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アメブロより更新中 のコラム一覧
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今のうちに学ぶ「相続税」
介護福祉建築分野においても、親の介護や二世帯などでいづれ通らざるをえない「相続」の問題。。
お金がある・なしに関わらず、申告やら手続きで 悲しい時期にも関わらず初めてのことが沢山おしかけると心の余裕は全くなくなってしまいます。
「相続」については親が元気なうちに家族で話し合っておくべきテーマではないでしょうか？
何度か会食でお会いしたこともあり、ブログやfacebook...(続きを読む)
久しぶりにセレッソ戦へ
今日は ワールドカップ予選やコンフェデで中断していたJリーグの再開試合、ナビスコカップ セレッソ戦を観にさいたまスタジアムヘ行ってきました。
観衆2万人といつもより少なめでしたが、久しぶりに楽しんできました。
結果は1-1 引き分けでしたが、アウェイとのトータルで準決勝進出決定です（＾＾）
7月のリーグ戦は平日のため、仕事で行けませ...(続きを読む)
ツイッターよりfacebookが面白い
私はブログメインで更新しているので、facebook自体で新たな記事を今のところ書いておりませんが、最近はツイッターよりfacebookのほうが断然面白いと感じます。 ツイッターは匿名性が高く、フォロー誘導など実質的には内容が無いものも多いのですが、facebookは実名性が高い分、ほんとうの「つぶやき」として書かれている方が多いからです。 また、記事に対してコメントしなくて...(続きを読む)
高齢者は柔軟力重視
身体づくりをしていて感じることは、筋力と柔軟性は相反するということ。 筋トレばかりしていても柔軟運動・ストレッチをしなくてはケガをしやすい身体になってしまうと気づきました。 高齢者が住宅内事故で多いのは「転倒」ですが、つまづきなど足の筋力低下がクローズアップされますが、身体の柔軟性があれば転倒時の衝撃吸収が大分違います。 そういえば、亡くなられた森光子さんも、舞台で「で...(続きを読む)
梅雨の時期こそ・・
梅雨の時期は洗濯物に苦労したり、外出するのに憂鬱ですが、建物のチェックには絶好のチャンスです。 屋根付近の雨漏りは天井裏のチェックで判明したり、壁面からの雨漏りは室内の湿度が他の部屋より異常に高くなったり、壁のクロスにカビが発生したりします。 夏の時期の降雨では雨上がりに水分が一気に蒸発してしまい、シミが今のものか昔のものか判断しづらくなってしまいます。 また、布基礎の...(続きを読む)
パーソナルトレーナーと筋力
ここ数ヶ月は地元のジムに通ってましたが、ヘルスアップ教室参加により、もう一つのジムでパーソナルトレーナーとフィジカルチェックをし、私自身のメニューを作ってもらいました。 体力には自身があったため、負荷の大きさも同年代より高く設定したのが裏目に出たのか 左太ももの前面に軽い肉離れを起こしてしまいました。。 歩いたり生活には支障がありませんが、筋肉系トラブルはクセになるので様子を見てい...(続きを読む)
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