Tweet
宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコ
グループ
change of life
-
こんにちは
福岡のライフオーガナイザー＆
九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。
更年期
menopauseメノポーズと使われることが多いそうですが、
change of life とも言うそうです。
一生の中で２度、大きな体の変容の季節を迎えますね。
思春期と更年期。
change of life という言葉がとてもいい
響きですね。
更年期と言うとなんだか、とってもお年を
重ねた感じがするけど、ライフスタイルの変化
と捉えたらすんなり受け入れられそうな気さえ
します。
そう私もまっただ中です。
たぶん・・・・・。
幸い仕事をしているおかげで、全然感じなく
過ごさせていただいてます。
体力が落ちたり、疲れが取れにくかったり
眠たかったり・・・はもちろんありますよ。
昨日のセミナーで、話が出たのですが・・・
香りと色がとても効果があったというお話を
伺いました。
ストレスにも一番効果的なのは、「香り」と
言われていますので、納得しますね。
アロマをうまく使って、リラックスして過ごす
といいですね。
黒の下着ばっかりをつけていると、老け込んで
しまうということも言われています。
明るい色がホルモンには効果的のようですよ。
下着ももちろん、お洋服も気分がめいっているときは
明るい色を使って、テンションアップしてみるのも
いいですね。
香りと色と音楽
五感を使って、リラックスしましょう。
「片付け・整理収納」のコラム
当たり前のことに注目する！（2024/05/21 11:05）
ダニ・カビは、食品や化粧品にも！！（2024/05/17 21:05）
片付けとお掃除は一連の家事！切っても切れません！（2024/05/15 14:05）
”冷蔵庫の掃除も今のうちに！梅雨になったら冷蔵庫に入れる物も増えますよ”（2024/05/14 14:05）
”１００均の布団たたきで、布団たたっキング！布団はたたきません！”（2024/05/12 10:05）
