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左第五中足骨骨折
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2009/12/28 11:12一ヶ月半ぐらい前に主人が、歩道の縁石に左足を強打し左第五中足骨骨折と診断され約その1ヵ月後ぐらいにギブスは、取れ仕事をしています。大型トラックに乗っていますが、クラッチを踏み込むときはそんなに痛みもないみたいですが、歩いたりするときに痛みがあるそうです。腫れがなかなか引かず、足の裏の辺に違和感もあり未だに引きずって歩いています。腫れや足首まで痛みこのままほおっておいて大丈夫でしょうか？また、マッサージ方法などあれば、教えてください。
あいりーさん （ 愛知県 / 女性 / 41歳 ）
摩るようなマッサージで血流を促すのが有効ですよ。
ご相談頂き、ありがとうございます。
ご主人の足の痛みでお困りのご様子、お気持ちお察しします。
文面からですと、詳細が分かりませんので、一般的な回答にはなりますが、
骨折後は、筋力も低下し血流も落ちていることが予想できます。
ですので、腫れている付近や足首周辺の筋肉への摩るようなマッサージで血流を促してあげることが、有効な手段の一つだと思いますよ。
あとは、痛みが悪化しない程度に、ストレッチや筋トレなどのリハビリもされると、より早期回復が望めます。
ご自分でできるところでは、上記のような感じになります。
それでも、痛みが引かない場合、または悪化するようでしたら、脚の機能的なところをしっかりみて頂ける治療院へ一度、ご相談されることをお勧めします。
機能的回復を考えた場合、カイロプラクティックはお勧めです。
ご参考までに。
山中英司
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陽開カイロプラクティック
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