田倉 怜美(心理カウンセラー)- 写真 「著書「こころの予防医学」出版」 - 専門家プロファイル

田倉 怜美
心理歴15年・ストレス解消本の出版のカウンセラー

田倉 怜美

タクラ サトミ
( 心理カウンセラー )
田倉 怜美 代表
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著書「こころの予防医学」出版拡大

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2020-11-10 11:53

*比べて落ち込む自分を何とかしたい。
*感情が抑えられない!イライラのコントロール方法が知りたい。
*困っている友達を励ますにはどうしたらいいの?
*つい流されてばかりで意見が言えない。
*自分に自信が持てない。私も堂々と生きたいのに。
*眠れない。寝つけない。ぐっすり寝たいのに。 など

性格、感情、健康、人間関係の悩みなど。
日常で起こるもモンモンとした悩み。

それらを現役の心理カウンセラーがケーススタディ別にわかりやすく解説。
心理学を習ったことなくても大丈夫!

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