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もっと元気にハッピーになりたい女性たちをパワフルにサポート！
小倉 美紀
オグラ ミキ
(
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エナジー・コーチ 小倉美紀
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自己成長 （Growth & Evolution）
2008-09-05 13:30
どんなときでしょうか。
よく、personal growth といいますが、私はこれを
personal evolution という言葉も選んで使います。
evolve という言葉には、ステップアップだけでなくて、
より幅も広くなり、今あるところから展開する、発達する、
というような意味合いもあって、grow と一緒に使いたいもの。
私たちは成長もそうだけど、日々、進化もしていますから。
自分が成長している、進化していると実感できるのは
気持ちの良いものなので、ぜひ普段から意識して
見て、感じ取っていただきたいものです。
でも、自分とは毎日付き合っているから、
日々の小さな進化を見逃すこともあります。
だから、成長するとき、進化しているときに起きるサインに
気をつけてみていて欲しいのです。
たとえば、こんな面白いサインがあります。
まず、周りにいる人たちがいつの間にか少し
変わっていること。
これは、職場とか家族とかのお話ではなくて
（たまにそういうこともあるかもしれませんが笑）
普段付き合っている人たちの組み合わせというか、
よく会う人たちのことです。
成長することは、変化することでもあるので、
人によっては、そうした変化に居心地の悪くなることも
あるのです。
つまり、自分が成長していると、知らないうちに
友人が去っていったりします。
なぜかというと、「私とあなたは一緒ね」という安心感を
友人から得たい場合には、変化して成長してどんどん
遠くなってしまう友人に、ついていけなくなるというか
さびしくなってしまうので、自分から去っていくことが
あります。
そういえば、一定の友人からあまり連絡が
こなくなった、なんてこと、ありませんか？
周りの人が変わっていたら、それは自分が進化、
成長したときです。
その人たちが去って空いた場所には、自分の成長に
合う人たちが、やってきます。
だから、去った人たちを無理に追いかけなくても大丈夫。
誰かがいなくなるときは、必ず誰か新しい人がやってくる
前触れだ、と思って、楽しみにしていてください。
それから、今まで平気だったことが、平気じゃなくなるとき。
成長して、自分へのスタンダードが高くなり、
自分を大切にする気持ちが強くなると、周りが
自分をどう扱うか、自分を置く環境にも、スタンダードが
上がります。
今までは言われても平気だったことが、ひっかかるように
なったり、今までと同じ扱われ方なのに、それが
気に入らなくなったり。
今まではとくになんとも思わず妥協できたことが、
妥協できなくなることもあります。
そんなときは、進化ですね。自分に対する思い入れというか
自分を大切にする気持ちが強くなったときです。
自分を大切にする思いは、どうにも人生には
必要なので、これもとても歓迎したいもの。
そのほかにももちろん、今までできなかったことが
できるようになったとか、考え方が変わったとか、
目に見えることも成長・進化の証です。
普段から、「私の進化リスト」みたいなものがあっても
いいかもしれませんね。同時に、「進化したいことリスト」も
あってもいいかも。
人はとかく自分を卑下したり、過小評価しやすいもの。
できないことばかり見ているとそうなりますが、
今までやってきたこと、今までの長い道のり、
ちょっとした変化や進化を、しっかり自分で認めて
あげてください。
このコラムはこちらでもご覧いただけます。
→ http://blog.livedoor.jp/mikiogura/archives/51441149.html
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