斉藤 進一(建築家)- コラム「自律神経を整える」 - 専門家プロファイル

斉藤 進一
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を

斉藤 進一

サイトウ シンイチ
( 埼玉県 / 建築家 )
やすらぎ介護福祉設計 代表
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自律神経を整える

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アメブロより更新中 2013-12-20 12:30

ワンルームマンションに住んでおられる方で、ユニットバスがトイレと一体型になっていると、冬でも湯船に入らずシャワーで済ませてしまう方が多いようです。


部屋のエアコンでは足先まで温まらないので、冷え性から自立神経を乱してしまい イライラして落ち着かないとか 偏頭痛がするなどといったトラブルが起きがちです。


老若男女問わずオススメなのが「足湯」です。


バケツやオケなどでも良いのですが、専用容器を使用すれば安心して机の下におきながらの受験勉強など出来ますね(^^)


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バケツ自体がも保温効果があると、もっと良いのですが。

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