宮崎 佐智子

自分整理塾　「睡眠講座」　～健康は質の良い眠りから～ 睡眠講座を開催いたします。 人間は人生の１/3は寝ています。なのに、睡眠のことをちゃんと学んだことがない方がほとんどではないでしょうか。 そして、睡眠をあまり重要視していない、という方も少なくないのではないでしょうか。 知っているようで意外と間違ったとらえ方をしているのが睡眠です。正しい睡眠を知ることで、体調を整えることができ...(続きを読む)

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。 書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありません。紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。 だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。 紙類の整理に困っていますというお声をたくさんいただ...(続きを読む)

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 今更ながらですが・・・ 「願いは叶う」 願わないと、叶えることもできないですね。 願いは叶う 今までも何度となく、そんな出来事がありました。 今日もまた・・・・ 思い描き、そして願う 何より、強く信じる イメージだけでは足りないので、 文字化も大事です。 イメージ写真＋文字 そして、「願う...(続きを読む)

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 目的を持って行動をしているのに、 目的に近づかないことで、不安を 抱えてしまう。 そんな経験はないですか？ 今現在そんな状況に陥っていたり しませんか？ そもそも、「目的」　とは・・・・ 抽象的なもの、概念的なものですね。 その目的を叶えるために「目標」があります。 目的は見たい...(続きを読む)

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 １６、１７日はいよいよセンター試験ですね。 毎年のことですが、この時期は、冷え込みますね。 受験生の皆さま、体調管理だけはしっかりと してくださいね。 先日、知り合いと話していて、お子さんの受験の話しに なりました。 判定でAとかBとか出ていても、不合格に なってしまうことがある。 合否の...(続きを読む)