アダルトチルドレンからの回復のためのメールカウンセリング

アダルトチルドレンから回復した経験を持つ心理カウンセラーによる、様々な心理療法を用いたアダルトチルドレンからの回復のためのメールカウンセリングです。

アダルトチルドレンの定義：
アダルトチルドレンとは正式な診断名ではないため具体的な診断基準は存在しません。
しかし一般的には「機能不全家族（健全とはいえない家庭環境）で育った結果、様々な症状に苦しめられている人」を指す用語として使われているようです。

私自身もアダルトチルドレンであった可能性：
心理カウンセラーはトレーニング中に自分自身の心を徹底的に自己分析します。
その際、私の抱える悩みや症状の多くがアダルトチルドレンの解説書で述べられているアダルトチルドレンの特徴と重なる部分が多いことに気づかされました。

それからというもの、私はアダルトチルドレンの苦しみから回復するために、心理カウンセリングのトレーニング中に教わった様々な心理療法を自己分析に用いて、傷ついた子供のような心の部分（インナーチャイルドと呼ばれます）を癒すことを試みました。

その結果アダルトチルドレンからの回復には、ある特定の心理療法が有効というよりも、アダルトチルドレンの症状に合わせて複数の心理療法が有効なことに気づかされました。

アダルトチルドレンとは正式な診断名ではないため具体的な診断基準は存在しません。
そのため私が本当にアダルトチルドレンであったかどうかは定かではありません。
しかし私の抱える悩みや症状の多くがアダルトチルドレンの解説書で述べられているアダルトチルドレンの特徴と重なる部分が多かったことは確かです。

アダルトチルドレンからの回復のためのメールカウンセリングの進め方：
「アダルトチルドレンからの回復のためのメールカウンセリング」では、お客様のお悩みや症状に合わせて、私がかつてアダルトチルドレンから回復するために役立った様々な心理療法の提案やアドバイスを返信する形で、お客様のアダルトチルドレンからの回復のお手伝いをさせていただきます。

※病院へ通院されている方も、お気軽にご相談ください。

アダルトチルドレンからの回復のためのメールカウンセリングにより次のような効果が期待できます。

・不安やイライラ、憂うつな気分などの軽減
・精神的ストレスの軽減
・自尊心の高まり
・充実感の芽生え
・前向きな考えや気持ちが生じる
・問題解決のヒントが得られる
・精神的な癒し
・家族をはじめとした人との人間関係の改善

・アダルトチルドレンの解説書などを見て、ご自身がアダルトチルドレンではないかと思われている方
・アダルトチルドレンの症状に悩まされている方
・子供の頃からの家族関係の問題に今もなお悩まされている方