モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
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心の置き方
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2015-12-27 15:00
なぜ痩せない?
どうせ痩せない、
やっても痩せない
この心の持ち方では痩せません。
思考は実現力
痩せない思考はそのまま実現します。
1つに、痩せなかった時の言い訳を
作りたい!
ということがあります。
痩せなかった
ほら言ったでしょ。
思った通りだ。
‥‥
期待しないから裏切られない。
でも、
すごく悲しいこと。
そしてあとには何も残りません。
ただ、できなかった事実だけ。
失った時間だけが残る。
心の置き方はポジティブに!
できる!
この想いだけが実現力
これを念頭に置いておくと
自らその方法を探す。
本気で探す。
できるまで探す。
想いは必ず実現しようという
行動力につながります。
まぁ、できればいいや、
程度ではまず何もつかめません。
必ずできる!
方法や手段の前のスタート。
想い。
ここには期待やワクワクを置く。
なぜしたいのか?
これが明確であれば
希望になる。
痩せてしたい具体的なことを
目に見える形、イメージできる形で置く。
それが実現力
逆にそれがないものは
対して想ってない証拠
まあ、そうなればいいなぁ。
程度は不要と思っていること。
ではなく絶対!
と思えるほどに欲しいもの。
できない理由の前に
どうしたら手に入るか???
これが優先されます。
条件よりも感情
この位置付けが行動力
そして実現力
あなたが変わりたい理由
その想い
おくべきは感情です。