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脱力にも技術が必要
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経営
経営実践
2010-10-13 08:10
おはようございます、日に日に涼しくなっていきます。
今年の冬は寒いのでしょうか？
昨日からの続き、身体を緩ませることについて。
緊張でガチガチになっているときなど、よく
「力を抜け」なんてアドバイスを受けることがあるのでは。
しかし、実はこの「力を抜く」という行為、かなり高度な
技術を必要とします。
単純に力を抜いてしまうと支えも何も無いグネグネの
身体になってしまいます。
余計な力は抜き、必要な支えは残し、地上に立つなり
座るなりしなければならないわけです。
様々な身体技術体系は、ある意味この「力の抜き方」を
学ぶためにある、といっても過言ではありません。
いつもお読み頂き、ありがとうございます。
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