大野 萌子

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 社会性未熟の要因が影響する なんちゃってうつ 自分でも気づくポイントがあります。 【どうせ私なんて・・・】 がキーワード どうせ私なんて何のとりえもない どうせ私なんて誰からも好かれない どうせ私なんて必要がない だんだんエスカレート 自己肯定感が低く 自己愛が満たされない だから他人からの承認が...(続きを読む)

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 「うつ」といっても 色々とあって、安易にひとくくりにはできません。 でも、最近のうつ なんだか様子が変？！ 従来のうつは、 仕事の量が多すぎて、残業続き 休息も十分に取れない 休日出勤も当たり前 そのうえ、 責任やら何やら心理的な負担も 追い打ちをかけ 頑張って頑張って 頑張りすぎて 身体が疲弊し、...(続きを読む)

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 職場で起こる事故や災害に 労働災害が適用される のはご存じのとおり。 骨折などのけがの イメージが強いかもしれませんが、 心の病も申請の対象になります。 心の病で、労災申請する件数は 年々増え続け、 毎年過去最高を 更新しています。 心の病で労災認定請求する その原因の1位は、 【上司とのトラブル】 です。 ...(続きを読む)

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 昨日は、 病気の早期発見、早期対応について いつもと違うことに気づくことが 大切というお話をしました。 では、 気づいたらどうするか 『声掛け』 です。 何も難しいことは要りません。 「いつもと違うと感じている」 と伝えるだけでもいいし、 「何かあったら いつでも相談に乗るね」 とウェルカムな...(続きを読む)

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 昨日は、 病気にならないための 第一次予防 ストレスに気づく ということをお伝えしました。 気づくこと 自分の気持ちを 自分で把握することは 一歩前進ですが、 それだけではまだ足りません。 気づいた後どうするか が大切になってきます。 ストレスは、個人差や職種による 違いがありますし、 さらに、人...(続きを読む)