子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を

齋藤進一

サイトウシンイチ

( 埼玉県 / 建築家 )

やすらぎ介護福祉設計　代表

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１年毎の腰痛

アメブロより更新中 2019-05-15 17:05

1～2年に1度襲ってくる腰痛

キッカケは寒さだと思ってましたが、今年はGWのデスクワーク中にやってきました。

運動も週5日以上はウォーキングなどしているので、ストレッチなど柔軟運動が足りなかったと反省しています。

ギックリ腰や椎間板ヘルニアではなく、毎回「仙骨関節腰痛」の痛みなので気をつけます