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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
ダイエットについて
美容・ファッション ダイエット 2014/09/27 07:46短期間で効果がでるダイエットって
ありますか〜？？
なかなかすぐ効果がでないと
ダイエットを忘れてしまいます。
身長は157cmで体重45.2kgなんですけど体重じゃなくて体型を女性らしい
体型になりたいと思っています。
•胸が小さい
•背中にお肉が、、
•お腹がぽっこり
•太ももの付け根からパンってなっている
•おしりが若干たれてて、下着から
はみでてる
将来のために今がんばりたいです！！
マイメロさん
骨格の角度とモデル体型
2014/11/05 09:17
カラダのシルエットは関節の角度によって決まります。
例えば骨盤が前傾して、反り腰になっていると、太ももの付け根にボリュームが出たり、
背骨が硬くなっていると、バストが下がりやすくなったりします。
根本的に骨盤、背骨の角度を地面に対して真っ直ぐに整えていくことが
ボディラインを保つには必要不可欠です。
こちらなどをご参考にしてください。
応援しています。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11784500462.html
