Tweet
モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
Q＆A一覧
522件中 81 ～ 90件目
RSS
- 儺麻さん
- 2015/08/17 23:35
- 回答1件
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間健一です。下腹は骨盤の傾きの影響も最も受ける部位になります。傾向では骨盤が後傾すると下腹周辺が出やすくないります。このこ...
- 快食快眠さん
- 2015/07/23 10:25
- 回答2件
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間健一です。おそらくカラダの慣れも出ているのでしょう。〇筋トレの回数や負荷を重くする〇毎食のタンパク質量を増やすその分炭水...
- にゃにゃさん
- 2015/07/27 03:35
- 回答2件
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間です。運動面でのアドバイスとしては基礎代謝を増やす運動です。１日の消費カロリーの７０％は基礎代謝が占めその約半分は筋肉が...
-
あやこだにゃんさん
（
北海道 /40歳 /女性
）
- 2015/07/14 09:07
- 回答1件
体脂肪は基本的には「全体的に増減する」性質があります。一方で関節の動きが少ない部位には付きづらい傾向がります。女性は30才前後を境に骨盤が後傾方向に変わりやすく...
- ennさん
- 2015/06/10 17:04
- 回答2件
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間健一です。体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。運動は運動自体はカロリーを消費しますが、摂取カロリー...
-
春瑚さん
（
神奈川県 /19歳 /女性
）
- 2015/07/08 13:59
- 回答2件
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間健一です。日常脚は母指球、小指球、踵の３点で体重をバランスよく支えています。つま先立ちはこのうち踵が地面から離れた状態。...
- akiさん
- 2015/07/04 14:13
- 回答2件
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間健一です。体脂肪率は体内の水分率によって変動します。これは体脂肪計の特性として体内に微弱の電流を流し、抵抗(流れない)分...
- 舞花さん
- 2015/06/27 23:53
- 回答2件
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間健一です。体脂肪はどんな方法でも最終的に筋肉によって消費されます。運動によるカロリー消費は筋肉の量にひれいして大きくなり...
- にゃにゃさん
- 2015/07/08 05:31
- 回答2件
こんにちは。パーソナルトレーナーの佐久間健一です。ご内容拝見しました。まず、体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。このことからも全身の基礎代...
522件中 81 ～ 90件目
