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人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
Ｎｏｒｉｋｏ
ノリコ
(
大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント
)
YURUKUウォーク 代表取締役
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
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お顔のリフトアップに欠かせないこと
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2016-09-13 12:45
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®では姿勢と歩行のバランスを整えることしかしませんがお顔がリフトアップします。
姿勢や歩行のバランスが悪いと身体がねじれてしまうので
お顔の筋肉だってあらぬ方向に引っ張られてしまいます。
日々の生活で左右対称の動きをしていませんので
自分の身体がどうなっているのか知らないでいると
身体が歪んでくるのを避けることは難しいです。
その中で自分の身体を知り
可能な限りねじれないよう過ごしていると
筋肉がニュートラルな状態に近づき
身体の様々な部位が本来あるべき位置に戻っていってくれます。
養成講座を今春終えた公認インストラクターの一人が
勇気を出してビフォーアフター写真をアップしました。
⬇︎⬇︎⬇︎身体の歪みと顔の歪み
http://ameblo.jp/arata2978/entry-12199344260.html
お顔を一生懸命 撫で上げても
身体のバランスが悪ければすぐに また下がってしまいます。
とてももったいないことだと思いませんか？
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