歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
名古屋でYURUKUウォーカー®講座を開講しました。
入門講座を寺島講師認定講座を私Norikoが担当
1日YURUKU®漬けになって頂く公認インストラクターとのコラボ講座でした。
講座ではお顔は一切触らないのですが小顔になる方続出です。
入門講座でもリフトアップするのでその時のお顔のアップを撮影されていたご受講者の節子さんが
認定講座後にも撮影しまたリフトアップしていることに大変驚いておられました。
掲載を快諾下さいましたのでありがたく掲載させて頂きます。
ブログはこちら【小顔になっちゃったよ♡】http://s.ameblo.jp/momo-footcare-blog/entry-12219109156.html
節子さんは4年ほど前に大阪でのレッスンを受けてくださっていた生徒さん。
出産をされ長らくお会いしていませんでしたが
Facebookでちょこちょこやり取りはしていて2ヶ月前に久しぶりにお会いできました^ ^はじめましてのボクちゃんがとっても可愛く節子さんも以前と変わらず笑顔が輝いていました。
今回ご受講いただき懐かしさでいっぱいでした。

さて入門講座では姿勢のバランスを身体で理解していただきます。寺島講師の熱いセミナー☆
認定講座ではそのバランスを講義と実践でより良いものにします。
私の認定講座では恒例のご受講者 全員公開 姿勢改善タイムこれで良い姿勢になるの！？という過程を踏みます。写真のように
鏡を見ないで立って頂くと

YURUKU®のバランスは身体がしんどくないので
まっすぐ綺麗に立てているのに私 猫背じゃないですか？というお声をいつも聞きます。
歩ける身体になるために動く練習をし最後にのびのび歩いて頂きます。これが大筋です。
終わった後はみなさんもれなく小顔に！みなさん不思議そうでしたが
身体はつながっているので
できるだけニュートラルな状態に身体を変えていくと
筋肉の緊張が緩和されあらぬ方向に引っ張られていた骨が元の位置に戻ってくれるため
小顔になるだけでなくバストアップウエストダウンヒップアップが叶い美尻・美脚にもなるのです。

若い頃は筋肉が柔らかいから
年配の方よりスタイルが良くたるみやシワが少ないんですよ。
赤ちゃんなんて筋肉ほわっほわだからギャーギャー泣いたってお顔シワシワになりませんよね！
それにヒップアップのトレーニング全くしていないのにヒップもプリンプリンでしょ？

YURUKU®の症例は不思議ではないのです。
常識を忘れてこの世界に飛び込んでみませんか？私は若い頃には絶対はけなかったウエスト58cmのパンツを52歳の今
トレーニングゼロではけるようになったというミラクルを起こしました^ ^

次の公認インストラクターとのコラボ講座は
12/18(日)大阪心斎橋午前 入門講座担当 長坂講師詳細・お申し込みhttps://www.yuruku.co.jp/mypage/lesson/detail/1785#form

午後  認定講座担当  私Noriko詳細・お申し込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=1786#form

＊Norikoと濱矢先生との親子でのご参加OKのコラボセミナーRUN&WALK東京 東急東横線「都立大駅」▼▼▼⇒大人1名様のお申込み⇒親子でのお申込み

【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html

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