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人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
Ｎｏｒｉｋｏ
ノリコ
(
大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント
)
YURUKUウォーク 代表取締役
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
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”80代でも変われる♪”
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2017-02-05 10:16
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
東京の公認インストラクター大塚美香講師の症例をご紹介します。
86歳でいらっしゃるお母さまのビフォーアフターです。
施術をしたのではありませんよ！
何をしたのかというとYURUKU®の入り口の講座YURUKUウォーカー®入門講座でお教えしている
セルフケアと姿勢のバランス。
すべてご自身でされたのです。
見た目だけ良くしようと頑張っておられるのでもありません。
私の母もそうでしたが
80代というご高齢の方はお若い方と違って力を入れてごまかすことは難しいし
疲れてしまうので無理はされません。
体が辛いと感じたら取り組まれないのです。
大塚講師は講座も開講していますが
インストラクターとなってこうしてご自身やご家族の健康を守っている人もいます^ ^
大塚講師の講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=257
