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人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
Ｎｏｒｉｋｏ
ノリコ
(
大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント
)
YURUKUウォーク 代表取締役
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
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良い姿勢は疲れるものではないのです
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2016-11-16 12:16
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
良い姿勢は力を入れてがんばるものと思っていませんか？
姿勢を良くした方がいいのはわかっていても身体がしんどくて続かない・・と取り組めていない方や
接客業・司会業・講師業などなどお仕事柄姿勢良くしていなければならず辛いと感じている方は多いのではないでしょうか。
本当は力を入れなくてはならないバランスこそが問題であり
それを見直せば楽に綺麗に立つことができるのです。
力を込めて
見た目だけ良くする努力を続けることは身体のバランスを崩す原因となり
筋肉が固くなり機能的な状態ではなくなっていってしまいます。
日々の生活をより良くするためにも大切な身体を守るためにも
機能的な美を目指しませんか？
＊Norikoと濱矢先生との親子でのご参加OKのコラボセミナーRUN&WALK東京 東急東横線「都立大駅」▼▼▼⇒大人1名様のお申込み⇒親子でのお申込み
【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
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