。 競争が激しい都心では、 いつでも未来への 準備をしていないと生き残れない。 地方創生といいつつ そのビジネスチャンスに 気づき未来への布石を うつのは、サラリーマンの 多い都心の企業だ。 本来、 地方創生の...(続きを読む)
- 村本 睦戸
- (ITコンサルタント)
本能タイプで、パートナーさがし!α版〈17〉ソーシャルのタイプ9
by Don 「ソーシャルのタイプ9」 まとめ役になることの多い人たちです。 公平な立場で人に接するので、重宝されます。 人はその人柄に好ましさを感じ、誰も「反対できない」気がしてしまいます。 生き方としては、多様性を求め、もしも未だ無ければ「共通基盤」を自分で築いてしまいます。 タイプ9の他の二つの本能タイプよりも、外向的に見えるので、タイプ3と間違いやすいかも。 ネットワーク作りが...(続きを読む)
- 湯田 佐恵子
- (婚活アドバイザー)
成”幸”学の専門家「外に出て身体を動かす」
『外に出て身体を動かす』 人生において『運』は大切です。 いや、『運』が大切なのです。 『運』が全てかも知れません。 では、その『運』を良くする方法は・・?と言うと 「感謝体質を身に付ける」とか、「非日常を楽しむ」とか、いろいろとありますが その一つに「身体を動かす」があります。 この頃、「あまり運がよくないなぁ・・」とか 最近、「運気が下がってきたかな・・」とか 「もっと、もっと...(続きを読む)
- 杉山 春樹
- (飲食店コンサルタント)
夫から離婚を切り出された際にチェックすべきこと
こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。 これといった理由もなく、夫から 「離婚したい」 と言われたら、パニックになってしまいますよね。 「考え直して」 「何でもするから」 とすがりついてしまったり 「浮気してるんじゃないの!」 と原因を突き止めようとしたりしたくなるかもしれません。 突然の離婚宣言に...(続きを読む)
- 中西 由里
- (離婚アドバイザー)
◆産後うつ状態も、赤ちゃん返りも
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 赤ちゃんが誕生して、幸せいっぱい! のはずなのに…。 なぜか、そう感じられないことがあります。 産後の女性の身体は、ホルモンの影響で心のバランスも崩れやすいと言われています。 4割ほどの女性が、産後うつやそれに近い状態を経験しているそうですね。 で...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
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