幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it！」

平井妙子

ヒライタエコ

( メンタルチェンジトレーナー )

ウィングシード株式会社　代表取締役

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【新春叶えるゴール設定7日間】３・４日目　「棚からぼた餅」を味わいたいなら。

2021-01-05 23:23

幸導塾　主宰　平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。

心理学ブログランキングへ

夜な夜な更新となりました・・・（汗）

連続のスケジュールで、

更新時間が取れませんでした。

なんと、LIVEは続けておりますよ～。

昨日は・・・

前回（＃９５）は、

決断とゴールの可視化でしたね！
次にすることは、現状の把握です。

今年の目標がダイエットだとします。
ゴールに対して、
今、
どんな状況、状態なのでしょうか？

例えば、
体重が何キロで、
何が出来ていて、
何が出来ていないのか？

○○kgで、
食事は気をつけているけど、
運動は出来ていないとか。

現状に蓋をして、ゴールへの道はありません。
良いか悪いかではありません。
現状は、未来に向かうスタートラインです。

次にすることは。。。

アクションプランです。

ポイントは、小さなアクションプランを積み上げること。
成功体験を作りましょう！

そして、ゴールに繋がるアクションであること。

毎日1m、1%、ゴールに向かう行動を。

何もしなければ、
何も始まりません。

棚からぼた餅も、
ぼた餅があるかも知れない棚まで行かなければ、
ぼた餅はゲットできませんから。

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ご覧くださり、いつもありがとうございます！
今日も素敵な一日を♪

Go for it！

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