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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。


太ももが太い足がむくみやすい足が歪んでいる
などなど足に関するお悩みは多いと思います。

YURUKU®︎で行う美脚作りは両脚を力で引き寄せたりお尻に力を入れたりポージングで見せ方に注意するなど美脚っぽくするのではなく
足の不調と脚の歪み脚のラインの悪化の原因となる箇所を根本から改善させていくことを大切にしています。
それには力を込めることは不要です。筋トレもストレッチもしません。

以下の写真は YURUKUウォーカー®︎認定講座で学ぶ足首調整法での変化です。
私が施術をさせて頂いたのではなくご自身で調整されましたよ！(ご自身で整えられることを目指しています)
この調整法難しいと言われていますが
素直に体を動かせるようになると決して難しくはありません。

今、素直にと言いましたが
人間は頭の中であーでもない こーでもないと考えて余計なことをしてしまいがちです。
 YURUKU®︎は効かせようとすると効かない人と比べ出すともっと効かない自己否定が入るとさらに効かない不信感を持つと全く効かないのです。
ね、上記は全て頭の中であーでもない こーでもないって考えてるから起こることでしょ^ ^

以前、公認インストラクター木下舞講師のブログをご紹介しましたが
まさに動く瞑想

でも、黙々と取り組むと
また邪念が入ってしまう人がいるので
取り組みながら隣の人とおしゃべりして頂くこともあります。
何それ⁉️と思われた方、この世界を知らないのは超もったいないですよ♡

とにかく地味なのです。
またまた木下講師が 的確に表現してくれています❗️そのまんまです（笑）地味だけど体が全く辛くない美脚作りですよ♡
地味仲間絶賛募集中❣️

私が開講する 上記の認定講座受講後にステップアップするための美脚講座は
その取り組み方に笑ってしまわれる方続出です（笑）

取り組み方は変だけど美脚になります❣️
美脚講座のご感想や症例はこちら「足の小指を角にぶつけたり骨折したことない？」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12405554908.html




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