佐久間 健一(ボディメイクトレーナー)- コラム「「ポッコリお腹とポッコリ下腹」の180度違う痩せ方」 - 専門家プロファイル

佐久間 健一
モデルボディメイク

佐久間 健一

サクマ ケンイチ
( 東京都 / ボディメイクトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
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「ポッコリお腹とポッコリ下腹」の180度違う痩せ方

- good

2017-03-21 12:00

本日は春分の日の大イベント!
女性が多い企業12社の福利厚生の一環で
60名満席にて
オフィシャルダイエット指導者講座


転職!ではなく、
日々忙しく、体型の管理が難しい、、
という現代社会の女性の悩みは
自身でダイエットの仕組みを理解することで
簡単に日常に取り入れられるように。

簡単なことで、
日々キレイに変わっていける知識は
一生モノになる!

と語れたワクワクした日でした。


ご受講頂いた皆様、
ありがとうございました!
(通常は個々にご受講できます。)



講座中での話ででた皆さんの悩みに
ダイエット方法がありすぎ!
ということがありました。

何が良い悪いとかではなく、
それをする方が過程、結果として
幸せになれば良いものですが、
現実にはそう単純にはいかない、、



では!何が問題なのか???

それは体質、
姿勢が混ざってしまうこと




例えば、
骨盤前傾の女性は
くびれが作りやすい
お腹に縦線が作りやすい
足首、ひざ周りがスッキリしやすい
のメリットがあるのに、、

ダンス系で骨盤が後傾する
ヨガ系で骨盤前傾が助長される
有酸素系で省エネ体質になる
と色々と試すほど、
メリットである
お腹のラインの作りやすさが
打ち消されます。




そして、

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