田倉 怜美(心理カウンセラー)- Q&A(2ページ目) - 専門家プロファイル

田倉 怜美
心理歴15年・ストレス解消本の出版のカウンセラー

田倉 怜美

タクラ サトミ
( 心理カウンセラー )
田倉 怜美 代表
サービス:2件
Q&A:20件
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Q&A一覧

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  • 小原さん ( 埼玉県 /16歳 /女性 )
  • 2015/05/28 09:13
  • 回答1件

焦らずに自己対話を繰り返し、向き合うことが解決のカギ

小原さん、初めまして。心理カウンセラー田倉さとみです。小原さんの中には「迷惑をかける自分が許せない」と厳しい自分と「そんなこと言わないで、大丈夫だといって」と訴...
  • じさん ( 埼玉県 /22歳 /男性 )
  • 2019/01/28 17:36
  • 回答1件

アドバイスよりも必要としているサポートの実践を

じさん、初めまして。心理カウンセラー田倉さとみです。じさんの後輩から「何のために部活をやっているのかがわからない」と相談されたんですね。「かなり難しいことを要求...
  • まあああさん ( 鹿児島県 /20歳 /女性 )
  • 2017/09/25 14:14
  • 回答1件

失恋の悲しみには「気持ちのハグ」と「手紙のワーク」を

まあああさん、初めまして。心理カウンセラー田倉さとみです。3年も付き合っていた彼氏に振られ、毎晩泣いたり、不安で一睡もできないなど、現実を受け入れられずに悩んで...
  • なあなぁさん ( 千葉県 /15歳 /女性 )
  • 2016/01/09 15:57
  • 回答1件

感情を整理することで「意見」が言えるようになります

なあなぁさん、初めまして。心理カウンセラー田倉さとみです。言いたいことはあるのに言葉にならず、さらにお母さまが拍車をかけるように「泣けばいいのか」とおっしゃるの...
  • 白いぱんださん ( 大阪府 /22歳 /女性 )
  • 2016/01/11 21:43
  • 回答1件

音やにおいは個人差が大きいです

初めまして、心理カウンセラー田倉さとみです。隣人の喫煙の匂いや騒音に悩んで引っ越したものの、次の物件は前回以上に筒抜けで会話が気になって仕方ないんですね。お友だ...
  • 横山英子さん ( 東京都 /49歳 /女性 )
  • 2014/10/17 14:30
  • 回答1件

身体の過大な疲労と倦怠感は、こころからのSOSサインです

初めまして、心理カウンセラー田倉さとみです。横山英子さんの内容を拝見しました。お母様のがん、職場のパワハラなど、人間関係の不和。さまざまなストレス・悩みが重なり...
  • 海雪さん ( 東京都 /60歳 /女性 )
  • 2014/10/15 12:50
  • 回答1件

ストレスで発疹が悪化することはあります

初めまして、心理カウンセラー田倉さとみです。当時61歳のご主人にぶつぶつと発疹が出て、飲み薬や塗り薬を使用したけれど、効果がなかったのですね。また、ご本人として...
  • hakuraさん ( 愛知県 /27歳 /女性 )
  • 2016/03/23 20:17
  • 回答1件

眠りの質が良くない可能性。寝る前の行動を見直しましょう

hakuraさん、初めまして。心理カウンセラーの田倉さとみと申します。週1〜2ペースで寝坊し、目覚まし時計をかけても止めた記憶もなく、起きられずに悩んでいるので...
  • ねねなさん ( 東京都 /18歳 /女性 )
  • 2019/09/05 01:47
  • 回答1件

ストレスでトイレが近くなってるなら、呼吸法で改善を

初めまして、心理カウンセラー田倉さとみです。ねななさんは小学校のときからの頻尿で悩んでいるのですね。泌尿器科に行っても異常がなく、症状が改善されないと、原因もわ...
  • はちみつきなこさん ( 茨城県 /18歳 /女性 )
  • 2020/09/30 18:44
  • 回答1件

緊張による大量の汗は「呼吸」で減らせます

こんにちは。心理カウンセラー田倉さとみです。緊張から汗を大量にかいてしまい、周囲に臭うのではないかと気になっているのですね。臭うかもしれないと意識すればするほど...

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