齋藤 進一

今年は気が緩んだせいか、体重が基本体重よりオーバーしてしまいました。 BMIでは23で「22」をオーバーしているので、あと3キロ落とそうと思います。 お正月太りしないよう今から食事に気をつけてますが「継続」を考え、11月ブラックフライデーで購入した体組成計（スマホ連動）で記録しながらガンバリマスv     (続きを読む)

先日、ネットニュースに「SNSリセット」の話題がありました。  人間関係のリセットは必要か――突然SNSから消える「人間関係リセット症候群」の対処法 | テレビ東京・ＢＳテレ東の読んで見て感じるメディア テレ東プラス画像PIXTA「人間関係リセット症候群」という言葉を知っていますか？衝動的に全ての人間関係をバッサリ切ってしまう行動のことで、正式な病名ではないものの、精神面における(「現代病」)...(続きを読む)

先日は趣味仲間と今年最後のオフ会（忘年会）へ行ってまいりました。 12月は一年の締めくくりというより、来年のスタート月にしてまいります♪ 大掃除・年賀状作成は既に済ませているので、12月〆での確定申告を早めに開始し、インボイス制度に備えたいと思いますｖ     社会生活におけるコミュニティのグループは、人それぞれ属している数がありますが、私は結構多い方なので繋がりを大切にしています♪ 『貴方は...(続きを読む)

 浦和レッズの今シーズンは新監督のマチェイ・スコルジャ監督でしたが、4位と言う成績まで持ち上げ、ルヴァン杯準優勝など手腕は素晴らしかったと思います。  1年で退任されますが、次はポーランド代表監督という噂なので素晴らしいですね！ 浦和レッズは北欧路線で次期監督に元ノルウェー代表監督のヘグモ氏（64）の就任が決定的だそうです。 サッカーは監督の手腕でチームが激変するスポーツなので期待していますｖ...(続きを読む)

 （専門家プロファイルからはこちらから←） 今年のＪリーグのリーグ戦が終了しました。今週末は天皇杯決勝（川崎vs柏）があります。 Ｊ1はヴィッセル神戸が初優勝し、プロ野球の阪神タイガース、オリックスバッファローズを含め、関西圏のチームが独占しましたね！ 浦和レッズは最後に勝ったものの広島に抜かれ4位でした。3位（PO権）まで出場権が得られるACLは、来年から特殊なレギュレーションになります。 ...(続きを読む)