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ダイエットというより腰痛予防で
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アメブロより更新中
2020-01-13 00:01
正月明けは駅伝の影響を受けた人が走ってましたが、3日坊主なのか今週は本格的な人しか見かけなくなりました。
デスクワークで運動不足という事もありますが、ダイエットというよりは腰痛防止で体幹を鍛えるつもりで日々の運動が続いています♪
寒い雨の日は無理すると風邪をひくだけなので、距離数は少なめですが、今年も健康第一でガンバリマス!
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