対面カウンセリング初回60分 【女性限定】

人とうまくつきあえない、感情のコントロールが難しい、自分がよくわからない、言いたいことを上手く伝えられない、やる気がでない、人に言えないトラウマがある・・

どんなことでしっかり受けとめ、お気持ちやお考えをご一緒に整理しながらお話を伺っていきます。そのうえで、ご希望があれば、必要な情報提供や自分に向き合うワーク、各種レクチャーなどをいたします。

特にコミュニケーションやストレス・マネジメント、感情のコントロール（怒りや不安）については、セミナーも開催しているので実践的なレクチャーやサポートができます。

それぞれの方のペースやご希望にあわせて進めることを大事にしています。お説教や強引なアドバイス等はいたしませんので、どうぞ安心してご利用ください。

・自分の気持ちや考えが整理され、少し余裕ができ精神的に安定する。
・自分の気持ちをわかってもらえることで、自己肯定感が高まり自信が回復してくる。
・自己肯定感や自信がつくことで、自然といろいろなことに対しやる気になる。
・困っていることの原因や対処法がわかるようになり、サポートを得て実践することで、日々の生活が改善する。
・ストレスに強くなる。
・自分らしい生き方をみつけ、日々が充実する。

人間関係やコミュニケーションに困っている方
感情のコントロールがうまくできず困っている方
自分がどうしたいのかわからなくなってしまった方
アダルト・チルドレンだと思うがどうしていいかわからないでいる方
婚活がうまくいかずに悩んでいる方