グループ
専門家への個別相談、仕事の依頼、見積の請求などは、こちらからお気軽にお問い合わせください。
専門家への取材依頼、執筆や講演の依頼などは、こちらからお問い合わせください。
やすらぎ介護福祉設計のホームページはこちらから(※外部サイトへのリンクです)
ヘルスアッププログラム経過
-
アメブロより更新中
2013-07-21 12:38
6月から始まったヘルスアッププログラムですが、体重は思ったより落ちていない分 筋肉が増強された感じです。
明日の夜はヘルスアッププログラムの一部である栄養講座へ行ってきます。
腹八分
野菜を多く摂る
3食キチンとゆっくり食べる
守れていると思いますが、効果が現れているかは分かりませんね。。
8月末までプログラムは続くので頑張りますv
「アメブロより更新中」のコラム
専門家プロファイルへ自動更新 休止(2024/03/31 00:03)
弊社へのご依頼者様の特性とは(2024/03/30 07:03)
首都直下地震に備えるヒント 6(2024/03/29 00:03)
2024 熊本へ(番外編)(2024/03/28 12:03)
2024 熊本へ(市内から植木市へ)(2024/03/27 07:03)