Noriko
ノリココラム一覧
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どうしてもっと早く認定講座に来なかったんだろう!
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日大阪、東京とYURUKUウォーカー®認定講座を開講し 12名のYURUKUウォーカー®さんが誕生しました^ ^ 講座のご感想の中から抜粋し掲載させて頂きます。 まずは入門講座ご受講からかなり日にちが経ってからご受講くださった方。 講座後に「どうしてもっと早く認定講座に来なかったんだろう...(続きを読む)
2017年スタートの東京養成講座・呼吸講座など満席に
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2016年もあとわずかとなりました。 Xmasを皆さんはいかがお過ごしですか? 私は今年はお仕事のあとどこにも行かずお家で家族とゆっくり過ごしています。 昨日、今日とNapaのマリリンワインを楽しみました♪ さて 2017年の講座ですがありがたいことに早くも満席となった講座残席があとわず...(続きを読む)
大切なものってなぁに?
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 クリスマスイブはお家飲み♪ 今マリリンモンロー財団公認Napaのマリリンワイン「ブロンド ドゥ ノアール」をいただいてます^ ^ 美味しい♡ 飲みながら 生きていく上でお仕事をしていく上で何が一番大切なのかを 考え これしかない! と 思えることを言葉にしました。 泣けてきました ...(続きを読む)
機能的美脚を諦めないで!
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 脚に歪みがあると片足で立つときに身体をねじる必要があります。 講座で行うことがありますが身体を ねじることができないように骨盤を軽く固定するともう脚は上げられません。 その状態だとどんなことが起こるのかお話しします。 歩くときも走るときも片足になる瞬間がありますね。 その度に脚が歪んでいる...(続きを読む)
雪道・凍結道でも軽やかに♪
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®には北海道にもインストラクターがいます。 彼女たちは冬場は必ず雪道や雪が凍結しツルツルになった道を歩かねばなりません。 そんな彼女たちが雪国でのYURUKU®についてブログに書いています。 まずは北海道 羽幌のSatomi講師 羽幌という地域はとても雪深いところ。 YURUK...(続きを読む)
「こうあるべき」を手放す
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®は常識に縛られていては身につけられません。 「こうあるべき」を手放し周りに左右されずあるがままの自分を感じることができれば身についていきます。 人は誰も「こうあるべき」の自分のものさしを持っています。 自分を見る時いつも ものさしを当てていると 自分の可能性を信じることができ...(続きを読む)
【1月限定開催】認定講座 修了された方の会
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2017年1月15日(日)大阪心斎橋2017年1月24日(火)東京洗足それぞれ認定ウォーカー会を開催します。 YURUKUウォーカー®講座の内容をご理解下さっているか確認させていただくことと お会いしたことがない方のお話をお聞きしたいなと思い 1月限定で開講することにしました。 呼吸セミナ...(続きを読む)
これが私のやり方なんです。
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私は自他ともに認める感覚人間です。 昔から『これ良いよ』と言われても自分の感覚で『良い』と感じなければ『良い』とは言えない人でした。 姿勢や歩き方を一般的に『良い』と思われているものとは全然違うものに変えてしまったのも ひねくれているわけではなく身体の感覚が『こっちだよ』と教えてくれたから...(続きを読む)
手放せなかった物が不要な物に
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 生徒のお話です。 YURUKU®で身体を変えるまで必需品だったものの一つに 着圧ソックスが入っていたそうです。 他にもたくさん有ったようですがお話に上がったのは着圧ソックス。 ソックスがないと足が浮腫んで大変で無くてはならない物だったようです。 それがYURUKU®で身体を変えていくうち...(続きを読む)
【東京・名古屋・大阪】呼吸&ウォークセミナーについて
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 東京・大阪でウォーク講座を開講していますが 2017年より呼吸セミナーも開講します。 東京・大阪のセミナーだけでなく名古屋のセミナーも開講が決まり募集を開始しました。 2017年2月18日(土)11:00〜12:00 1h呼吸セミナー13:30〜15:30 2hウォーク講座 会場 ...(続きを読む)
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