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心理歴15年・ストレス解消本の出版のカウンセラー
田倉 怜美
タクラ サトミ
(
心理カウンセラー
)
田倉 怜美 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
強み・特徴
心理学を学び15年、延べ550名以上のカウンセリング経験、120回以上のセミナー講師を務めています。
不眠症・IBS（過敏性腸症候群）など、ストレスが体に出てしまう方向けの自律神経を整えるトレーニング・心理カウンセリング等を得意としています。
6歳から日記を今日まで書き続けていたことで、「続かない悩み（仕事・恋愛含む）」の解決、自分と向き合い「キャリア・転職・強み・夢を見つける」サポートも得意です。
不眠症・IBS（過敏性腸症候群）など、ストレスが体に出てしまう方向けの自律神経を整えるトレーニング・心理カウンセリング等を得意としています。
6歳から日記を今日まで書き続けていたことで、「続かない悩み（仕事・恋愛含む）」の解決、自分と向き合い「キャリア・転職・強み・夢を見つける」サポートも得意です。
| 睡眠障害・目覚め | 朝まで眠れない不眠症から、熟睡感がない・疲れが取れないなどの睡眠にまつわる悩みまで、幅広く相談に乗ってきました。 |
対応エリア
- 全国
申込可能なサービス
カテゴリ：心と体の不調
つらい睡眠の悩みにさよなら！【快眠レッスン初回体験】【電話】
なぜ私は眠れない？睡眠の原因をチェックし、あなただけの改善プランを立てていきましょう。
料金：￥11,000(税込)
カテゴリ：心と体の不調
つらい睡眠の悩みにさよなら【快眠レッスン初回体験】【メール】
なぜ私は眠れない？睡眠の原因をチェックし、あなただけの改善プランを立てていきましょう。
料金：￥5,500(税込)
対応業務
- 不眠症・睡眠負債の・自律神経不調の悩み相談
- ＊急な下痢で生活に支障をきたしている。
＊生理周期が乱れがち。
＊寝付けずに化粧のりが悪い。
＊ぐっすり眠れずにウトウトする。
＊夜が来るのが怖い。 など
そのような悩みは、ストレスが自律神経系に出ているときに見られることが多いです。
「上手なストレスケア」「自律神経を整えるトレーニング」などを身に着けることで、和らげることに通じます。
健康心理として、つらい不調を和らげるお手伝いをします。
- キャリア・夢・目標を見つけたい相談
- ＊強み・長所がわからずに自信が持てない。
＊やりたいことがわからない。
＊夢・目標が描けない。
そのような悩みは「自分と適切に向き合う」ことで、解決にぐっと近づきます。
実際に心理ワークを用いたことで、「やりたいことが見つかった」と転職した方や「短所だと思ってたけど、長所になるんですね」と自信と笑顔を取り戻した方を何人も見てきました。
もんもんと悩んでいる方におすすめです。
- 三日坊主・恋愛が続かない悩み相談
- ＊興味が続かずに飽きてしまう
＊三日坊主で成果が出ない
＊彼氏はできても長続きしない
＊すぐに喧嘩別れになってしまう など
そのような悩みは「継続ノウハウ」と「本当の欲求を熟知すること」で解決します。
実際にカウンセリングした方からは「続く習慣を取り入れられてないと気付いた」「そもそも目標が定まってなかった」と根本的な問題に気づく声も多数。
負のオンパレードで自分責めを手放しましょう。
