身体を使って心を知るヨガ～ストレスをプラスに

KAORI

カオリ

( 福島県 / ヨガセラピスト )

Horustic office Shenron シャーラ★YOGA　ヨガセラピスト

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強み・特徴

シャーラヨガ（オフィスシェンロン主催のヨガクラスの提供）
ベビー～シニア（ヨガを中心に、健康講座）
出張ヨガ・プライベートヨガ・楽健法講座・養成コース・外部イベント・支援活動

ヨガ全般	老若男女問わず対応。プライベートは癒し系～強化系までお好みに合わせて提供を心がけてます。お気軽にお問い合わせ下さい。
ピラティス全般	主に、姿勢改善・体作りをメインに！バランスボールを使っい、無理なく意識できるよう誘導します。
その他の心と体の不調	体と心のバランスをホリスティックな観点から考えます。個人的カウンセリングはアロマを使用します。ストレスに特化

対応エリア

シャーラのYOGA　　: 心と体そして魂までも癒しストレスフリーなハッピーライフへ導くヨガを提供。アクティブ系～ヒーリング系まで、老若男女問わず対応。アロマ・ボディーワーク・フィットネス・ヒーリングをバランス良く取り入れ提供中。（４月～ホット黄土ヨガ　スタジオシャーラとして、更にパワーアップ予定）
他、ルーシーダットン・楽健法・各種イベントヨガなど（１０８礼拝・キャンドル・ピラティス・・）
不定期開催。

出張ヨガ: 各種企業様・学校・法人・病院・施設・サロン・個人宅・サークルへの出張ヨガサービスです。
福利厚生、教育、研修、メニューやサービス、趣味、リフレッシュの一環として承っております。

プライベート～セミプライベートヨガ: マンツーマンで、又は４名までの少人数にて、じっくり自分の為のヨガタイム。
エステ感覚でのヨガが楽しめます。誰にも邪魔されず、じっくり受けてみたい、自分にあったポーズを見つけたい・・そんな貴方の為の極上メニュー。（マッサージも追加出来ます。）

（魂）ルーシーダットン: タイの仙人がセルフケアの為に行っていた体操です。仙人体操・自己整体です。身体のエネルギーライン（SEN）を刺激し、凝り・歪み・免疫アップ・シェイプアップなど様々な効果が期待できます。ケア・メンテ中心のため初心者にもお薦めです。

巡ＹＯＧＡ（産後・マタニティー対応クラス）: 妊娠前からの体作りをコンセプトに、妊娠中のマイナートラブル、産後の体力回復などに、少人数で対応しております。ベビー同伴可能です！！

企業等研修・セミナー: ヨガを日常に活かし、社内の人間関係、自身の思考の状態在り方、癖などを知り、修正しつつ周りとの調和を図り、互いが協力しあえる環境づくりなどを提案。マインドフルネスな考え方を、実践と講話にてレクチャーします。

魂YOGAヒーラーワーク: ヨガの考えを基準に、日常での活かし方、ストレスとの向き合い方、人間関係に対応。マインドフルネス、瞑想などを、トークやボディーワークを含めてお伝えします。ヨガを深めたい方、自分の為に、生き方あり方、方向性など。自分を自分で癒せるような思考を育てます