パーソナル健康運動指導

あなたに最適な健康運動をプログラムして無理なく楽しく行います。

運動不足や肩こり、腰痛など身体の不調でお困りの中高年や体力の衰えを感じている高齢者、ダイエットや美しい姿勢づくりをしたい女性などが対象です。ヨガ、ストレッチ、マッサージ、筋トレなど簡単に実施できて効果の高い運動プログラムを行います。

料金: 11,000円(税込)
対象者: 個人
開催地: -

実施日時・定員: -

詳細

内容

ヒヤリング～あなたの身体や生活習慣について質問し、プログラム内容を決めます。
運動～身体の状態に合わせて、ヨガ、ストレッチ、マッサージなどを組み合わせて運動プログラムを行います。丁寧に安全にサポートいたします。
カウンセリング～運動効果が継続するように健康づくりに関して生活習慣などの相談に乗り、アドバイスいたします。

期待される効果

個別の問題点、改善すべき点について集中して行うので、効果が得やすい。

こんな方にオススメ

肩こり・腰痛・膝痛など身体の不調がある人
無理なく健康的にダイエットしたい人
体力に不安を感じてきたご高齢の方

特典

指導に不満があれば全額返金します。

講師

※このサービスは、株式会社健康企画ゆるゆるが主催者として運営管理を行っています。

概要

サービス名	パーソナル健康運動指導
サービスタイプ	レッスン・教室
出張・訪問エリア	日本全国
交通費・宿泊費の扱い	東京都以外の場合、交通費と宿泊が必要な場合はその実費をいただきます。
ご準備頂くもの	運動しやすい服装をご用意ください。
料金	11,000円(税込) 実施時間は約２時間。場所や時間帯は相談に応じます。

購入・申込の流れ: [STEP1]　本サイトより購入・申込の手続きを行ってください。
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[STEP2]　申込が確認でき次第、まずは受領のご連絡を差し上げます。
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[STEP3]　その後、ヒアリングシートをお送りしますので、記入・ご返信ください。頂き次第、具体的な場所、時間を決定し、サービスを実施します。
注意事項: 医師から運動を禁止されている場合は参加できません。
主催: 株式会社健康企画ゆるゆる