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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
「ポッコリお腹とポッコリ下腹」の180度違う痩せ方
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2017-03-21 12:00
本日は春分の日の大イベント！
女性が多い企業12社の福利厚生の一環で
60名満席にて
「オフィシャルダイエット指導者講座」
転職！ではなく、
日々忙しく、体型の管理が難しい、、
という現代社会の女性の悩みは
自身でダイエットの仕組みを理解することで
簡単に日常に取り入れられるように。
簡単なことで、
日々キレイに変わっていける知識は
一生モノになる!
と語れたワクワクした日でした。
ご受講頂いた皆様、
ありがとうございました!
(通常は個々にご受講できます。)
講座中での話ででた皆さんの悩みに
「ダイエット方法がありすぎ！」
ということがありました。
何が良い悪いとかではなく、
それをする方が過程、結果として
幸せになれば良いものですが、
現実にはそう単純にはいかない、、
【では！何が問題なのか？？？】
「それは体質、
姿勢が混ざってしまうこと」
例えば、
骨盤前傾の女性は
○くびれが作りやすい
○お腹に縦線が作りやすい
○足首、ひざ周りがスッキリしやすい
のメリットがあるのに、、
○ダンス系で骨盤が後傾する
○ヨガ系で骨盤前傾が助長される
○有酸素系で省エネ体質になる
と色々と試すほど、
メリットである
お腹のラインの作りやすさが
打ち消されます。
そして、
