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呼吸に潜む癖
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経営
会計・税務
2016-08-31 07:00
おはようございます、今日は野菜の日です。
比較的野菜の好き嫌いは少ない一家です。
経営者と身体能力についてお話をしています。
身体技術において、呼吸や立ち方などの日常動作に着目をする理由について。
もう少し具体的に、各項目について検討してみます。
まずは呼吸から。
例えば、極度に強いストレスにさらされている環境が長く続くと、胸のあたりが詰まってくるような感覚が生じます。
お腹にもグッと力が入り、どことなく胃のあたりも重いような感覚が生じるでしょう。
このとき、呼吸にはどんな影響が生じるでしょうか？
呼吸の仕組みを少しでも知ると、胸とお腹を固めていることがどれだけ悪影響を及ぼすのか、すぐにわかります。
いつもお読み頂き、ありがとうございます。
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