宮崎 佐智子

自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付かないのは、入れる場所がないから・・・ 物が増えたから・・・ だから、収納用品を買ったらいいんだ！ と収納用品を買ったりしていませんか？ その前にすることがあります！！ それは・・・物の見直しです！ ...(続きを読む)

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ 片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 捨てられない人は、一度捨ててみる とブログに書きましたが・・・・ そもそも、何を捨てたらいいのか・・・ 「分からない」 という方もいらっしゃいます。 こんなものが家にありませんか？ 例えば・・・・ ＊部屋の雰囲気に合わず、不自然な感じがする...(続きを読む)

自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   今日はいいお天気になりそうですね。 梅雨入り前にやっておくお掃除 今日は「冷蔵庫のお掃除」について 梅雨の時期になると、カビ・ダニの発生もします。 食品も冷蔵庫に入れないとカビが発生 するものもたくさんありますよ...(続きを読む)

自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント 睡眠改善インストラクターの宮﨑佐智子です。   毎日のパフォーマンスを上げるために大事なこと 「睡眠」 質のいい睡眠がとれていないと、一日中スッキリしないし やる気も起こらない・・・・ なんてことになりかねません。   人は人生の1/3　寝ています。 なのに、睡眠を意識している方は少ないように思います。   まずは、睡眠につい...(続きを読む)

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