Ｎｏｒｉｋｏ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 RUN&WALK講座は大人も子供も参加できる講座です。 親子でご参加の方が 子供のためにと思って参加したのに自分自身が真剣になった と おっしゃっていました。 この方はすでにYURUKUウォーカー®なので歩き方の基本はご存知ですが走るコツはご存知ありません。 ですが 走ることは私は別にい...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日インストラクターから「座ると右の坐骨周辺が痛くなってくるのですが何が悪いのでしょうか」とご質問がありました。 ネットで色々検索しても答えが見つからなかったようです。 座った時だけしかも右側。 こういう場合私は動作のクセを必ず疑います。 生徒の姿勢や動作を確認し おや？と 微妙なズレを...(続きを読む)

YURUKU®が運営する安心安全なものだけを集めた通販ショップ「ゆるくの郷」のブログがスタートしました。 また4月22日(土)にはYURUKU®東京洗足スタジオにて食と健康についてのお話会を開催いたします。 水と塩の大切さぜひ知っていただきたいです。 (続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 久しぶりにアクセスキーワードを確認しました。 抜粋しますね。 尻 横幅 狭く尻を突き出して座る巨大すぎるお尻ウォーキングお尻が痛い片足立ちができない理由歩く つま先が外向き歩けない足が前に出ない片足で立つとぐらぐらする腰が横にはっている腰が大きい尻 大きい 悩み足が上がりにくい 足とお尻...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターの北海道旭川の西長みっこ講師が 若い頃は良い姿勢でいることはカッコ悪いと思っていたとブログに書いていました。 あ〜すごくわかる！ 私も良い姿勢でいることっていいカッコしぃのイメージ強くてあまりやりたくなかった。 今は違う なんでこんなに今姿勢にこだわってるのかなって考え...(続きを読む)