小倉 美紀
オグラ ミキグループ
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セルフ・ヘルプ - シンクロニシティ・セレンディピティ のコラム一覧
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Go with the flow
Go with the flow - 流れに任せてみる、 けっこう私は好きな言葉なのですが、 あなたは流れに任せてみることができますか? これは、自分の意図や意思はまったくないとか、 成り行き任せ、他人任せとか、ただ行き当たりばったり、 という意味ではありません。 自分のできることはやって、後は信頼して 任せてみる、というような感じです。 もちろん...(続きを読む)
サポーターを持つ
あなたの周りには、助けてくれる人がいますか? 精神面やメンタル面で、物理的な意味で、知識の面で、 または本当にそこにいるだけでサポートになる人、など、 人が人を助けるとは、いろいろな方法があります。 あなたには、どんなサポートをしてくれる人たちがいますか? サポーターがいるかいないかで、人生は大きく変わります。 具体的に何かで助けてくれている、というのでは...(続きを読む)
もっと自分に優しくなろう
私はいつでももっと自分に優しくして欲しい、と ブログやメルマガでも書き続け、そしてセミナーでも そう言っています。 でも、具体的に何をすると自分に優しくすることに なるのか、普段やっていないからすぐピンと来ない方も けっこう多いもの。 また、自分に優しくすることは「甘え」だと思ったり、 優しくすると甘えちゃいそうだからできない、なんて 思っている人もいま...(続きを読む)
小さい頃を思い出して
あなたが小さかったころ、どんな子供だったでしたか? 何が楽しかったか、また将来どんな大人に なりたかったか、何になりたかったか、覚えていますか? それから、どんなことが得意だったか、何が嬉しくて どうがんばれたか、覚えていますか? 思春期に入ると自然と物事は複雑になりますので できれば、幼稚園とか小学校の低学年くらいの自分を 考えてみてください。 ...(続きを読む)
どんなときでもベストを引き出す
"Things turn out best for the people who make the best of the way things turn out." Art Linkletter, TV Host 最近私が目にしたもので、心に残っている格言です。 つまり、最終的に良い結果をを出せるのは、物事が どうあろうともそのシチュエーションから、ベストを ...(続きを読む)
幸せは、足りなくなるものじゃない
人間はみんな幸せになるために生きていますが 果たして、どれだけの人が幸せでしょうか。 あなたはハッピーですか?どれくらい幸せですか? 幸せになることは、大変な作業だと思いますか? 努力しないと、苦労しないと、本当の幸せは やってこないと思いますか? それとも、幸せになることを普段から自然に選び、 ハッピーであることが日常のクセになっていますか? ...(続きを読む)
見えなくてもちゃんと成長してる
物事への考え方や見方って、時間とともに成長して 変化します。あなたは、たとえば10年前と比べて、 考え方や見方はどれだけ変わったと感じますか? よく聞くのが、若いころは・・・と懐かしむので、じゃあ 10代や20代初めに戻りたい?と聞くと、「とんでもない! 今の私のほうが、よっぽど楽だ」という答えが けっこう返ってきます。 若いころは、人の目を気にしたり、周り...(続きを読む)
周りの言うとおりにすべき?それとも?
周りがこうしなよ、ああしなよ、といろいろと言ってくれるとき、 あなたはいつもどうしていますか? 友達が(親が、彼が、上司が、同僚が)言うから、言う通りに したほうがいいのかな、と思ってしまいますか?それとも、 さらに迷ってしまう? そもそも、私はどうするべき?と周りによく聞くほうですか? 何かをしたほうがいい、しないほうがいい、または 私だったらこうす...(続きを読む)
自分で限界を決めているのかも
何かができていないとき、実は、自分で限界を 決めているからかもしれませんね。 何でもいいのですが、私には無理と自分で頭から 決めているとき、または難しいと思っているとき、ないですか? 何が可能で不可能で、って本来はわからないことのほうが 多いのに、意外にも何もする前から、自分の中で これはできる、これはできない、と決めてかかっているもの。 たとえば、頭...(続きを読む)
感謝の季節
昨日は、アメリカの祝日感謝祭(Thanksgiving)で、 私はアメリカ人の友人の家で、Thanksgiving Dinnerを ご馳走になってきました。私にとっては3年ぶりでした。 日本ではあまり知られていませんが、宗教の違う人種の 集まるアメリカでは、クリスマスと比べると宗教色が低いため、 みんなが一緒にお祝いできる盛大なホリデーです。 私は個人的にクリス...(続きを読む)
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