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Ｎｏｒｉｋｏ
ノリコ
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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
10月から新しいホームページになります。
昨年5月にNoriko式ウォーキングからYURUKUに改称し
YURUKUウォーカー講座が誕生しました。
11月にインストラクターのYURUKU®ポロシャツが完成し
12月にYURUKU®とYURUKUウォーカー®の商標登録が完了しました。
今年...(続きを読む)
徳島のお話
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
徳島の旅の続きです。
徳島のYURUKU®インストラクター福田先生のご案内で
卑弥呼の墓があると言われる八倉比売神社(やくらひめじんじゃ)へ
人の手があまり加えられておらず煌びやかさがない神社です。だからこそ余計に神聖な場所と感じられました。
長い階段の先にあります。
八倉比売は太陽神で...(続きを読む)
【沖縄・11月】YURUKUウォーカー®講座 開講
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®初沖縄でYURUKUウォーカー®講座開講
《日時》11/27(日)10:30〜12:30 入門講座12:30〜13:30 ランチ会13:30〜17:30 認定講座
どちらの講座も私代表Norikoが担当します。
《会場》ホテルチュラ琉球 会議室沖縄県那覇市松尾1-18-24...(続きを読む)
されど 腕の振り
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
歩くとき
腕の振りを適当に行うことは非常にもったいないです。
歩くといえば足と 足ばかり意識されることが多く
私も足！脚！と言っていますが
腕も身体のバランスをとる上で大変重要な部位なのです。
足の動かし方が良くないと脚を歪ませます。なかなか美脚になりません。
また立ち歩くために重要な役...(続きを読む)
【徳島】癒し空間
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
昨日から四国 徳島にいます。
滞在中お世話になっているのが徳島のYURUKU®公認インストラクター福田いくよ先生
お昼に徳島駅に到着しそば処 橋本さんで生そば(きそば)を戴き阿波踊り会館へ阿波踊りを実際に見たのは初めて。
「手を上げて、足を運べば阿波踊り」
基本の型は決まってはいますが自...(続きを読む)
公認インストラクターたちの講座をご受講ください
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
私は現在YURUKUウォーカー®入門講座は
この講座を行っているインストラクターがいない地域でのみ行っています。
その他の地域は公認インストラクターにお願いしています。
「Noriko先生が指導する日はありませんか？」とお問い合わせ頂くことがありますが
公認インストラクターの講座をぜひご...(続きを読む)
身体を変える早道■名古屋YURUKUウォーカー®講座
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
名古屋でYURUKUウォーカー®講座を開催しました。
今回はYURUKU®公認インストラクターの寺島ゆきみ講師とのコラボセミナー。
入門講座を寺島講師認定講座を私Norikoが担当しました。お帰りをお急ぎの方がおられたので全員ではありませんが記念写真も撮影☆
今回は約1年前と4ヶ月前に入門...(続きを読む)
歩き方が脚の形に出ます。
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
セミナーにいらしたら私の脚の筋肉の柔らかさをぜひ確認してください。
筋肉が固まらない歩き方を日々行っているから
いつ触ってもらっても柔らかいですよ^ ^
脚の筋肉の固さも脚の形も
姿勢と歩き方が作っていると思ってください。
本当は
歩くことで脚の筋肉の状態も形もコントロールできますから。...(続きを読む)
■はい！手を挙げて！■ついつい何でも力をいっぱい頑張ってしまう人！
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
ついついなんでも力いっぱい頑張ってしまう人！
はーい！私も以前はそうでした。
頑張るのが良いのだと思っていました。
YURUKU®には頑張りグセのある人はたっくさんいらっしゃいます。
インストラクターの中にはさらに たっくさん。
頑張らなくていいのに勝手に頑張って辛くなってガッカリし...(続きを読む)
【福岡・残1席】YURUKUウォーカー®講座
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
9月22日(木・祝)福岡 博多駅から徒歩4分の会場で開催するYURUKUウォーカー®講座
入門講座 残席1認定講座 残席2と なりました。認定講座に関しては再受講もお受けしております。
YURUKUウォーカー講座は入門講座で美と健康を手に入れるためには必須の姿勢と歩行の基本のバランスを身...(続きを読む)
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