小倉 美紀
オグラ ミキグループ
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セルフ・ヘルプ - 心のクセ・姿勢 (Attitude) のコラム一覧
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転機のきっかけは小さなことから
自分自身の人生やキャリアでの何かの転機や チャンスって、どんな人にもありますよね。 あなたの転機のきっかけとは、どんなものだったか、 覚えていますか?何がきっかけで、チャンスの扉が 開いたのでしょう。 何かのきっかけや転機を待ち望んでいる方は、 どんなことを心がけていると良いのでしょうね。 多分、どの方もたった一日の何か、というよりは 普段の姿勢や...(続きを読む)
時代が変われば
今の自分には無理でも、いつかは、と思っていることは 何ですか? 今は無理、と言われていることでも、将来は可能かも、 と思うことっていっぱいあります。病気の治療法や 科学の進歩など、そうですよね。 これは、今無理だから将来も無理、と言う方程式が 成り立たないことともいえます。 今ハッピーじゃないから、将来もハッピーじゃないとは 限らない。今ネガティブ...(続きを読む)
同じ努力なら
努力するって、やっぱり大変と思うことも多いですが、 同じ努力でも、ぜーんぜん苦じゃないことって ありますよね。 あなたには、これやるのは苦じゃない、むしろ これならけっこう楽しみながらやれる、というものは ありませんか? それに意識を向けてみると、もしかして 自分がやるべきことというか、そんなヒントが あるかもしれません。 やりたいことがわから...(続きを読む)
自分の魅力を知る
私って、どういうところが良いんだろう?と 考えたことはありますか? 私のいいところ、私の魅力とは?と自分で考えて スラスラとリストのようになって出てくる人は とくに日本人では少ないように感じます。 もちろん、すらすら出てくる人もいますし、 海外でも、全然出てこない人たちもいっぱい いますから、個人差ではありますが。。。 自分で良いところ、魅力のある...(続きを読む)
これからどうしたいか、が大事
何かあったとき、一番考えたいことは 実は、「私がこれから本当にどうしたいか」 ということなのではないかなと思います。 たとえば、人に傷つけられた、裏切られた、 なんていうとき。 そのとき、じゃあ、私はどうしたいの?と 自分に聞いて自分で決めて実行しているのが大切。 また自分で決めていいのです。 裏切られたままでいいのか、傷つけられた ままでいい...(続きを読む)
今と今そこにあるものに感謝
自分の持っているものや、普段そこにあるものって あまりに当たり前過ぎて、感謝することなんて すっかり忘れてしまいますよね。 なので、たまに振り返って、感謝して、 自分がどれだけ本当は恵まれているか、 自分でかみしめてみることをお勧めします。 人間は、つい持っていないもの、そこにないものばかりに 目が行きます。 これって、ホントなぜなのでしょうね。 ...(続きを読む)
誠実でいたいから誠実でいる
誠実でいることは、あなたにとってどれくらい 大事ですか? 誠実でいる、というのはひとつの価値観なので 人によっては、すごく大事ですし、また人によっては 大切だけど普段からよく考えることではない、 ということもあるでしょう。 誠実は、英語にすると、sincere, honest, truthful. 思ったままを言う、心からの、本心、正直、真の、 というよ...(続きを読む)
人は言葉で作られる
あなたの最近の言葉使いは、どんなものですか? 投げやりな言葉や、自分を貶めるような言葉を 使っていませんか?それとも、前向きで ポジティブな言葉を意識的に使っていますか? 自分の言葉使いを意識しないでいることは 実は、こわいのですよ。 自分の言葉が、知らずのうちに自分にも 周りにも、未来にも影響を与えるからです。 ならば、できるだけ、プラスの...(続きを読む)
目標とモチベーションの関係
目標があると、モチベーションが上がる・・・ これって一見、当たり前のように聞こえるのですが これが、すべての人に当てはまるかというと、 さにあらず。 私が見てきた傾向で言うと、男性は「目標」という 言葉が好きで、これがやはりモチベーションの素に なることが多いみたい。 目標があるのは、わかりやすいですし、 評価もしやすくなります。そうした指標がある...(続きを読む)
自分なりのスタイルを持って
あなたはひとりでいることが好きですか? ひとりでいるのは、苦手ですか? 「ひとり」という言葉に対して、イメージは 人それぞれですね。 ひとり→充実、ひとり→リラックス、というイメージの人もいれば 一人=さびしい、とか、友達がいない、というイメージを 持つ人もいるでしょう。 また、仲間でワイワイするのも楽しいけれど、 自分だけで過ごす時間も大切・・・...(続きを読む)
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